性健康不仅仅是节育和性传播感染测试-这是从哪里开始

• 您的身体
• 您的选择
• 您的预防保健
• 您的提供者
• 期望得到的问题
• 问的问题
• 您的经历
• 您的伙伴
• 您的学历
• 外卖

尽管你的性教育老师是什么-如果你甚至有一个！ —可能已经告诉过您，照顾您的性健康不仅限于性传播感染检测，HPV疫苗以及学会在香蕉上放避孕套。

这还涉及筛查其他疾病，识别您的性病。 “挂断电话”，您与伴侣的沟通方式等等。

它正在学习有关您的身体的信息

您知道如何充分利用自己的伴侣。通过学习有关它的所有知识，设备如何工作以及如何维护它，对吗？

了解您的身体会提高您的意识和接受度，因此，如果您选择去那里，您会从伴侣和伴侣那里得到更多的乐趣。

这需要：

• 通过触摸和手淫来了解什么对您有益。
• 了解您的需求和欲望。
• 让自己弄清楚自己的性取向，被吸引的对象以及表达方式的时间。
• 了解负面的文化信息或经历（如性虐待）如何影响您的性健康。
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• 学会识别和解决性生活中的烦恼。

这正在决定适合您的事情

在性方面，您是唯一的可以决定最适合您的人。

这适用于：

• 您是否有过性行为
• 边界是什么
• 您如何保护自己

考虑以下内容。

“主动”对您来说是什么样子

这不仅涉及点对点性爱。

性活跃可能涉及非穿透性，例如：

• 干驼峰和打手枪
• 口交和性交
• 肛门穿透
• 其他类型的刺激

您同意的哪些活动

没有人应该做他们不喜欢的任何事情。

您的避孕需求（如果有的话）

如果您打算进行任何类型的性生活并想防止怀孕，则必须知道任何活动都可能导致怀孕。

如果您有子宫和卵巢并且正在做性交，则取决于您要了解节育方法并选择最适合您的方法。

如果您有阴茎并且与可能怀孕的伴侣发生性关系，请与您的伴侣谈避孕。

性传播感染保护

如果您想完全避免性传播感染，则应了解每种性传播感染的个人风险，以及有关选择更安全的性用品的选择，例如屏障保护和润滑。

在进行下一步之前，与您的伴侣进行更安全的性行为，包括您的性传播感染状况-有关此事的更多信息！ —和期望值，以便在同一页面上同时得到通知。

它与药物和预防服务保持同步

如所承诺的那样，我们将在此处进行STI筛查

筛查

许多常见的性传播感染都是无症状的，并且超过一半的美国成年人会在某个时候感染性传播感染。

筛查有助于通过早期预防和治疗来预防性传播感染的传播，并降低并发症的风险。

您要进行哪种性传播感染的检测以及何时检测取决于您的个人危险因素。您的医疗保健提供者可以根据您的情况提出建议。

这可能包括：

• 性传播感染，包括衣原体，淋病，梅毒和艾滋病毒
• 子宫颈癌，主要是由某些HPV株引起的，可以通过pap检验或HPV检验检出
• 乙型肝炎
• 丙型肝炎

疫苗

疫苗可以帮助预防某些性传播感染。

当前有针对以下人群的疫苗：

• HPV，建议大多数年龄段的人使用9至45岁
• 乙型肝炎，推荐给具有多个性伴侣的人，接受过另一性传播感染治疗的人以及与其他有阴茎感染者发生性行为的有阴茎的人
• 甲型肝炎，建议与有其他阴茎感染者发生性关系的有阴茎的人

咨询

其中包括：

• 避孕，包括紧急避孕
• STI预防，包括筛查和PrEP和PEP
• 痛苦的前和其他性疾病
• 亲密伴侣的暴力行为

它与您的服务提供者建立了积极的关系

我们明白了：与您的医疗保健提供者讨论卧室里发生的事情或在卧室附近发生的事情并不总是那么容易。对此的补救方法是找到一个您感到舒适并深呼吸的提供者。

有许多不同的提供者可以帮助您解决不同的性健康问题。以下是您的选择的简要说明：

初级保健提供者

家庭医生，全科医生和护士从业人员都受到过训练，可以呵护整个身体，这是一个很好的起点对您的性健康。如有需要，他们可以将您推荐给专科医生。

专科医生

妇产科医生（OB / GYNs），女性保健护士和泌尿科医生专注于生殖健康。

一些人提供性健康咨询，以及治疗影响生殖系统的疾病。

精神卫生专业人员

治疗师（包括性治疗师），心理学家，咨询师，社会工作者和精神科医生可以解决与性问题有关的情绪和心理健康问题。

例子包括：

• 关系问题
• 表现焦虑
• 性创伤

性健康教育者

您可以在学校，学院，诊所和社区计划中找到健康教育者。

他们可以提供性健康咨询和信息，以帮助您在性健康方面做出明智的决定。

向服务提供者寻求的东西

找到合适的提供者时，共享最亲密的联系人会容易得多。

寻找提供者，使他们：

• 让您放心
• 倾听您的心声
• 恭敬您
• 以有益的方式回答您的问题并解决您的疑虑
• 在进行任何考试前先征求许可
• 解释他们在做什么，以及为什么
• 支持您根据自己的价值观对性保健做出决定的权利

Steer清除了提供者：

• 使您感到不舒服
• 对性倾向或性行为做出假设
• 对您的选择，问题或疑虑有判断力
• 以任何方式不尊重您，包括您的性取向或性取向
• 不认真对待您的担忧
• 由于性取向或喜好而拒绝照顾或治疗

服务提供者会提出的问题

您的服务提供者会遇到一些问题，您可以期望其中的一些问题他们看起来很个人化。了解您的性病史和性行为对于为您提供最佳护理至关重要。

期望他们提出这样的问题：

• 您是否性活跃？ ？
• 您只与外阴拥有者发生性关系，或仅与阴茎拥有者发生性关系？
• 您与多少人发生过性关系？
• 您是否有阴道，肛门或口交性行为？
• 您或您的伴侣是否正试图怀孕？
• 您或您的伴侣是否正在使用避孕药？如果是这样，您在用什么呢？
• 您是否练习安全性行为？如果是这样，您如何保护自己？
• 您是否接受过性传播感染（包括艾滋病毒）测试？
• 您想接受检查吗？
• 您或您的伴侣是否曾经检测过性传播感染阳性？如果是，是哪个人？
• 您或您的伴侣受到了治疗吗？
• 您对性生活满意吗？
• 您是否有任何担忧？性功能？
• 性生活时，您或您的伴侣是否使用酒精或毒品？
• 您是否曾经受到过性交压力或强迫？想要吗？

要问的问题

别害羞！随时询问您的服务提供者有关您正在寻求帮助的任何性健康主题的问题。这可能包括有关性传播感染，避孕，生育力或性行为的问题。

以下是一些您可能会问到的问题示例：

• 根据我的性病史，哪些性传播感染我应该接受测试吗？我的伴侣也应该接受测试吗？
• 我应该多久筛检一次性传播感染？
• 我的年龄建议进行哪些检查或筛查？ （例如，乳房X光检查，前列腺检查等）。
• 您还给我做哪些其他检查，它们又如何进行？
• 我什么时候才能得到结果？我将如何获得避孕药？
• 最有效的节育形式是什么？
• 哪种类型的节育方法最适合我，我预期会有哪些副作用？
• 如何以及在哪里可以买到负担得起的避孕药？
• 我并不总是对伴侣如何对待我感到满意-我们可以谈谈吗？
• 您能告诉我吗？为什么性对我的感觉不如以前好？

它正在关注您的感觉

您比任何人都了解自己的身体。注意您的感觉可以帮助您在出现问题时提醒您，并帮助您的服务提供者深入了解问题。

请注意您自己以及与伴侣的感觉-而不仅仅是腰带之下。考虑一下您的整个身体和思想，并查看您的情绪和行为之间的关系。

例如：

• 您是否感到性痛苦？
• 您是否在感到快感，达到性高潮或射精时遇到困难？
• 您的性欲是否突然下降或飙升？
• 性生活后您是否感到羞愧或内？
• 您从事的行为是否比以前危险？
• 您是否感到特别疲倦，沮丧，焦虑或压力？
• 您的身体感觉身体有所不同吗？例如，您的乳房变饱了还是勃起不那么困难？

这很好地对待了您的伴侣，并希望他们也能做到相同

您知道那句老话对别人做什么？

您应该好好对待伴侣，并期望得到同样的回报。

这涉及：

• 健康和诚实的沟通方式
• 尊重彼此的界限
• 使彼此感到安全
• 不参与或忍受口头，情感或身体上不可接受的行为虐待

这将继续您的自我探索和教育之旅

这里有一些资源可以帮助您做到这一点，因此您可以保持自己的性健康：

• 美国性健康协会
• 积极的性行为联盟
• 同性恋者和同性恋者异性恋教育网络
• 同性恋者医学协会
• 老年人安全性行为
• 美国性教育家，辅导员和治疗师协会

底线

良好的性健康与照顾您的身体，自己和伴侣有关，这样您就可以享受更好的心理和身体健康，积极的关系以及令人满意的性生活生活。是的，是的，哦，是的！