社交吸烟者没有迷上尼古丁，只是吸烟

在我们中间有一种吸烟者，这种吸烟者很普遍，但了解却很少。他们的栖息地包括聚会，烧烤以及酒吧和餐馆外的人行道。他们更喜欢烟，如果买了烟盒，他们倾向于护理烟盒一周或更长时间。您可能会听到他们说“我不是烟民”或“仅在周末”。

这些是“社交烟民”，而且他们比您想象的要多。

<吸烟通常被定为一项全有或全无的活动，例如，在医生办公室的问卷调查中，吸烟通常是一个是或否的问题，但据估计，吸烟的成年人大约是五分之一至三分之一不要每天点亮。尽管其中一些所谓的非日常吸烟者经常吸烟，但很少吸烟，但有多达30％的人属于社交吸烟者类别。

很难得出确切数字，部分原因是因为社交吸烟者是如此含糊。 2007年对大学生中的社会吸烟进行了一项研究（该研究已发表的极少数研究），发现该词的使用“宽松而不一致”，甚至在研究人员中也是如此。但是大多数人看到社交烟民时就会知道。他们偶尔吸烟，几乎总是成组吸烟，而且经常在饮酒时吸烟。根据定义，他们不认为自己沉迷于尼古丁。许多人从高中或大学开始随便吸烟，但从没养成每天的习惯。

“如果我出去喝酒，或与吸烟者一起闲逛，那么我通常会产生吸烟的冲动，” 45岁的维姬（Vickie）来自纽约市。 “但是我可能会在周五，周六，周日抽烟，然后一周不抽烟。”

维克斯的朋友凯瑟琳（Katherine）今年46岁，自从上大学以来就断断续续地吸烟，但她将吸烟时间限制在特定的时间和地点。她说：“我认为我晚上7点之前从未抽过烟。” ``我一个人抽烟，但很少，很少，而且我不认为艾弗在20年内买了一包。我知道我可以随时把它放下来。”尽管有时她几个月不抽烟，但如果一些老朋友在城里或正在度假，她可能会在周末抽整包烟。凯瑟琳说：“吸烟有时是我的一种小嗜好，有点像吃太多的冰淇淋。”

下一页：经常将社交吸烟与社交饮酒相提并论。通常将其与社交饮酒相比较，也就是说，社交吸烟者是“真正的”吸烟者，而周末休闲饮者是酒鬼。即使社会吸烟者（或饮酒者）有时走得有点过头，他们的行为仍然有根本不同。

社会饮酒是“重要的类比”，大学心理学教授Saul Shiffman博士说。专门研究偶尔吸烟者的匹兹堡大学。希夫曼说，社交饮酒者（绝大多数饮酒者）的“标志”之一是，他们在特定的环境中饮酒。他解释说：“他们在和朋友的晚餐时喝酒，在周末的晚上喝酒，但他们不在车上喝酒，或者早晨不喝酒。” “将使用限制在特定情况下，标志着某人使用毒品但没有上瘾方式。”

这种明显趋势的原因尚未得到充分解释。一些人认为，人们对健康风险的意识日益提高，对吸烟的污名化（这可能解释了为什么采访本文的吸烟者不希望使用他们的全名），以及在公共场所禁止吸烟导致大量吸烟者减少吸烟。她说，举例来说，维姬不会在她的两个小孩周围死去吸烟，而且对工作场所或在酒吧和餐馆内吸烟的限制通常足以消除她的冲动，尤其是在冬天。

另一个流行的理论是，与社交饮酒者不同，社交烟民实际上并不存在。人们认为，社会吸烟者是低水平的成瘾者，无论是否认还是处于成瘾的边缘。这有点像一句老话所说的，有两种类型的摩托车手：发生过事故的人和将要发生事故的人。研究表明，这可能有其原因：在最近的大学生研究中，接受调查的60％否认自己是烟民的学生确实将自己标识为社会烟民；实际上，大约有10％的所谓不吸烟者至少每隔一天抽烟一次。

否定性理论可能有点简单。习惯于想到每个吸烟者都成瘾的人-毕竟尼古丁被认为是最容易上瘾的药物之一-但根据最新的《全国药物使用和健康调查》，在4090万以上的成年人中在前一个月抽烟的18个人中，只有大约60％被认为依赖尼古丁。

其余40％的人包括社交吸烟者，以及一个称为“削片者”的人，该词最初用于描述间歇性的，非成瘾的海洛因使用者。这些吸烟者，仍然是一个医学上的谜，多年来，甚至数十年来，每周吸烟多达一包，而不再依赖尼古丁。当他们停止吸烟一两天时，他们不会遭受折磨成瘾的吸烟者的渴望，烦躁和其他戒断症状。目前尚不清楚为什么。

并不是所有的社会吸烟者都是削片者，但是群体之间肯定存在一些重叠。凯瑟琳（Katherine）注意到，她与卷烟的关系一直与她的一些吸烟量更大的朋友不同。她说：“即使我一晚上只有10支烟，我也从来没有想过，我最好不要这样做，因为我会上瘾，这会使真正的吸烟者发疯。”甚至在高中刚开始尝试抽烟时，我就可以看出，对我最好的朋友来说，吸烟与对我来说是不同的。她的吸烟量一直在增加，而我却从未如此。'

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23岁的莱西是佐治亚州雅典市的一名刚毕业的大学毕业生，四年来一直是“真正的”吸烟者。她说，她在20岁时就将每日吸烟换成了社交吸烟，她没有任何麻烦，可以减少吸烟，她从无聊和习惯中抽出的烟瘾多于尼古丁成瘾，但她发现自己在酒吧的社交吸烟出奇地难以踢。她说，这很困难。 ``这是一个非常大的习惯，但我确实认为尼古丁与它有关。当您喝酒时，抽烟是世界上最好的感觉之一。'