雷切尔·比尔森(Rachel Bilson)的心灵
Cliff Watts
如果瑞秋·比尔森(Rachel Bilson)期待一件事,那就是将决策者应用程序下载到她的iPhone中,以帮助她更轻松地做出一些决策。 “哦,天哪,”她说。 “我现在需要它!”
考虑到她迄今为止在生活中所做出的巨大努力,她感到优柔寡断,这有点令人惊讶。 32岁的瑞秋(Rachel)在热门节目 The O.C.中担任主演五年后,她又选出了另一位获奖者,即CW的 Dixie哈特,现在已经是第三个赛季。她还是选择辅助项目的专家。首先,她在网站ShoeMint.com上与造型师合作,然后推出了名为Macie's的名为“ Edie Rose”的“南方风格”餐具系列。
我们见面时,瑞秋(Rachel)订购了格兰诺拉麦片和酸奶,所以她七岁的男友,演员海顿·克里斯滕森(Hayden Christensen),以后就不必再单独吃饭了。她道歉,说:“现在已经快到晚饭时间了,我知道他会吃的。”否则,她继续说,'他会像'什么?你吃了吗?!''
观看:在瑞秋·比尔森(Rachel Bilson)封面拍摄的幕后花絮
您在21岁时就迅速出名了,您如何避免结识派对对象?
我在洛杉矶长大在我年轻的时候就做了所有的事情。我去了俱乐部,吃了所有的毒品和酒精。我将它从系统中删除,所以当我进入 O.C。时,我就像在说,“哇,我可以享受这个。”然后我开始和一位联合主演约会,所以这更像是被驯化的事情。您只是在家或与朋友在一起,而不是参加聚会。
对您而言,最健康的一天是什么?
我认为早上起床并走到外面真的很好。我喜欢放松。我真的认为您的心态非常重要。都是为了快乐。这是健康生活的最大事情。对体重和外表的关注太多了,对我来说,健康的生活方式是一种健康的心理状态。
什么时候您觉得自己一向最不健康?
我最不健康的时候就是暴饮暴食在Flamin'Hot Cheetos上,因为它发生了。我暴饮暴食我可以承认。我今年实际上已经好起来了。到了我吃得太多的地步,以至于你每天都大便大便!您就像,“好吧,我不知道我的身体在发生什么,但我可能应该停下来。有问题。'
悬崖瓦茨
您对自己的身体有多自信?到了30多岁,您现在感觉有所不同吗?
这真的很棒。您非常自在,不会对20多岁时所关心的愚蠢事物感到不满意。我再也不想再做20多岁了。我讨厌我们的社会如此关注人体形象。现在长大的女孩意识到自己的身体,而不是重要的身体。活出自己的生活,成为一个孩子,不要以为,我希望自己更瘦。我希望我的屁股不会那么胖。
有了你的风格,你从来没有一个炫耀过低或过高的人。
是的,我很谦虚这就是我所吸引的。偶尔性感一下是可以的,但是您不必表现出一切就可以性感。
您对热门风格的看法是什么?
性感剪裁的衣服,像露背风格。您没有显示乳沟,但它仍然是非常性感的衣服。我买了这件长裤套装,像个连体衣,那是黑色的,后背是敞开的。这都是关于微妙之处。继续猜测吧!
如果你有几天看着镜子,然后想,嗯,你怎么能摆脱它呢?
如果我心情不好,我会吃更好。当您有很多蔬菜时,您会比吃一堆废话感觉更好。所以那时候我要摇我的羽衣甘蓝。我不是Juicer小姐,但是就像我对性爱说的那样,那都是微妙的。
下一页:Rachel的塑形秘诀
Cliff Watts
要保持如此出色的身材,您有什么秘诀?
我今年试了八周的私人教练。我的男朋友在中国拍电影时,他的状况正变得很严肃,我当时想,“虽然他走了,但我会去做。他不能回家看起来像那样,我对此没有任何表现。因此,我每周进行三遍,完全接受。我全心全意,为自己感到非常自豪。我好累!每天我都会上班,然后说:“我不能举起手臂。”
这听起来很难。您理想的锻炼是什么?
在街舞课上跳舞。这是一种锻炼,但是您正在做一些有趣的事情。我希望所有女友都去上课。我一直想学习“单身女士”舞蹈,因为如果我们所有人都开始随机将其踢出去,那会是多么神奇?
您有个让自己回到当下的诀窍吗?
当我休假时,我会说:“我只有两天了”,然后说:“好,我只有两天了”又一天半。我必须提醒自己:当下。您必须弄清楚如何使自己平静下来并呼吸。我花了很长时间才能关闭自己的大脑。就像不停地chat不休!
那你怎么闭嘴?
你知道我在做什么吗?我听起来像个疯子。我只是想象黑度。当我在半夜醒来并且无法入睡时,它会帮助我,而且我听到大脑中那种chat不停的chat不休。我会从字面上看是黑色的。
您最大的健康遗憾是什么?
在我十几岁的时候,我一直沉迷于晒黑并像没有防晒霜的龙虾一样煎炸自己。现在我看到了。这与外观无关;更多有关您的皮肤和癌症。现在,我总是将防晒霜涂在脸上,但是我使用一种称为VMV Hypoallergenics的天然色素。而且我总是在嘴唇上涂防晒霜,因为我16岁时在那儿晒过太阳毒。我喜欢糖,因为它们有色。
您的皮肤看起来仍然有那种容光焕发,永远年轻的外观。 br>我总是很年轻,因为我很矮,特别是如果我穿得很矮。当我有一个婴儿时,每个人都会像是,'啊,可怜的青少年妈妈。可怜的姑娘。' 青少年妈妈是我最喜欢的节目。这就是我在飞机上下载并观看的内容。就像,别跟我说话,我在看《青少年妈妈》。我知道,可悲。但这是真的。
让我们聊一聊。你的壁橱里有太多东西?
好主啊。我有一套睡衣。我真的很想穿格兰尼睡袍。像是长袖长睡衣。他们超级舒服!
海登对奶奶睡袍有什么看法?
他实际上是一名粉丝。我经常穿。他们很舒服。你只是觉得很自由。你就像,'哦!我穿裙子。但是我在睡觉!我暗中希望我80岁。如果可以的话,我会80岁。这真是令人惊讶。
80岁的魅力是什么?
您可以做任何想做的事,没有人可以会惹你您可以在晚上9点睡觉。而不是为此而烦恼。因为这样做-我和朋友一起躺在床上看电视节目,然后在9点上床睡觉。我最新的节目是由史蒂夫·哈维(Steve Harvey)主持的 Family Feud 。我不怕早起的鸟儿特别。我五点吃晚餐,没问题。如果没有拖鞋,我将无法在房子周围走动。这就是睡衣工作的原因。我提早了。性感吧?
在海顿,您最看重什么?
他是如此的支持和体贴。它是如此基本-应该在那里。因为这些事情在您长大后显得尤为重要。我已经恋爱了七年,所以我们在某种程度上共同成长。这是我的伴侣,我的支持,无论如何都在我身边。反之亦然。
您的遗愿清单上有什么?
我一直想跳伞,但实际上我不能跳伞,因为我患有慢性鼻窦炎。那真是个无赖,对吗?我也不能进行水肺潜水,尽管对此我感到很高兴。我不想!我的臀部也不好。看到?八十。但是,在未来几年的任何一年里,建立一个家庭都是好事。我一直想当妈妈。我一直想要孩子。我只能看到这个小孩在房子里蹒跚走动。
Rachel的芝麻菜牛排
我三年没吃牛肉了,但是最近我又开始吃牛肉了,因为我需要铁。因此,这是我们用有机花园中的蔬菜制成的最新产品。太好吃了。
要做成它:
用香醋,橄榄油,犹太盐和现磨黑胡椒腌制传家宝西红柿。然后烤牛排。煮完肉后,将新鲜的芝麻菜加到西红柿中,扔在牛排上。
如何成为自己的发型师
我们的时尚仙女,又名Rachel,分享了旋转壁橱的主要技巧变成金色。
穿上漂亮的黑色西装外套。那件或一件皮夹克值得花钱,因为它用途广泛。蕾切尔说:“但这必须是基本的,所以它可以搭配裙子,裙子,牛仔裤或短裤一起使用。”
翻新配饰的服装。她说:“一旦有了您最喜欢的基础知识—您最喜欢的牛仔裤,您最喜欢的T恤,那件黑色西装外套,您要做的就是用一双超酷的鞋子或围巾为它加香料。”
立即重塑您的腰部。想捏几磅吗?创建一个讨人喜欢的沙漏人物。蕾切尔说:“如果一件衣服没有任何形状,那就给自己一条腰带。”
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!