坚持“爱我，不爱我”？ 寻找这12个标志

• 安全
• 积极倾听
• 荣誉差异
• 轻松沟通
• 鼓励
• 信任
• 努力
• 合作
• 鼓励
• 尊重
• 一致性
• 灵活性
• 外卖

浪漫之爱可以让人感到梦幻般。在整个人类历史上的许多故事中，爱情都成为中心话题的原因是有原因的。

爱并不总是那么美好。在现实生活中，这通常是无法预测的，令人沮丧的，甚至是痛苦的。

虽然肯定可以提供很多奖励，但是这些好处通常要付出不懈的努力，并愿意接受一些挑战作为过程的一部分。

当你爱一个人时，您可以选择培养吸引力的最初刺激力，将那些早期的感觉喂饱并增强它们的耐力。

涉及的工作可能并不总是那么容易。然而，许多人发现这种回报-共同，持久的爱-非常值得投资。

您通常可以通过这12个标志来识别真正的爱。

您对他们感到安全

安全是爱恋关系的基石。爱您的伴侣不会对您造成身体伤害或财产损失。他们也不会威胁或压迫您去做您不想做的事情，为您做决定或使您脱离社会支持。

感到安全还意味着可以自由地做出自己的决定并表达自己，而不必担心他们的反应。当您分享观点和目标时，您会得到鼓励，而不是put贬或批评。

每个人有时都会遇到烦恼和愤怒，但是可以通过安全，健康的方式表达愤怒。爱你的伴侣不会威胁你，也不会用愤怒来惩罚你或让你害怕。

他们会倾听

一个爱你的伴侣会对你的生活细节产生积极的兴趣。

他们会通过提问和等待来积极倾听。他们转向分享，而不是立即将谈话转向自己的经历。您会得到他们真正关心的感觉，而不是被分散的“呃”或“哇，那太烂了”所迷惑。

在健康的关系中，合作伙伴承认好与坏。当您提出疑虑或人际关系问题时，他们会考虑您的感受，而不是无视您或尽量减少您的困扰。

他们承认您的差异而不是试图改变您

无论您和您的伴侣分享多少，您都是不同的人，因此您不会有同感一切。

爱你的人会接受你个人的想法和感受，作为你自己的一部分。他们可能会进行一些有礼貌的辩论，但是他们会对您的观点感兴趣，而不是坚持要求您支持。

一个充满爱心的伴侣可能会在被问到时提供指导和建议，但是他们不会尝试控制您的选择或行为。在您同意之前，他们也不会保留感情或批评您。

通常来说，当您同意不同意时，您会感到很自在。

您可以轻松沟通

爱情需要坦诚，坦诚的沟通。这并不意味着分享您的所有想法。每个人都有一些私人的感觉，将这些保留给自己没有什么错。在电视节目中，他们忘记接您去上班。

有时候，您可能会发现对这些小烦恼向朋友发泄，而不是每次烦恼都让您发泄。

良好的沟通可能涉及：

• 讨论情感
• 识别并解决冲突区域
• 通过身体或情感上的亲密联系
• 检查关于关系边界的信息
• 调入肢体语言的信号

并不是每个人都容易实现沟通。与其假设一个很难表达想法和情感的伴侣不爱你，不如看看他们愿意学习和练习更好的沟通技巧的意愿。

他们鼓励您做自己的事

当然，合作伙伴应该享受彼此的陪伴。但是，一个有爱心的伴侣也会认识到您在恋爱关系之外拥有独立的身份，并在您想花时间与朋友见面或追求自己的爱好时为您提供支持。

他们还将维护自己的友谊和利益，而不是请您娱乐或满足他们的所有社会需求。

您的合作伙伴可能并不总是同意您花时间的方式。当您做一些令他们担心的事情时，例如与一个有毒的朋友花费大量时间或喝酒过多，他们可能会表示尊重，例如：“我注意到有时候对您不太好”。

他们还可能为自己设定界限，例如“我不想在喝醉时闲逛。”不过，他们不会尝试控制您的朋友，您的选择或行为。

彼此信任

信任经常伴随着爱而发展，而在没有彼此的情况下，你通常找不到一个。

一个爱你的伴侣会除非您背叛了他们，否则可能会相信您。当您看到朋友，关注您或通过电话或计算机时，他们不会问您。

如果他们没有理由相信您不诚实，他们不会指责您说谎。

信任也意味着他们感到足够安全，可以分享意见和情感，公开面对自己的挑战并寻求帮助。

如果您误导，欺骗或背叛他们，信任可能不会成立。爱情常常仍然停留在信任破裂的地方，因此有时您可以重建这种信任-但并非没有时间，透明和努力。

他们会努力

吸引力可能会在瞬间发生，但持久的爱需要更多的时间和投入。

一天之后，当有人立即认为您“愿意成为”或说“我认为我爱您”时，这似乎很浪漫。但这有时暗示着控制性或操纵性，而不是真正的浪漫。

在世界上有这么多人，一见钟情的想法似乎很脆弱。当然，灵魂伴侣可以存在，但重要的是要认识到爱情通常不会一happen而就。

真正关心的人会希望从地面建立爱并将其支撑在接缝处通过：

• 一起安排时间优先
• 表达出对结识您的兴趣
• 准备通过分歧或冲突进行交谈
• 同意共同尝试新事物
• 表达他们对合作伙伴共同成长的承诺

您知道您可以合作或妥协

冲突不会不一定会使人际关系不健康，但是您处理人际关系的方式确实会有所作为。

在良好的人际关系中，两个伙伴共同努力寻找可以改善的领域的解决方案，例如沟通或亲密关系。为了关系的发展，您可能会做出一些牺牲，但您不应成为唯一的牺牲者。

一个热爱您的伴侣会做出自己的牺牲，找到双方都感到满意的解决方案。

也许你们两个都没有得到您希望的一切，但是在中间相遇可以让你们两个都满意。

他们可以帮助您满足您的需求

虽然没有一个人可以满足您的所有需求，但浪漫的伴侣确实会提供大量的情感支持。正因为如此，许多人寻求浪漫关系。

一个充满爱心的伴侣不能（也不应该）为您做任何事情，但是他们仍然会为您的成功加油，并在您跌跌撞撞时为您提供支持。他们会在可能的时候提供帮助，在无法的时候提供想法或有用的建议。

如果您在精神病症状，严重的经济压力或工作中遇到的问题而无法解决时，他们会鼓励您寻求正确的支持。

无论如何，您都可以依靠它们提供同情心和倾听的耳朵。

他们尊重您。

充满爱意的关系离不开尊重。

尊重您的合作伙伴将表明他们重视您和您的在一起时光。即使他们不同意，他们也会支持您的选择。

其他值得尊重的标志包括：

• 诚实
• 清晰，及时的沟通
• 礼貌和体贴的语言，甚至在争吵期间
• 也没有压力将自己的界限放在一边

每天都看到它

也许您的伴侣不会带您去吃午餐用精美的礼物工作或给您惊喜。

但是，一旦您每天早上去厨房，他们都会为您提供一杯咖啡。他们永远不会忘记您的约会，每当您走进房间时，他们都会微笑。

在日常生活的一小段时间内，爱是最明显的。爱您的人可能不会在生活中一如既往地为您提供稳定，关怀的服务，而不是用豪华的手势将您从脚上踩下来。

无论好坏，他们都会出现，这清楚表明您可以依靠他们的持续支持。

这些安静的表达方式可能不会像您最喜欢的情歌的公开表演那样让您感到震撼，但是当所说歌曲的最后音符消失后，它们肯定会持续很长时间。

他们想要最适合您的

爱情并不总是意味着“永远在一起”。当爱仍然存在时，通常有可能挽救破裂的恋爱关系，但无法和解的分歧可能意味着您最好继续寻找一个更合适的人。

说你们一个想要孩子，另一个不想要。或者，也许您一直打算在东海岸的家人附近定居，而他们却无法想象除了太平洋西北地区以外的任何地方。

爱情不是全部或没有，随着时间的流逝，浪漫的爱情可能会转变成持久的友谊。即使您无法维持友谊，珍惜那挥之不去的积极关怀也永远不会错。

底线

一个充满爱心的伴侣将分享您增强彼此纽带和共同成长的愿望。

关系技能并不是每个人都容易掌握的，有些人需要一些额外的支持来学习如何以健康的方式表达情感。夫妻咨询可以提供一个很好的空间来一起探索这一点。

在治疗中，您可以练习良好的沟通，探索未来的目标，并确定任何紧张的领域，因此您可以在问题造成严重影响之前解决它们。