运行评论：相等和相反的反应

在我写这篇文章的时候，我坐在飞机上，从旧金山回家到明尼阿波利斯，整个星期我都在那儿工作。那是一次西部旅行，非常棒，阳光，完美的温度，巨人游戏，和一些女友逛街，是的，我们也完成了很多工作。在商务旅行中，这是A +。

从健康角度考虑，我的评分并不理想：过去几天的库存中包括许多不健康的食物，酒精，深夜和没有足够的蔬菜或没有锻炼。

但是，我做对了一件事情，那就是系好鞋带，徒步探索世界上最大的城市之一。星期二早上，我突然跳下床，撞上了人行道。我离开家之前，Id计划了一次跑步，很高兴尝试一下。从我的旅馆出发，我跑到了Embarcadero，这是一条旧金山的街道，沿着水一直延伸到Giants体育场，然后回到我的旅馆。四十分钟的跑步，二十分钟的步行，中间稍作休息，拍摄了真正令人惊叹的地理图片。

我现在乘坐飞机回家，这是过去6年来的第一次

上个星期六，我达到了顶峰-我跑了有史以来最长的奔跑，近10英里-在三个城市湖泊（卡尔洪，哈里特，和Isles，以了解明尼阿波利斯的人。当我回到家，不停地跑了将近10英里时，那可能是我一生中最自豪的时刻。太阳照耀着我的肩膀，我达到了顶峰。尽管疲倦，但Id还是做出了健康的选择，那就是早起早跑，这导致一天的生活充满了很多选择（在吃完饱的晚餐后，我选择回到酒店上床睡觉，而不是继续前进。与其他同志一起享用晚餐后的饮料）。莫名其妙，在周三早上某个地方，我迷失了方向。如果这几天我学到了什么，那就是我喜欢我的新生活方式，即我饮食健康，经常运动，早睡早起。我急切地等待着我们的着陆，以便我可以重新开始新鲜的生活-整个新的一周，吃或燃烧的一批新卡路里，一条全新的跑步路线。