进行性爱确实可以使您的人际关系变得更热-这是正确的方式

对于我们大多数人来说，我们的电话已成为我们自身的延伸。我们使用它们来与我们关心的人保持联系，吃饭（感谢，无缝！），并跟踪我们的每一个足迹。 i> Modern Romance ，因为我们的手机“即使是最平凡的任务也是必不可少的，当然，它们也是我们浪漫生活的重要组成部分。”

在实践中看起来像吗？对于处于恋爱关系中的人，看起来像是发短信给您的伴侣，询问他们的工作表现如何。

在“线索”期间跟踪应用程序和Kinsey Institute进行的一项新调查中，有67％的受访者（所有年龄都在18岁以上）说过性交。相比之下，在2012年Kinsey Institute进行的一项调查中，只有21％的人表示相同。

“随着科技与我们的生活交织在一起，从而增加了性爱的增加，越来越舒适和越来越正常，” Amanda Gesselman Kinsey Institute的研究科学家PhD在一封电子邮件中向Health解释。 “虽然看起来像几年前那样，它并没有那么冒险或新颖和令人恐惧。”

尽管有这种转变，但由于安东尼·韦纳（Anthony Weiner）等臭名昭著的性爱者和恐怖片的恐怖故事，性爱仍然是一个糟糕的说唱。六分病毒消失了。 “我认为对性爱的误解是，这是一件有趣，性感的事情，或者是一件非常危险的事情，两者之间没有任何阴影，” Gesselman说。 “我们的研究以及其他科学家的研究表明，它的细微差别要大得多。 。 。

到目前为止，对色情短信的研究尚未显示任何明确的证据表明它可以彻底改善 关系满意度。 （也许这就是为什么妮可·基德曼（Nicole Kidman）和基思·厄本（Keith Urban）一年只交换一次性爱的原因吗？）但是性疗法专家轶事地说，当处于健康关系的夫妻遵循一些规则并以性交为手段来增强他们的联系时，它实际上是有价值的

“有多种方法可以使用性爱，并从中获得好处，”位于加利福尼亚和夏威夷的婚姻与性治疗师Kat Van Kirk博士对健康说。 “我看到人们在性生活中更加开放，因为他们开始与伴侣发生性关系。”

旧金山的性治疗师丹尼尔·哈雷尔（Danielle Harel）表示同意。她向Health解释说：“性别不会像您打开和关闭开关一样发生。”许多长期伴侣努力使自己“沉浸在性嗡嗡声中”，而且性交可以点燃火势。

在您点击发送该裸照或将茄子表情符号发送给您的伴侣之前，请先进行交谈以建立共识，在此过程中，双方都应保持热情同意你的想法。与所有性行为一样，同意是关键，因此最好根据自己的习惯决定一些基本规则。

“如果您的伴侣只想要性感的短信，则将其发送给他们，”乔·柯林（Joe Currin）俄克拉荷马州立大学心理学博士生过去几年一直在研究色情研究，并在一封电子邮件中告诉健康。 “如果伴侣不愿意发送裸体的自己的图像，请不要强迫他们发送图像。”然后，协商访问规则。 “可以保存邮件吗？可以保存照片/录像吗？是不是好吗？设置这些准则并坚持下去，”他说。

对于许多夫妻来说，使性爱变得自然的关键是从微妙的信息开始。 Harel说，您交流的前几束甚至都不需要性感，Harel还是《让爱成为现实：智能伴侣的持久亲密和激情指南》 的Celeste Hirschman的合著者。他们建议：“首先要向您的伴侣表示赞赏。”然后，视情况而定，从那里升级。

性交可能是前戏的一种有效形式，可以将其视为逐渐建立性张力的一种方式。 “您可以全天进行长次演出，” Harel说。 “例如，有人说，‘我在想你。’然后你开始变得更加明确：‘还记得昨晚你吻我的脖子吗？我真的很喜欢。’所以您以建立性感对话的方式来构建它。您不会直接跳到动作上。很多时候您甚至都不采取行动。当然，这取决于您的舒适程度，但是请考虑使用短信功能来建议您尚未体验过但愿意尝试的事物。或将其作为一种策略来利用真正使您兴奋的东西。 Van Kirk说：“特别是对于女性，它可以帮助您找到您发现的。 “它可以帮助您了解自己的整个其他方面。然后，您可以与合作伙伴共享。您实际上是在教育他们发现的热门事物。”

与您的伴侣进行娱乐应该轻松愉快，而不是一成不变的形式。 Van Kirk说：“人们给自己施加了很大的压力，这变得非常重要。” “我发现，那些能够随和并嘲笑自己和伴侣以及他们的处境的人，与性爱和的关系确实会好得多。”

随心所欲。 “有创造力；有大量的表情符号和GIF可以用作暗示。”发明自己的秘密色情短信。 “这确实是另一种调情的方式。”

开始时，可​​能要花一些时间才能形成良好的性爱节奏，一开始可能甚至感觉不舒服。 “那没关系，”范柯克说。 “一点不舒服实际上是件好事，因为这意味着您正在做一些新的事情。”

但是，如果您或您的伴侣不喜欢这种交流，请同意休息一下。 “对水进行一点测试，” Harel和Hirschman建议。 “别急。重要的是要对您的伴侣说：“我真的希望您告诉我是否有不适合您的事情-我不希望您自己吸吮它。””

最好的是扩展他们说，“是要关注”。 “这是一次对话。”甚至当您在谈论色情产品🍆🍑😉时。