幸存下来的抑郁症使人精力充沛，努力工作

图片由凯瑟琳·卡尔（Catherine Kahr）提供，当我18岁时，我非常沮丧和自杀，但我不知道那是什么意思。我联系了自杀热线。警察来到我家，直接带我去医院。我怎么打给我我很想死但是潜意识里我的生存本能希望我活下去。我知道出了点问题。不过，我不知道该怎么办或如何获得帮助。我当时只有高三。

那是决定性的时刻。至少可以说，从我的家带到一个非常成年的境地令人痛苦。医院是个安全的地方。我见过精神病医生，并且有应该帮助您的团体治疗。尽管如此，它仍然充斥着医院的时间。他们不想让你整天躺在床上。

在再次犯病之前，我只是短暂地出了医院，而我在其他人的周围也不舒服。只会使情况变得更糟。你从别人那里感觉到。您不希望任何人知道您患有精神疾病。您不觉得自己是社区的一部分。人们没有意识到抑郁症是一种真正的疾病。他们认为这一切都在您的脑海中，而您只需要克服它即可。您看不到它，也无法触摸它，但是它是一种疾病-一种精神疾病。

最糟糕的是医生和护士。您已经被病历预判了。您是您的病，而不是一个人。员工对他们在患者耳中所说的call骂不屑一顾，或更糟糕的是，他们只是粗鲁无礼或控告。一位医生告诉我，我应该非常了解我的药物的街头价值。他对我一无所知，但以为我在卖药。机构。我在WowBeInspired.blogspot.com博客中写了我在该机构的经历。 28个月后，我被送到过渡性住房，开始重新融入社会。我有自己的房间，里面有一张床，一个水槽和一些其他家具。终于是一个我可以打电话回家的地方。

后来，我遇到了我的丈夫。我们于1993年结婚。他一直在我身边。我很快就告诉他我的抑郁症，因为我相信他需要知道他正在与什么样的人交往。反正他会想出来的。自我毁灭使我伤痕累累。那就是我如何处理情绪上的痛苦。

下一页：我现在正在服药。我现在正在服药。我经历过各种各样的药物治疗，试图找到有效的方法。如果我不持续服药，我的发作很严重。 Ive也曾接受过电击疗法（ECT或电惊厥疗法）。尽管如此，萧条并没有消失。我的沮丧总是在后台徘徊。但是直到我第二个女儿出生后我患上产后抑郁症之后，它才真正发挥出全部作用。

我的丈夫支持了我，并且我接受了多年的治疗。但是，我的转折点是突破性疗法DBT（辩证行为疗法）。波特兰辩证行为治疗计划确实帮助我解决了很多问题，并最终使我从残酷的抑郁症和创伤后应激障碍中恢复过来。我上学；我想成为一名心理学家。我的女儿知道我的沮丧。他们称其为悲伤的病。这是我丈夫向他们解释的方式。我不会四处宣传自己的过去，但我对自己的故事和生活很满意。它使我成为了我。我是一个很坚强的人。没有这种学习经验，我就不会发展成为我自己。我想快乐，我知道那是我必须努力的事情。走出那黑暗真是太好了。