糖尿病前期：现在就应对它，降低患上全面疾病的风险

糖尿病前期是一种非常常见的疾病，血糖高于应有的水平，但不足以引起2型糖尿病。在美国，据估计有8400万人患有前驱糖尿病，其中包括18岁以上的成年人中的三分之一和65岁以上的成年人中的近一半。如果您患有前驱糖尿病，那么您没有患有糖尿病。

但是暂时不要放松。糖尿病前期本身就是一种严重疾病。由于血糖升高可能对您的心脏和血管造成的慢性损害，前驱糖尿病与心脏病和中风的巨大风险有关。

研究表明，大多数患有前驱糖尿病的人-但并非全部-十年内将患有2型糖尿病。从好的方面来看，现在采取措施降低血糖可以帮助预防或延迟全面糖尿病的发作。如果您通过改变生活方式而减少5％至7％的体重，则可以大大降低罹患2型糖尿病的可能性。
糖耐量降低和空腹血糖受损
前驱糖尿病的特征是以下两种情况：糖耐量降低和空腹血糖受损。如果您患有一种或两种情况，则被视为糖尿病前期。 （这两种测试也都可以用来诊断糖尿病。）

在两种情况下，您的血糖都升高了，但未达到糖尿病水平。例如，如果您在口服葡萄糖测试后两小时血糖在140至199 mg / dl之间，则您的葡萄糖耐量受损（糖尿病诊断要求在口服葡萄糖测试后血糖为200 mg / dL或更高）。

如果您在一夜之间禁食后血糖在100至125 mg / dl之间，则您的空腹血糖会受损（糖尿病诊断为126 mg / dl或更高）。

“现在，这些疾病都不是糖尿病，”纽约市贝斯以色列医学中心的杰拉尔德·J·弗里德曼糖尿病研究所糖尿病管理计划主任杰拉尔德·伯恩斯坦说。 “但是他们使您有患糖尿病的风险。”

银衬：改变的机会
听到您患有糖尿病的机会并不大。但是有一线希望。如果您改变饮食，增加运动量和减轻体重，也许可以预防或延迟糖尿病。

'我们也可以为患有糖尿病的人提供一些药物，这些药物可以减少他们将发展出成熟的糖尿病，”亚特兰大市埃默里诊所的内分泌学家威廉·博恩斯坦医师说。可以帮助预防糖尿病的一种药物是二甲双胍。

Nadine Uplinger说，到大多数人被诊断出患有2型糖尿病时，胰腺中产生胰岛素的细胞已经丧失了50％的功能。费城艾伯特·爱因斯坦医疗保健网络古特曼糖尿病研究所所长。这就是为什么他们最终可能需要注射胰岛素来治疗血糖的原因。

如果在医生办公室通过常规检查发现了前驱糖尿病（通常如此），这为患者提供了一个机会来预防或预防

当他回想起来时，阿尼尔·维尔玛（Anil Verma）怀疑他可能在2005年5月被诊断出患有2型糖尿病之前患有糖尿病或糖尿病前期。38岁的西雅图-该地区居民感到疲劳，并注意到他的康复速度较慢。但是，尽管他的父母双方都患有2型糖尿病，但Verma认为他还太年轻，没有患上这种疾病。

他已经在饮食和运动习惯方面做出了重大改变以控制他的糖尿病，但他希望

'如果我早发现了，我可能会停止或至少放慢速度。如果您在糖尿病前期和体重减轻时能抓到它，那么您就不会患糖尿病。我现在告诉人们的就是-在问题出现之前就抓住它。”他说。