索菲娅·布什（Sophia Bush）分享了她的美丽秘密（包括她的睫毛膏）

前健康杂志的封面女郎索菲娅·布什（Sophia Bush）带着她招牌的黑发波浪和凶手的微笑，对美和自信一二知。除了倡导和支持“从动物权利到女童教育”等一系列有意义的事业，这位女演员现在还与飞利浦Sonicare合作，以提高人们对口腔健康重要性的认识。布什最近与Health进行了交谈，并向我们介绍了她的日常美容程序（包括她最喜欢的睫毛膏品牌），对自己感到自信的建议，如何专注于寻找幸福等等。奖励：她甚至带我们走了一条记忆小路（是的，我们在谈论布鲁克戴维斯的倒退）。

是的，我认为强烈的色彩总是可以做到的。我喜欢色彩艳丽的口红，无论它是一种非常明亮的紫红色，经典的红色，甚至是带有橙色的珊瑚。我是一个狂热的粉丝！

我真的很想让我的例程保持简单。但是几年前，我曾与一位伟大的化妆师合作，总是用手涂粉底霜，“她没有像许多化妆师那样使用刷子。那一直困扰着我，即使现在我也不再用海绵和化妆刷困扰，而我只用手指。

我总是戴睫毛膏。即使我完全不化妆，也只带着防晒霜走出门，我也会穿上一层深棕色睫毛膏。

这真是一个悲伤的故事。 Urban Decay从此停止了我最喜欢的睫毛膏，这让我很伤心。我每天都穿。对于活动或晚上出门，我一直是Diorshow（$ 28； sephora.com）。“我认为这很了不起。但是这种完美的睫毛膏现在不见了，我正在寻找另一个。当我找到它时，我会告诉你。

我总是会发现当我跑到CVS或Walgreens捡东西时，我会拿出一堆我想要的疯狂指甲油或眼影膏在购买昂贵的品牌之前先尝试一下颜色。对我来说，药妆店有点像Costco，我一件事就走了，只好装满了购物车。

可笑的是，最近六个月我一直在剪短头发我真的很喜欢我喜欢长发，如果不是很长，那就一定要短。我将淋浴并倒过来吹干几分钟，然后使用扁铁在其中放三个或四个弯头，我就完成了。

当我很开心并且真正照顾好自己的时候。因此，如果我获得适度的睡眠，能够与朋友共度时光，如果我很活跃并且知道我在身体和情感上都在照顾我的身体，那我就可以了。我总是最开心的时候就知道了，因为我注意到我经常微笑。当您知道微笑是您如何在幸福中融入他人的重要组成部分时，您当然会想照顾它。

我认为了解自己的状态非常重要培养自我意识。真正给自己一些爱和一些时间，因为你应该得到它。与自己建立联系，知道自己是谁，以及您对什么充满热情，因为那是一种让您知道自己适合自己的事情，然后您可以继续。

大声说出来化妆师知道，因为我们一直在哭，所以从来不让我们穿上不防水的衣服。但是，这个角色对我来说很有趣。我喜欢时尚，也喜欢化妆。我为活动自己化妆，也喜欢为朋友们化妆。那里的东西很有趣，我喜欢如果我想尝试一下在跑道上看到的东西，我可以做到。那是我玩Brooke真正有趣的一件事，就是我必须尝试这么多不同的外观和这么多不同的风格。

我很高兴不必去早点上班是因为我不需要做太多准备工作。