儿子去世后,自我推销可以帮助我治愈

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2014年12月31日,苏珊·希德(Susan Heard)与丈夫和12岁的女儿坐在沙发上,看电视,等待球落入时代广场。 “虽然世界上每个人都在庆祝除夕,并且很开心,但我在想:我讨厌这个假期。我讨厌我的生活,”她回忆道。

苏珊有充分的理由感到沮丧。大约四年前,即2011年2月,她10岁的儿子大卫死于神经母细胞瘤,这是一种始于神经细胞的儿童期癌症。

,我们几乎住在医院里,”她说。 “我的全部注意力都集中在他身上,并努力使他留下的时间变得舒适而有意义。他走后,有几天我感到惊讶,我仍在呼吸。当您面对那种强烈的悲伤时,要花很长时间才能浮出水面,意识到周围仍然存在着世界和生活。”

除夕坐在沙发上是她开始摆脱迷雾笼罩的哀悼中的第一刻之一,感觉很糟糕。 “看电视时,每个人似乎都很开朗,我所能想到的是,‘我讨厌大卫不在这里。我讨厌我的生活变得如此。’”她说。 “但是在黑暗中,我意识到我有选择:生活与世界重新生活,还是不与世界互动。我决定选择前者,而最有意义的事情就是开始锻炼。”

这并不容易。苏珊身高5英尺4英寸,重265磅。她说:“当大卫生病时,我会以食物为安慰,而当他生病时,我会变得更胖。” “当我开始锻炼时,我只能缓慢行走或做椭圆运动30分钟。”但是她购买了Fitbit,并开始与应用程序中的其他人一起参加挑战。她说:“这既激励人又有趣,我意识到自己具有竞争力。” “我喜欢赢球。”

几个月后,她在椭圆机上跑了一个小时,她开始变得更加活跃。 “有时候,‘哇,我在这里。我还活着。我在呼吸生活很美好。”

她在2015年秋天为在新泽西州100英里处奔跑的一位朋友开了一辆支援车,这次冒险以正式的半程马拉松结束。在活动的终点,她看到人们穿着T恤,上面写着“ Sub-30”,并了解到这是一个在线支持小组,面向希望在30分钟内运行5K的人们。 “告诉我的那位女士说,‘我会把你加到我们的小组里来,’然后我便开始了,”希德回忆说。 “我不是跑步者。我曾经开玩笑说,我跑的唯一原因是有人在追我。

她的第一次训练运行缓慢且痛苦,但她坚持了下来,并在8周后跑了5K。几个月后,她又跑了一次-都不到30分钟。但这没关系。她喜欢跑步时得到的自由感觉,也喜欢“ Sub-30”俱乐部提供的社区。

2016年,苏珊报名参加了半程马拉松比赛。比赛开始时,她在手臂上写下了“ David”。 “在12英里处,我筋疲力尽,但我看着我的手臂,这提醒我们:如果David可以进行可怕的治疗,并且经历了恐怖,我可以跑13.1英里。当我越过终点线时,我哭泣得很厉害,觉得自己的心打开了。从那以后,改变了我的生活。 5k运行。她说:“这是令人难以置信的成就。”

“我每天都想念儿子,”苏珊说。 “但是当我身体力行时,我最能感受到他的存在。当我感觉生活快要结束时,我出去跑步或骑自行车,最后我抽出拳头,再次感觉良好。我仍然体重180磅。但是我在这里参加了半程马拉松赛,一个从未参加过运动的大女人,每天为她的儿子感到悲伤。如果运动能改变我的生活,它就能改变任何人的生活。”




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