性治疗师看到的四个最常见的问题以及如何解决每个问题

如果您的健康，房屋或工作出现问题，您会采取积极的步骤来寻找合适的专家来帮助您解决问题。但是您的性生活有问题吗？出于尴尬或因为您不知道转弯的方向，您更有可能淡化它，并希望事情能神奇地变得更好。

但是您确实拥有像性治疗师这样的资源—专业谁能帮助人们找出导致性满足的阻碍因素。在这些专家面前没有理由感到尴尬，因为他们已经看完了这一切。缅因州的詹妮弗·维斯纳（Jennifer Wiessner）说：“作为一个治疗成年个体和夫妻的性治疗师，我看到了无数的问题。”您已经准备好进行一次治疗，很幸运：我们正在为您提供性治疗师。在这里，他们列出了人们寻求帮助的四个最常见的问题，以及每个问题的简单解决方案。

很少想得到它吗？你不是一个人。根据维斯纳（Wiessner）的说法，多达40％的女性表示感到欲望低落-大约一半的女性对此感到内。性欲下降的一个常见原因？药物。

某些抗抑郁药以及“避孕药，抗组胺药和阿片类药物会极大地影响女性的性唤起力和性欲，” Wiessner说。 “权衡您的服务提供者的利弊，并探索替代选择，例如用于节育的宫内节育器，其他抗抑郁药或其他疼痛治疗选择，可能有助于复活欲望。”医疗状况也可能导致性欲降低，因此，如果药物不是您的低性欲落后者，请去看医生进行检查。

另一种可能性：性欲实际上没什么问题，您可能只是期望与您建立关系的前几个月具有相同的撕破衣服的性爱。 Wiessner指出：“现实生活不像电影，电影每次都将性爱描绘成炙手可热，自发，不受保护和性高潮。” “这会让人们在现实中感觉不足，这很正常。”

无论您多么爱布朗尼蛋糕，如果您一夜又晚地吃布朗尼蛋糕，您最终将开始渴望其他东西。纽约市性治疗师伊恩·克纳（Ian Kerner）博士说，性生活也是如此。他的客户经常谈论对新颖和冒险的渴望。

“夫妻通常会开发出一个性菜单，其中包含一组出现在其中的物品，”他解释道。 “对于许多夫妻而言，性菜单非常注重性交。它可能没有足够的前戏形式的开胃菜，或者菜单上的所有活动都是纯粹的身体活动，并且没有足够的心理维度，例如在性爱中以性感的方式说话。”

当伴侣在菜单上找不到他们真正想要的东西时，他们会感到对性别的满足感降低。在这种情况下，Kerner要求客户首先通过性菜单与他交谈。 “我会直截了当地说，'告诉我你上一次性爱的经历'，然后我会要求他们引导我了解发生的一切。”

根据克纳（Kerner）的说法，这是成对夫妇承认他们并没有从事太多前戏，而只是脱下衣服去进行性交。他告诉《健康》杂志：“难怪女性没有性高潮，也难怪男性很难射精。” “性爱菜单缺少前戏，心理刺激和阴蒂刺激。”哇，哇。

关键是与伴侣一起制作一个性爱菜单，为您俩提供一些美味的课程。为此，请公开谈论让您打开电源的事情，以便他们知道会在床单上晃动的事情。

当您必须打包孩子的午餐，答复工作电子邮件并付款时，很难感到性感睡前所有的账单。 “由于一天24小时都可以打电话或发短信去工作，对上班的母亲寄予很高的期望和支持，经济上的压力，养育子女的挑战以及自我护理的时间最短，因此，妇女报告说自己处于'头脑'中并感到与自己的脱节威斯纳说。

您不能放弃所有的工作和家庭责任，但是您可以拨回其中的一部分，与伴侣一起度过时光-观看电视节目，锻炼身体，或者只是减轻压力和放松身心。这很可能导致卧室中更多（更好）的活动。她说：“这样做的女性客户通常会注意到与欲望的联系得到了改善。”

“在关系开始时，欲望往往会保持同步，但是随着时间的流逝，差异可能会出现，而且年龄差异，健康问题和生活方式的改变等问题开始变得越来越重要。”在这种情况下，双方都希望发生性关系，但他们不在同一时间在同一页面上。

Kerner鼓励客户进行很多前戏，这会激怒并充分激发双方的合作伙伴。 他说，这可能是摆弄和鬼混，尝试按摩或一起阅读情色书。 夫妻也可以考虑安排性生活。 如果您知道什么时候可以拥有它，可以做一些事情来充实自己，并使自己变得性感，这样您就可以保持相同的心态。

无论问题出在哪里， 克纳说，双方都应该记住彼此保持同情和耐心，否则怨恨会渗入他们的关系并磨破他们的纽带。