花钱在经验上可以使你变得更好

您可能已经听说过练习感恩对健康的好处-它可以改善您的情绪，帮助您更好地治疗他人，改善身体健康并保持压力和恐惧。现在，这里有个技巧，可以自动为生活注入更多的感激：花更多的钱在体验上，花更少的钱在物质上。

“想想回家后买新东西时的感受”，康奈尔大学心理学教授托马斯·吉洛维奇（Thomas Gilovich）在一份新闻稿中说。 “您可能会说，'这把新沙发很酷，但您不太可能说'我对那套架子非常感激。”

休假期间，您可能会说：“我很幸运，我可以去了。”他继续说道。 “人们对所购买的东西说积极的话，但他们通常不对此表示感谢，或者他们对他们的经历的表达不那么频繁。”

Gilovich的新研究表明人们不仅对事件和体验比对对象表达更多的感谢；

为了检验这些模式，Gilovich和他的同事查看了1,200个在线客户评论，其中一半是为了做某件事而购买的（例如餐厅用餐，演出门票或度假），一半是为了购买而购买的（例如家具，珠宝和衣服）。他们并不惊讶地发现，与前者相比，审稿人更有可能在关于前者的帖子中表达感激之情。

“人们在反思自己的感激之情时，往往会受到更多启发他们的旅行，参观的地点或所吃的饭食，而不是它们反映出所购买的小玩意，家具或衣服的时间，”作者在《情感》杂志上写道。

第一作者杰西·沃克康奈尔大学的心理学研究生说，体验式购买可能会引起更多的感激之情，因为它们不会像物质财产那样引发太多的社会比较。换句话说，经验可以促进人们对自身情况的欣赏，而不是缺乏做空或试图与他人相提并论的感觉。

研究人员还对大学生或从中招募的成年人进行了一些实验。在线数据库。在一个实验中，要求297位参与者考虑最近一次超过100美元的购买，包括体验和材料。当被问及他们如何以1到9的比例表示感谢时，体验组的得分（平均为7.36）要高于物有所值组（平均为6.91）。

实验中，参与者还表示，体验式购买使他们比物质上的购买更快乐，并且代表了更好的支出—这一发现与先前对该主题的研究相呼应。

最后，研究人员进行了两次练习来确定购买方式相关的感激之情可能会影响人们对他人的举止。在这两种情况下，都要求参与者对有意义的购买（无论是经验性购买还是实质性购买）思考几分钟。几分钟后，他们被赋予了一项看似无关的任务，即在自己和匿名收件人之间分配10美元。

哪个小组更慈善？那些曾经想起经历或事件的人平均比材料小组多付出了1到2美元。

合著者阿米特·库马尔（Amit Kumar），大学的研究员芝加哥大学的研究人员说，感恩与利他行为之间的这种联系“表明，体验式消费的好处不仅适用于那些自己购买的消费者，而且还适用于他们自己购买范围内的其他人。”

这些发现吉洛维奇说，这当然可以适用于希望在日常生活中更加感恩的人，但它们也可能对社区和政府产生影响。

'如果公共政策鼓励人们消费体验而不是消费，花钱买东西，将会增加他们的感激之情和幸福感，也使他们变得更加慷慨。”他说。他补充说，提供这些体验的资金组织（例如公园，博物馆和表演空间）可能是一个不错的开始。

如果您希望在与家人，商店共度时光时表达更多的感激之情，买礼物，并在即将到来的假期里忙碌地安排时间，您可以牢记研究人员的建议。

“所有要做的就是在材料上花一些钱，在体验上花些钱”在他们的论文中写道。 “除了增加感激之情，体验性消费还可能增加人们合作和表现出彼此友善的可能性。”