研究：幸福是如此具有感染力，您可以从陌生人那里抓住它

如果您的朋友很开心，您通常也会很开心。这很容易。但是，您的隔壁邻居呢？他的幸福能在您身上消失吗？

使用一项全面的弗雷明汉心脏研究的数据，加利福尼亚大学圣地亚哥分校的詹姆斯·福勒和哈佛医学院的尼古拉斯·克里斯塔基斯分析了1983年以来4,739人的幸福和社交网络到2003年。

在弄清楚每个人之间的关系之后，研究人员研究了参与者对常用抑郁指数的四个问题的回答。他们在朋友，配偶，家庭成员和邻居之间找到幸福的模式。

不足为奇的是，一个人的幸福受到周围人的幸福的影响。但是，这项研究于周四在《英国医学杂志》上发表，该研究还表明，受测者的幸福感受到影响，而这些人的幸福感被移除了多达3个等级。

研究结果表明，如果您的健康状况良好，快乐的朋友，您快乐的可能性增加15％。但是，如果一个朋友的一个朋友幸福，那么您幸福的机会仍然比其他情况高6％。换句话说，您朋友的好友（即使他是您的陌生人）也可能对您的人生观产生重大影响。

'一段时间以来，我们就知道社交关系是最佳的预测指标哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）博士说。

因此我们与遥远的人们保持着联系。我们的iPhone和Facebook页面对我们的情感生活的影响可能不如我们扔垃圾时向邻居挥手致意。

“这意味着生活比人们想象的要本地化得多”，加拿大高级研究学院研究员John F. Helliwell说道。 “现代技术允许您维护这些非常长距离的网络，但真正重要的是本地网络。”

坐在一个快乐的小卧室旁边并不意味着您会遇到幸福的bug。研究发现同事的幸福之间没有关系。这组作者写道，这表明“社交环境可以缓和快乐从一个人流向另一个人的过程”，这意味着办公环境可能不是兴高采烈成长的沃土。

研究人员没有请调查为什么您楼下的邻居对您的精神状态的影响可能会比您姐姐三个小时的路程更严重。悉尼中部地区卫生局人口卫生处处长彼得·塞恩斯伯里（Peter Sainsbury）在该研究随附的社论中写道，由于该试验是在新英格兰的一个城镇进行的，因此结果可能无法反映到其他社区。他推测说：“也许弗雷明汉在某种程度上是独一无二的。” “不要丢下你不快乐的朋友。”

研究人员的研究结果也为研究积极状态的重要性提供了动力。他们认为，通过了解幸福传播的条件，我们也许能够促进幸福，而不是一旦失去幸福就试图恢复幸福。

'传统上，我们一直等到某事发生出了错，然后我们尝试修复它。” Helliwell说。 “我们应该考虑如何改善人们的福祉，因为使人们快乐的事物可以积极地传播给邻居。”

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