从头到脚保持健康可能有助于预防痴呆

长期以来，人们一直认为心脏病，中风和其他影响循环系统或大脑的严重健康状况会增加痴呆症（包括阿尔茨海默氏病）的风险。现在，一项新的研究表明，即使与牙齿无关的较小的健康问题（例如义齿的合适程度）也可能会影响一个人的风险。

加拿大的研究人员分析了7,239位老年人的数据定期填写有关其总体健康状况的详细调查表。正如预期的那样，有心脏病史和其他已知危险因素的人比同龄人更容易患痴呆症，但痴呆症还与十几种其他疾病有关，包括关节炎，骨折，失禁，视力不良和听力，鼻窦疾病和皮肤问题。

这些疾病中的每一种只会使痴呆症的风险仅增加约3％，但是当这些疾病并发发生时，这些疾病的增加会迅速加起来。没有健康问题的参与者在研究过程中罹患痴呆的可能性为18％，而没有健康问题的参与者即使在研究人员考虑了年龄并确定了痴呆的危险因素后，也有40％的机会发生痴呆。 p>

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“值得保持健康，因为这将降低患脑部疾病（尤其是阿尔茨海默氏病和其他痴呆症）的风险，”主要作者说。这项研究的作者是新斯科舍省哈利法克斯的达尔豪斯大学老年医学和神经病学教授肯尼斯·罗克伍德医学博士。 “值得人们尽其所能，以保持最佳健康。”

研究人员不确定诸如关节炎之类的疾病如何导致痴呆症，但健康负担沉重的人罗克伍德博士建议，抗衰老可能导致的大脑退化的能力可能较弱。

乔治·格罗斯伯格（George Grossberg）医学博士，老人精神病学家，圣路易斯大学医学院教授，密苏里州的研究人员说，研究结果强调了积极治疗老年人的关节炎，视力和听力丧失以及其他健康问题的重要性。

解决这些问题和其他条件“对于促进健康很重要，并且可能还会增加格罗斯伯格博士说，他减少了延迟性痴呆的缓解。

在本周发表在《神经病学》杂志上的这项研究中，洛克伍德博士及其同事使用了加拿大健康研究的数据。以及始于1989年的全国性研究。

在研究开始时，没有一个参与者患有痴呆症或其他认知问题。 10年后，幸存的参与者中约有10％被诊断出患有老年痴呆症，另有14％被诊断出患有另一种痴呆症。 （并未在所有情况下都通过尸检或脑部扫描确认诊断，这是该研究的主要缺陷。）

阿尔茨海默氏病尚无治愈方法，但研究结果表明某些人法国波尔多维克多·塞加伦大学的让·弗朗索瓦·达蒂格斯（JeanFrançoisDartigues）博士说，也许可以通过保持他们的全面健康并参与刺激精神的活动来延缓甚至预防这种疾病。罗克伍德博士说，也许保持人的身体健康（从而也保持大脑）的最佳方法就是运动。他解释说：“锻炼的好处是，用一块石头杀死了很多鸟。”

斯图尔特·W·S。麦克唐纳（MacDonald）博士是加拿大不列颠哥伦比亚大学的心理学副教授，他研究了健康和痴呆症，但并未参与罗克伍德博士的研究，他同意老年人应该锻炼，饮食并保持健康。他说，“这些变量都在每个人的控制范围之内，并且有新的证据表明，参与其中可能会延迟或预防痴呆症，”他说。 “开始从事这些最佳生活方式实践永远不会太晚。”