睡眠呼吸暂停治疗：选择正确的CPAP机器的5个步骤

连续气道正压通气（CPAP）机是目前最推荐的阻塞性睡眠呼吸暂停治疗方法，患者使用一晚后通常会感觉到重大改善。但是，在决定该疗法是否对您有用之前，重要的是要考虑可用的不同选择：在哪里购买机器，最终使用哪种类型以及包括哪些选择，这些都会影响您使用CPAP的意愿以及方式。

获得处方
要获得气压机，首先需要诊断出患有睡眠呼吸暂停。这个过程可能需要在睡眠诊所过夜研究；

在您进行初次睡眠研究之后，技术人员将测量您的身体对不同气压或滴定度的反应。大多数机器的水柱范围为4至20厘米H20，这意味着它们吹出的空气足以形成一列高度如此高的水。

您的处方可以在睡眠诊所或其他设备零售商处进行填充。它应该包括以下详细信息。

对于您的机器，通常会收到一个六英尺长的软管和手提箱。医生可能还会为加热的加湿器添加注解，这样可以使恶劣的气流更加可忍受，并减少诸如喉咙干燥和鼻塞等副作用。您可以购买没有特定处方的加湿器，但是如果它已包含在您的发票上，则请确保不要忽视它。口罩和其他配件也可以不用处方就可以出售。

货比三家
许多中心都配备了可在您学习睡眠后立即为您提供CPAP机器的设备，或者可以将您推荐给当地的耐用医疗设备出售或租赁医疗设备（DME）的供应商。他们还将为您戴上面具，并向您展示整个系统如何协同工作。

保险通常可以支付或偿还机器的成本，而且一些在线零售商都在打折。 （确保您从合法站点订购；任何不需要处方的零售商都可能无法合法分发CPAP。）

44岁的Matt Hanover收到了CPAP处方后，他那天同一天，他感到压力重重，不得不将用于他的睡眠研究的机器带回家。数字媒体制作人汉诺威说：“诊所基本上告诉我，我不得不从他们那里买东西，尽管我仍然不愿意在晚上戴口罩，而且我的保险还不能覆盖全部东西。”

汉诺威从来没有习惯过CPAP机器，最终完全放弃了，但他没有钱。从睡眠诊所回来。为避免卡住，请务必询问潜在的零售商是否允许他们试用设备，如果不合适则可以退还。

选择口罩
一旦医生找到了合适的设备，便可以退货。要为您的CPAP设定合适的气压水平，下一步就是找到一种合适的呼吸装置，并要舒适地佩戴一整夜。 CPAP口罩有四种主要类型，它们均通过额头和/或下巴周围的带子固定，并带有柔软的泡沫或凝胶垫：

•鼻枕或可直接插入鼻孔的细管
•鼻罩，直接在鼻子周围形成密封
•全面罩，覆盖鼻子和嘴巴
•口罩，附着在嘴唇和牙龈之间

现年64岁的简是纽约市的一名社会工作者，经过10年的搜寻，他们找到了完美的口罩。她说：“我已经学到了什么对我有用，所以我尝试的每一个都会好一点。” “我尝试了各种不同的方法，已经习惯了一些相当不错的模型，但是我仍然阅读评论并检查留言板，寻找可能更好的新模型。”

大多数保险公司都会每年更换几次口罩，并且更频繁地使用配件（例如鼻垫）。一些CPAP用户喜欢保留自己舒适的两个或三个口罩，因此他们可以偶尔切换以减轻脸上的压力和刺激。

钟声和口哨声
取决于您的生活方式和个人喜好，您可能会发现花一些额外的钱在诸如备用电池之类的特殊功能上是值得的。

如果您在冷藏室中使用加湿器，防雨套件可以帮助防止软管中形成冷凝水。您甚至可以购买软管延长线（以提高移动性）和绝缘套管（使它们看起来更柔软）。

许多CPAP型号均包含一个存储芯片，可帮助您的医生评估您的依从性；其他人在您到达更高海拔时会自动调节压力。浏览在线零售商，并与您的医疗供应商讨论可以使CPAP治疗更有效的选择。

CPAP的替代品
如果您对通过软管吹送的空气过于敏感，有时即使是最好的CPAP机器和面罩也无济于事。 在这种情况下，您可能需要尝试使用更复杂的计算机，例如BiPAP或APAP。