性与反酸

对于许多人来说，性行为是一种体育活动，可以触发GERD症状。它可能在性交之前或期间引起胃灼热，胃酸反流和呼吸急促。这会使性生活变得不愉快。

什么是GERD？

胃食管反流病（GERD）通常是一种慢性消化系统疾病，可导致胃酸或酸性胃内容物重新进入食道。

这被称为胃酸反流。食管下括约肌（LES）的功能异常导致回流。 LES是位于食道和胃之间的环形肌肉管。

吞咽后，LES放松并打开开口，使食物和液体可以进入胃。内容物进入胃后，LES收缩，开口关闭。当LES不能完全关闭时，胃酸和内含物会爬回食道。

GERD症状

如果您患有GERD，您的喉咙和嘴巴可能会经常出现酸味或苦味。 GERD的其他症状包括：

胃灼热
口臭
恶心
吞咽困难
呼吸问题
呕吐

GERD的危险因素

许多人会出现胃酸倒流，尤其是在吃过大餐或辛辣食物之后。但是，如果酸反流每周发生两次以上，则表明您患有GERD。罹患GERD的风险最高的人包括：

吸烟
大量饮酒
超重
怀孕的人
压力大
口干
有哮喘
有糖尿病
有胃病，例如胃轻瘫
患有结缔组织疾病，例如硬皮病

GERD并发症

随着时间的流逝，食道受损会导致严重的健康问题，例如：

食道狭窄，或食道狭窄
食道开放性溃疡，或食道溃疡
食道癌变或巴雷特食管

触发

某些食物，药物，饮料和活动通常会触发GERD症状。

食物

引发GERD症状的食物包括：

巧克力和薄荷，它们都倾向于使LES放松并允许胃酸进入重新回到喉咙
辛辣食物中，可以增加胃酸
油炸和高脂肪食物的产生，这些食物消化时间长，并可能增加患上胃酸的风险。反流
柑橘类水果，大蒜和番茄类食品，这些食品都会增加胃酸的产生

饮料

触发这些饮料的饮料症状包括可刺激食道的碳酸饮料和可促进胃酸产生的含咖啡因的饮料。酒精和普通或脱咖啡因的咖啡也是触发因素。它们可以促进胃酸的产生。

药物

引发这些症状的药物包括鱼油补充剂和非甾体抗炎药（NSAID），例如阿司匹林和布洛芬。

活动

可以触发症状的活动包括：

在深夜进食（尤其是大餐），这增加了发生酸的可能性反流
在进食后一小时内躺下，这增加了胃酸反流的风险
穿着紧身的衣服，使胃部承受压力
，它可以促进胃酸的产生，特别是在剧烈运动时，因为它可以增加胃酸的产生和性别
在性爱之前，期间和之后，您可以做一些事情来预防GERD症状。
在性爱之前
在性爱之前，您应该执行以下操作：
- 避免使用会引起症状的常见食物，药物和饮料。
- 不要吃大餐。轻食或等待性行为，直到食物被消化为止。
- 服用抗酸剂，例如Tums或Mylanta。
在
性，您应该执行以下操作以避免GERD症状：
- 与您的伴侣保持联系，了解您的感受。如果您怀疑自己可能患有GERD突然发作，请考虑推迟性生活并以其他方式变得亲密。
- 避免平躺的性姿势，因为这会使GERD症状恶化。
- 避免性姿势向胃施加压力，因为这会增加胃酸的产生并增加胃酸反流的风险。
- 将性姿势固定在半直立或完全直立的性姿势上，例如坐在椅子上或站立。
- 如果您的GERD症状开始发作，请停止做爱。持续的运动会使他们变得更糟。
之后
性生活后，您应该执行以下操作：
- 评估您的感觉。跟踪您在性生活中何时出现GERD症状，并查看这些症状是否与您之前食用的任何食物，药物或饮料相对应。确定触发因素后，您可以确保将来避免使用它们。
- 将您在性交期间遇到的任何GERD症状报告给医生。他们可能开出抗组胺药或处方强度强的胃酸反流药物，称为蛋白泵抑制剂。健康）状况。了解有关触发器的更多信息，可以避免性生活之前，之中和之后的GERD症状。