某些女性无法减肥的令人惊讶的原因

我们大多数人已经知道，少吃多动是减少多余体重的关键。但是，如果您已经做正确的一切，并且似乎无法减肥甚至无法减肥，则可能是健康状况隐秘，破坏了您的努力。而且症状可能非常微妙，甚至您的医生也可能会错过它们。在这里，一些可能的减肥阻滞剂以及如何获得您需要的帮助。

甲状腺功能低下
您的甲状腺会产生调节身体能量消耗的激素。甲状腺功能低下（甲状腺功能减退）会破坏您的新陈代谢以及健康的许多其他方面。有人估计，多达10％的成年人患有甲状腺功能减退症，这种病在女性中更为常见，并且最常见于40多岁和50多岁。

这可能是你吗？除了体重增加或无法减肥外，您可能还会注意到疲劳，脱发，皮肤干燥，关节痛和肌肉无力，沉重的时间，对感冒的敏感性增加，甚至沮丧。许多患有低度甲状腺功能减退症的人会感到不适，没有明显的真正生病的迹象。

如何进行测试：请内科医生进行TSH（甲状腺刺激激素）筛查。通常，您的TSH水平越高，甲状腺越慢。纽约市Park Avenue医疗体重和保健部医学总监Jamie Kane解释说，虽然传统的正常值介于0.45和4.5之间，但如果您的水平高于2，您可能仍难以减肥。您的医生可能还需要检查您的两种主要甲状腺激素T-3和T-4的水平。但是甲状腺功能减退症并不总是一成不变的。现在，越来越多的医生正在治疗症状，而不仅仅是血液检查结果。纽约市内科医师艾里卡·施瓦兹（Erika Schwartz）医师说，如果患者感觉不适，通常是因为甲状腺功能不佳，身体无法正常运转。

如何治疗：您的医生通常会开始开处方像Synthroid这样的低剂量T-4甲状腺激素。如果症状没有改善，请讨论增加剂量或改用T-3和T-4的组合。

失控激素
在10名女性中，多达1名女性育龄者患有多囊卵巢综合症（PCOS），女性卵巢会产生过量的男性荷尔蒙。除了引起排卵问题和不孕症外，PCOS可能与胰岛素抵抗密切相关，胰岛素抵抗是人体处理血糖的一种方式，这通常与多余的脂肪储存（尤其是腰部周围）有关。如果不及时治疗，胰岛素抵抗会导致2型糖尿病。
这可能是您吗？您可能会出现月经不调，面部和身体毛发过多，痤疮，一些男性秃顶，怀孕困难以及无法解释的体重增加（尽管并非所有人都有PCOS体重问题）。

如何获取已测试：耶鲁预防研究中心主任David Katz医师表示，您的妇科医生或内科医生可以测试您的性激素水平，以了解睾丸激素，孕激素和雌激素的失衡情况。然后，她可能会测试您的血糖和胰岛素水平，或者进行超声波检查以检查卵巢上的囊肿。

治疗方法：改变生活方式通常是第一步。如果您已经在吃健康的饮食并定期运动，则可能必须将其提高一个档次才能看到效果。卡茨博士说，如果您有胰岛素抵抗，那么您还需要减少精制碳水化合物和添加的糖分。如果您进行了这些更改但仍然没有发现任何区别，您的文档可能会开出一种名为二甲双胍的药物，该药物可用于治疗胰岛素抵抗以及帮助排卵（如果您想怀孕）。 / p>

制造麻烦的食物
大多数人都知道它们是否对某些食物（例如坚果或贝类）过敏，但许多人并不知道食物不耐受。当您的免疫系统错误地将某种食物识别为有害食物并立即做出反应时，就会产生真正的食物过敏，但是食物不耐症可能有多种原因，包括缺乏某种消化酶（例如乳糖不耐症）或对食物添加剂的敏感性，马萨诸塞州莱诺克斯市UltraWellness中心的家庭医生Elizabeth W. Boham博士说，这种现象往往会随着时间的流逝而显现。吃麻烦的食物，最常见的是乳制品，面筋，鸡蛋，大豆，玉米和坚果仁，会导致腹胀和体重增加，还有其他症状。专家估计，食物不耐症会影响多达十分之一的人。

这可能是您吗？您可能经常有腹胀，腹泻，腹泻和便秘，以及看似无关的症状，例如轻度哮喘，湿疹，头痛，肌肉和关节痛以及疲劳。

如何进行测试：内科医生或肠胃科医生可以帮助您诊断问题，但您可以通过消除饮食来自己解决问题。博厄姆博士建议您从饮食中去除麸质和乳制品（这些是最大的罪魁祸首），持续两到三周。如果您没有发现任何差异，还应消除鸡蛋，玉米，大豆和坚果，并考虑添加诸如食品色素和防腐剂之类的添加剂。几周后，慢慢地重新引入可能的罪魁祸首，一次注意任何反应。

如何治疗：如果反应严重，则需要从饮食中减少有问题的食物。对于轻微的反应，请尝试每天服用益生菌补充剂，它可以恢复消化所必需的肠道中的有益细菌，并有助于防止腹胀和水分增加。博厄姆博士（Boham）推荐一种每片至少100亿个活细菌的细菌。

以磅为单位包装的药物
体重增加可能是某些药物的不受欢迎副作用，其中包括抗抑郁药，类固醇和，很少有避孕药（由于保水量暂时增加）。

可以吗？凯恩博士说，尽管开始服用新药可能要花几个月的时间，但您可能会在开始新药的几周内体重增加。您知道自己是否体重增加。如何治疗：与您的医生联系，他可能会开出替代药物。就抗抑郁药而言，安非他酮已显示出体重增加较少，甚至可能导致体重减轻。使用避孕药时，改用激素剂量较低的药物可能会减少体重增加。但是请记住，治疗您正在服用的药物的状况是您的重中之重，因此您切勿自己服用任何药物。