蕾哈娜（Rihanna）在Instagram上的黑色比基尼视频中展示了她令人难以置信的腹肌和腿

我们大多数人开始穿冬衣时，蕾哈娜（Rihanna）穿着比基尼-穿着比基尼的样子令人难以置信。

现年31岁的歌手分享了自己昨天的一段视频一件黑色的比基尼泳装，走在游泳池边时穿着同样性感的透明长袍，一天之内（毫不奇怪）就获得了超过1200万次的观看次数。虽然她没有给标题加上标题，但视频清楚地说明了这一点。

这不是蕾哈娜（Rihanna）第一次对自己的身体散发出自信和自信。在2017年，她向The Cut公开了自己的身体，以及她如何接受所​​有曲线和身体波动。

'我实际上很享受波动的身体类型，有一天我可以她告诉媒体说，从字面上看，它适合紧身衣裤，然后第二天（下周）我需要一些超大的东西。 ``当我走进壁橱时，每天我都会特别注意对身体有益的东西。''

蕾哈娜补充说，这就是她追求时尚的方式-如何为自己的身体穿着，而不是你想要的身体。她说：“我觉得这就是每个人都应该追求时尚的方式，因为这是个人的事情。” ``然后，如果再进一步说，就像：你什么星期？你一周瘦吗？你一周发胖吗？这周我们要武器吗？我们这周要做腿吗？

除了散发出任何大小的身体自信外，这位歌手还在健身房里锻炼身体。蕾哈娜（Rihanna）的一位教练杰米·格兰杰（Jamie Granger）此前对《好莱坞报道》说，这位歌手喜欢改变自己的锻炼方式，将各种活动融入她的健身方案中。格兰杰解释说：“我们骑自行车，远足，划桨，我们试图将它们混合在一起。”他补充说，这两者都是“从举重到测高的一切。”位于洛杉矶的健身工作室Lagree Fitness的一位女士告诉Livestrong.com，这位歌手已经在Supraformer机器（一种“基于阻力的锻炼机器”）上锻炼身体，以锻炼自己的核心，手臂和大腿。根据Lagree的说法，由于蕾哈娜（Rihanna）显然没有大量时间用于锻炼，因此她将锻炼时间控制在30分钟以内。她最喜欢的举动？拉普格说，一种叫做“法式扭腰”的方法，“对腹肌和斜肌特别有效，可以给您定义明确且定调的上腹部”。