令人惊讶的偏头痛治疗有效

只需喝一小杯赤霞珠，一缕香烟烟雾，闪烁的荧光灯或突然的暴风雨，就足以使许多妇女在数小时或数天的时间内直奔上床睡觉，使人抽搐，使人衰弱

尽管偏头痛是最常见的严重头痛疾病，折磨着大约2700万美国女性，但研究人员仍不完全了解是什么原因造成的，或者如何使它们完全停止。斯坦福大学头痛计划的医学博士希娜·奥罗拉（Sheena Aurora）表示：“预防性药物可帮助50％的患者减少大约50％的疾病。”即使药物对许多偏头痛患者起到了神奇的作用，但过度使用某些药丸（尤其是巴比妥酸盐，曲普坦和阿片类药物）也可能引起反弹性头痛。

要寻求正确的治疗方法，患者通常会感到不适通过反复试验的过程，往往需要一种以上的治疗方法才能找到缓解的方法。 “我们真的不知道为什么有些事情对某些人有用，而对其他人却无效”，南加州头痛中心联合主任神经病学家Jack Schim医师承认。人与人之间存在巨大的遗传差异，这可能会影响我们吸收和代谢药物的方式。这就是偏头痛缓解计划的一部分，替代疗法可以与药物结合使用，也可以单独使用。

以下是三种最有前途的较不传统的疗法，两者都有反馈头痛专家和使用它们来控制疼痛的妇女。

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解决方法：对抗偏头痛的小发明
想象一下，如果您可以在额头上戴一条电刺激三叉神经的带子，以防偏头痛发作。听起来像科幻小说，但是FDA批准的设备Cefaly确实做到了这一点。即使您没有偏头痛，您每天也要在家穿20分钟。去年在《神经病学》杂志上发表的一项研究中，证明Cefaly可使每月偏头痛天数减少30％。

测试人员说，
'我从16岁开始出现偏头痛我每周有三到五个，特别是在我的期间。我见过疼痛专家，头痛专家和神经科医生。我已经住院了我尝试了所有不同的药物，但头痛变得越来越严重。

五六年前，我的神经科医生让我服用了预防性偏头痛药物。它起作用了一点，但是副作用却很可怕：我忘记了事情；我以为我得了痴呆症。我会在自己家附近开车，不记得怎么去我要去的地方。我会停下来哭泣。

当我的父亲向我转发了一篇有关Cefaly的文章时，我立即从止痛专家那里得到了处方，并购买了该设备，它看起来确实很太空。交付的那天，我开始偏头痛。我穿上它，偏头痛从未完全发展。在我使用Cefaly的四个月中（我晚上睡前放松了），我只有两个偏头痛，而且它们的强度不如我以前使用。我确实有一些鼻窦问题，而且早晨还是有一个小的光环（在这里我看到闪光），但是情况也没有那么严重了。总的来说，我不再一直有疼痛和脑雾！” -圣地亚哥的特蕾西·古德曼（tracey Goodman），圣地亚哥专家

专家裁决
对于那些“不想吃药并且对高科技产品感兴趣的人”值得一试。奥罗拉说。尽管Cefaly尚未在孕妇身上进行过测试，但专家认为这对她们是安全的。 （大多数偏头痛药物被列为计划C，这意味着在怀孕期间是否可以使用这种药物尚不清楚。）她指出，使用该装置成功的人通常会在大约一个月内看到改善，并且有些人看到了巨大的进步。

考虑吗？
您需要开处方才能使用设备，因此，如果您想采用技术路线，请咨询医生，最好是神经科医生或头痛专家。 Cefaly的价格大约为325美元，而目前大多数保险公司不承保该费用； Cefaly的价格约为325美元。

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解决方法：消除饮食
原来，某些食物会激活引发偏头痛的炎症反应在倾向于他们的人中。违法者包括红酒，陈年奶酪，腌制肉类（如热狗和冷盘），味精（MSG），乳制品，人造甜味剂，巧克力和面筋。通常，头痛诊所建议将这些食物切出六周，然后再单独添加，以查看是否有引起头疼的症状。

测试员说
'我的偏头痛从10岁起就很严重。到我上高中时，我一直在不断地得到他们的偏头痛-通常持续数周。我错过了大三和大四的一半，进出医院。定期进行针灸和换药可以改善大学的生活，但是在法学院期间，我的头痛又开始发作。

我向一个朋友提到，我吃东西后经常会肚子疼，她说：“那是不正常。'我开始研究以查看我的胃部疾病和偏头痛是否相关，并找到了有关乳糜泻的文章。我很震惊地看到自己有多少症状，并了解了许多乳糜泻患者的偏头痛和面筋之间的联系。

我决定尝试自己和在自己的内部尝试无麸质几个星期，我的胃痛不仅消失了，偏头痛也减轻了。但是我发现很难相信面筋已经造成这么多问题这么长时间了，有一天我愚蠢地决定吃面筋，看看会发生什么。我点了匹萨，果然在吃了30分钟后就出现了严重的胃痛和偏头痛。

消除饮食中的麸质改变了人们的生活。尽管尚未正式诊断出患有乳糜泻，但我知道避免麸质对我来说很重要。我已经学到了教训，根本不作弊-这是不值得的！ -芝加哥的斯蒂芬妮（Stephanie T。）

专家裁决
“如果食物有问题，如果您尝试消除饮食，那么您很快就会发现这一点。 ”，位于芝加哥的钻石头痛诊所的常务董事，罗莎琳德·富兰克林医科大学的医学系临床助理教授，医学博士Merle Diamond表示。而且有充分的证据表明，麸质可能是罪魁祸首。哥伦比亚大学（Columbia University）2013年的一项研究发现，患有乳糜泻的人比没有麸质的人患偏头痛。

也许最大的食物犯罪嫌疑人是酪胺，一种天然存在于老化和发酵食品中的化合物，包括腌制肉，老化奶酪，烟熏鱼和一些啤酒。 2010年对偏头痛患者的一项研究表明，热狗和奶酪是最常见的罪魁祸首，而戴蒙德博士在低酪胺饮食中已见成效。并非所有偏头痛患者都对食物敏感，但是对于那些偏头痛患者，消除有问题的食物可以使头痛减少50％到60％。她说：“在一个月之内，它改变了人们的生活。”

考虑到这一点？
要测试食物触发因素，最好与医生合作。保险将涵盖对MD的访问，以讨论建议的饮食调整作为医疗保健的一部分。请联系偏头痛和头痛专家（请访问americanheadachesociety.org或头疼.org查找偏头痛专家），因为并非所有神经科医生都擅长偏头痛治疗。

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修复方法：肉毒杆菌毒素注射
相同的毒素可以放松面部肌肉以抚平皱纹，也可以减轻疼痛信息向大脑的传播。在2010年的一项研究中，肉毒杆菌毒素注射（对头部和颈部的七个关键区域，共计31次刺刺）在六个月内将偏头痛的天数减少了一半，约占所治疗者的50％。

说
“我第一次偏头痛的时候，我17​​岁时就吓坏了，因为我以为自己中风了。我感到恶心和呕吐，眼睛里闪烁着这些黑色的光芒，就像正在拍照一样-换句话说，就是一个光环。我最终得到了曲普坦，这帮助了大约两年。然后在大学里，我一直都在偏头痛：每个月两个星期，我除了躺在黑暗的房间里什么都做不了。有一次我住院了。那是一场噩梦。最重要的是，医学博士把我放在另一种药物上，让我感觉自己像是高高在上完全被淘汰了。我不得不停止服用它们。

我的母亲也患有偏头痛，建议肉毒杆菌毒素。她正在接受治疗，确实很有帮助，所以我去看了她的神经科医生。我承认：我对针头有点不屑一顾，但是那时我绝望了。我觉得自己已经变得无效了。

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注射并没有那么大的伤害-有点像是眉毛被拉了-尽管我确实有颈部有些僵硬。大约一个半星期之后，我注意到我的光环越来越少了，然后我在三到四个月内完全没有偏头痛。之后，肉毒杆菌开始衰弱（每次治疗持续约三个月），偏头痛又回来了。我在第二次治疗中偏头痛，一个半星期后症状减轻。

距离我上次治疗已经一年了。至于再回头，医生告诉我要感觉清楚。但是我没有出现严重的偏头痛，也许这要归功于肉毒杆菌毒素。我听说通过反复治疗，效果会随着时间的推移而改善-无论出于何种原因，我都很高兴自己能感觉好一些。” -纽约市汉娜·坎贝尔（Hannah Campbell）

专家裁决
“自从我第一次注射肉毒杆菌素以来，已有25年了，它用于治疗难以治疗的医疗疾病席姆博士说，1989年批准用于罕见的眼肌疾病。 “对于慢性偏头痛的治疗，我已经看到了一些真正的本垒打。”许多患者在一两周内发现了好处；其他人需要两种或三种治疗。他补充说，更重要的是，随着时间的推移，许多患者的病情会有所改善，就像汉娜所发生的那样。但是请注意：肉毒杆菌毒素可能会产生潜在的副作用，例如瘀伤或颈部疼痛。

考虑到这种情况？和头疼.org是很好的搜索工具）。保险应包括肉毒杆菌毒素的慢性偏头痛，这定义为每月头痛15天或以上。运气好的话，您的偏头痛天很快就会结束。