索非亚·维加拉（Sofia Vergara）谈论“现代家庭”，护肤秘诀和热恋婚姻的秘密

称索非亚·维加拉（Sofia Vergara）成功是一种轻描淡写的说法。认真地看一眼她的一连串成就就可以使你希望能用比这个更大的词来形容她。

考虑一下：如果电视连续剧持续播出，那是一个巨大的胜利。在三个或四个季节中，索非亚进入了第十个季节，在最受好评的情景喜剧《现代家庭》中扮演Gloria。不仅如此，她还经常被列为电视收入最高的女性之一。哦，索非亚不仅在娱乐业中杀死了它。她是两家科技公司的合作伙伴：一家名为EBY的订阅式，不限尺寸的内衣业务； Raze是拉丁美洲的数字媒体和社交平台。这位46岁的年轻人也使自己变成了一位美容大亨，拥有四款流行香水，并作为Head＆amp; amp; amp; amp;的品牌大使出色地演出。肩负重担。

无论如何，索菲亚还设法照顾了她的个人生活。她已与41岁的演员乔·曼加尼洛（Joe Manganiello）结婚近三年，他们俩共同散发着幸福。在Instagram上关注她，很显然她与27岁的儿子Manolo有着密切的联系。

那么，她所有成功的秘诀是什么？在她在洛杉矶拍摄健康照后，我们与她坐下时，我们问了一个确切的问题。女演员说，坐在沙发上懒洋洋，穿着一件蓝白色条纹的露肩连衣裙和一些坡跟。 “就这样，继续前进，尝试寻找其他东西。因为如果您不这样做，您就会失去哭泣的时间。因此，不要浪费时间！”

这很有意义。通过关注奖金而不是居住，索非亚成功打造了一份长寿的职业，并培养了其他生活兴趣（例如她对美的迷恋和家庭！）。在这里，索非亚（Sofia）分享了更多的人生课程，并揭示了她的重要护肤秘诀和热闹的婚姻的秘诀。

当然，变得越来越容易了，因为您已经成为那个人。就像，我已经知道她会如何应对。但这总是很有趣。您知道如何听到有些演员厌倦了这么长时间扮演角色吗？对我来说，这非常令人兴奋。

Ed，因为我和他在一起在每个场景中-我们在过去的九年中建立了这种巨大的联系。我们彼此了解，彼此不烦恼，我认为九年来我们没有一个问题！我们谈论我的孩子和他的孩子-他比我还年轻，我觉得这很有趣。埃德（Ed）也是个老朋友，他有关于好莱坞的这些迷人故事。

好吧，我认为她从我这里获得了更多收益–从我的生活，我的家庭和我的生活方式。但是，当然，她与家人在一起的热情程度以及她全心投入家庭工作的能力比我强得多。她是个角色-她是假人，所以她更好！

我以前经常做口罩，磨砂膏和其他东西（我是说，我对产品很着迷），但是随着年龄的增长，我不得不简化工作。我有酒渣鼻—发红和敏感。如果您放太多东西，那会很烦，所以我必须保持它非常简单。我做每个人都做的视黄醇，但是我必须适度地做。我也要适量服用维生素C。但是我仍然试着脖子和胸部。

每晚，我用海绵擦掉化妆，就像我每周更换一次的柔软，无磨蚀性的海绵一样，然后用温和的肥皂。如果我想说“哦，我有一个星期有空”，我会更积极地进行视黄醇治疗。但是，如果第二天我不能发红，我就戴上保湿霜。晚上洗完澡后，我一直在使用金盏花油，它对敏感的皮肤有好处，并且确实使我的皮肤平静。它真的很油腻，很好，所以我把它放在各处。白天，我不能用油，因为我在工作，需要化妆才能持续更长的时间。每天，我总是戴上防晒霜。如果我要在室外拍摄，那是一个更强壮的镜头，如果我要在室内，则只是15 SPF。

我吃很多蔬菜，吃蓝莓，我喝绿茶。而且我在晚上将一勺胶原蛋白粉添加到洋甘菊茶中-我不知道那是什么，但我做到了！我尝试喝大量的水。

我得到的最佳建议是我在Univision开始工作的第一位化妆师。她教我，我只能穿能使我看起来不错的颜色，你知道吗？我不应该成为时尚的受害者。她说：“只要坚持对您和眼睛的形状有益的色彩即可。”所以40年来，我一直在做同样的化妆！我的皮肤温暖，所以搭配棕色，金色，古铜色时看起来不错。我的灰色或粉红色看起来不太好。

我的头发很油腻，到了一天结束时，它完全li行了，但我认为那是帮助头发不断裂和保持健康的原因。我没用太多产品，因为我的头发很好。我使用的次数越少越好，并且卷曲保持的时间更长。他很大。他为健康和力量而不是六块腹肌努力。你永远听不到他在谈论这样的事情。都是关于健康和力量的。

不！而且他的美容程序非常简单：就是淋浴和梳理头发，仅此而已。我的意思是，他会被晒伤，所以我必须骚扰他，然后跟着他到屋子周围抹一点奶油-就像我在把屎撒在他的脸上一样！你懂？他只是一个真正的人。

这不是我最喜欢做的事情之一，但由于我的专业，我才去做，我想保持健康。我所做的确实对我的身体产生了影响的一件事就是举重。不疯狂的举重。但是，就像五磅，七磅，十磅一样。我能做的最大事是十二磅。它使您的肌肉紧绷，皮肤更紧。我做过普拉提和旋转运动，并且尝试过各种方法，它们很棒。

工作了这么多年，我认为最有帮助的事情是意识到您必须好好工作。与正在从您身上吸收能量或正在制造问题的人们在一起是不值得的。在职业生涯的开始，您必须做必须做的事情，但现在我不必这样做。如果我度过了恐怖的时光，我不需要牺牲理智或与家人在一起的时间。那是成就的一件好事-您可以做出决定。

嗯，这是非常有益的。我今年46岁，已经工作了近30年。那么，能够在娱乐行业做我喜欢的事情，又能赚钱呢？真是太好了。这并不容易。这是很多工作，但是它使您为所有的牺牲感到高兴，比如想念我儿子在这里和那里的生日，却无法一直陪在他身边。

我认为重要的是要显示出您的自信-即使您不知道自己在做什么，也知道吗？自己的方式非常重要。没有什么比感到不安全的人更糟糕的了，他们说话好像她不应该在那儿。在像我这样的企业中，这很容易做到，因为我们不是脑外科手术。我不能满怀信心地走进医生的手术室！但是在娱乐行业，您可以。因此，您只需深呼吸并尽力而为。

不，实际上，我考虑得越少越好。有时人们对此考虑太多。你大肆宣扬自己，或者你陷入了太多的头脑。因此最好不要考虑太多。

为未来做计划并有目标-但是不要太疯狂了，您知道吗？我不相信“我需要这样做”。因为那样一路走来，你就没有生命！您只是工作而痴迷。因此，设定目标和一切，同时也要意识到生活可能不会像您认为的那样发生。准备适应。我认为能够生存的人就是学会适应的人。

我正在努力寻找新的项目和发展构想。我们正在为沃尔玛开发一条牛仔布生产线。而且，我正在为现代家庭的终结做准备，这显然将在一年之内完成。

我一直在旁边一个花瓶，因为我总是在厨房所在的柜台旁。它甚至不是一个漂亮的花瓶，但我想那就是我想要的。 ‘因为如果您看到我的场景，我总是在那个愚蠢的花瓶旁边！我是说，我不明白为什么它不能像Law＆amp;订购。对于我来说，永远做下去是一个梦想。