星巴克刚刚发布了不含乳制品的饮料，但这并不意味着它很健康

星巴克刚刚推出了两款新的冰咖啡：冰香草豆椰奶拿铁和盐奶油冷泡沫冷酿咖啡。两者都承诺在每个冰镇清凉的饮料中都包装很多风味，拿铁咖啡可能会改变无乳饮食人群的饮食习惯。

但是请不要在下次订购时添加这些饮料。尽管它们听起来很美味，但我们希望从健康角度了解它们的堆积方式。因此，我们要求两名营养学家分解成分并称重。这就是这些夏日summer饮所要表达的观点。

您可能会认为椰奶拿铁是服用一剂的理想新选择咖啡因，但营养学家朱莉·厄普顿（Julie Upton）不确定。尽管它可以作为一种非乳制品的选择吸引人，但它的热量约为140卡路里，具有建议的每日饱和脂肪量的四分之一，并可以输送5茶匙的糖。 （据美国心脏协会称，每天建议女性限制使用六茶匙。）

“感谢'香草豆'调味剂，它主要是糖，少了香草豆味，”她告诉健康杂志。 “由于椰子奶，它也没有蛋白质。”

MPH，RD和健康部的营养编辑辛西娅·萨斯（Cynthia Sass）指出，角叉菜胶是一种成分，可能具有发炎特性。萨斯对健康说：“角叉菜胶是一种可以从海藻中提取的成分，但我敢打赌，您从未见过在当地农民的市场或超级市场出售这种成分。” “尽管它在技术上是天然的，但其消耗却与消化问题和炎症有关，这是导致衰老和疾病（包括肥胖症）的已知诱因。”

渴望减少热量和营养缺陷的类似食品吗？阿普顿建议去加脱脂牛奶的冰咖啡。此命令可减少卡路里并减少摄入的糖分。

现在介绍第二种新饮料，即咸奶油。健康判断对这一情况甚至更糟。阿普顿说，“比起咖啡，甜点更合适。”每个盛大的咸奶油冷泡式冷啤酒都会包装掉230卡路里的肠胃，一天应摄入的饱和脂肪的近一半和近5茶匙的糖。

“在奶油中的脂肪之间加上焦糖糖浆中添加的糖分，这应该使低热量的便当食品变得在营养上更类似于芝士蛋糕，”她评论道。

这些新的咖啡因混合物可能会消失像清爽的夏天一样，它们并不是适合您身体的最佳咖啡饮料。如果您真的想让这个季节变得更甜，请坚持喝早间咖啡或茶，几乎不加糖。