皮肤科医生说，晒伤的嘴唇：舒缓和治愈它们的最佳方法

身体的所有部位都容易受到晒伤，但是比其他部位更容易受到灼伤–可能是因为阳光直接照射到身体部位，还是因为您没有涂防晒霜。你的嘴唇是一个特别脆弱的部位。预防被晒伤的嘴唇应是首要任务，不仅可以避免疼痛的发红和肿胀，而且因为被晒伤的嘴唇会增加皮肤癌的风险。

如果您的嘴唇被晒伤，它们会变得比肿胀和发红。通常。他们可能还会感到触痛，有时会形成水泡，类似于在其他身体部位被晒伤的皮肤上形成水泡的方式。每个人对晒伤的反应不同，但是嘴唇晒伤的症状通常持续约三到五天，尽管在严重的情况下可能长达10天。

被晒伤的嘴唇除了引起疼痛的肿胀和水泡之外，还可以增加您患唇癌的风险。根据皮肤癌基金会的说法，最常见的皮肤癌类型是基底细胞癌，它可以出现在上唇上-特别是嘴唇附近的外部部分，而不是嘴唇本身。但是，大多数唇癌出现在下唇，并且它们往往是鳞状细胞癌，这是另一种皮肤癌，比其他类型的皮肤癌更容易扩散。唇癌的主要危险因素是来自太阳的紫外线（UV）辐射。

如果您不使用SPF产品保护嘴唇，它们更有可能被晒伤。纽约市皮肤科医生Debra Jaliman医师告诉健康：“许多人舔嘴唇，所以就舔掉防晒霜。” “有些人之所以不涂防晒霜，是因为他们涂了口红或唇彩，也不想将其去除。但是，如果不含防晒成分，有害的紫外线会渗透到产品中，因此，带SPF的润唇膏将成为您日常工作的重要组成部分。”

康涅狄格州的皮肤科医生Rhonda Q. Klein医师对健康表示，除了用SPF保护它们之外，防止嘴唇被晒伤的最简单方法是使嘴唇远离阳光。 。唇部晒伤后，会发展出称为光化性唇炎（AC）的癌前炎症，并可能导致鳞状细胞癌。在早期阶段，AC可能看起来和感觉就像嘴唇非常干裂。但是，如果您发现嘴唇上有鳞屑，看起来像烧伤或变白的东西，请引起皮肤科医生的注意。

唇部晒伤后，请服用抗炎止痛药，如布洛芬（售价：19.98美元； Amazon.com），可帮助缓解触痛和肿胀。 Jaliman博士还建议使用冷敷。她说：“它减轻了炎症和疼痛。”只需用冷水冲洗柔软的毛巾或将其浸入冰水中，然后将其紧贴嘴唇即可。

为加快治愈速度，Jaliman博士喜欢Aquaphor愈合软膏（9.58美元； Amazon.com）。她说，泛醇有助于保持水分，而甘油则起到了防止水分流失的保护层的作用。她还建议使用欧舒丹乳木果润唇膏（12美元； Amazon.com）。她说：“由于其天然的维生素和脂肪酸，它极度保湿。” “它还含有肉桂酸，一种以其抗氧化剂和调理性能而闻名的有机化合物，非常适合刺激嘴唇的产品。”

博士。克莱因（Klein's）推荐丹博士的Cortibalm（6.04美元； Amazon.com）具有舒缓功效，而Vanicream护唇剂（6.33美元； Amazon.com）具有保湿作用，可防止进一步的伤害。饮用水是治愈过程中的另一个重要组成部分。贾利曼博士说：“保持水分充足将有助于治愈晒伤。”

最后（也是至关重要的）避免阳光直晒，直到你的嘴唇愈合为止。下次您出门在外时，请记住为双唇涂抹SPF，并考虑戴一顶宽边帽，以确保安全。