婴儿体重增加会增加下一次妊娠的糖尿病风险

一项新的研究表明，第一次分娩后体重增加的妇女在第二次怀孕期间显着增加了患妊娠糖尿病的风险。

与保持自己身高的类似身高的妇女相比研究发现，一个体重5英尺4的妇女在分娩后体重增加了约12至17磅，是她第二次怀孕时患糖尿病的几率增加了一倍以上。如果她的体重增加了18磅或更多，那么她的赔率就会增加三倍以上。 （该研究使用的是体重指数，即身高与体重的比率，因此体重增加的问题会根据女性的身高而有所不同。）和正常的体重增加，通常在婴儿出生后消失。但是，它可能导致分娩并发症，也增加了女性在晚年罹患2型糖尿病的风险。此外，它使婴儿长大后更容易患上糖尿病和肥胖症。

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研究结果突显了女性减肥和减轻体重的重要性。研究人员说，将产后体重增加保持在最低水平。这尤其适用于初次怀孕时超重或肥胖的人。该研究表明，与保持体重的女性相比，出生后体重减轻的超重女性大大降低了患妊娠糖尿病的风险。

“我们承认这并非易事，”这项研究的主要作者，加州奥克兰的Kaiser Permanente的研究人员萨曼莎·埃里希（Samantha F. Ehrlich）说：“女性增重很普遍。”妇产科学杂志妇科包括22,351名不同种族的妇女，她们是加利福尼亚北部的Kaiser Permanente健康计划的成员。女性第一次妊娠期间的妊娠糖尿病总发生率为4.6％，第二次妊娠期间为5.2％。

研究中少于10％的妇女在两次怀孕之间体重减轻了，这并不是

生婴儿会导致母亲的生活和生活方式发生许多变化，这些变化会影响母亲的饮食方式，锻炼习惯和工作家庭平衡，北卡罗来纳州达勒姆市杜克大学医学中心教授Truls Ostbye医师表示，他研究产后肥胖症，但并未参与目前的研究。

'许多这些变化使得很难回到健康的体重，”他说。 ``但是这段时间也可以看作是积极变革的可教之时。可能是母亲和其他家人重新关注健康生活方式并将新生婴儿置于一生健康轨道上的时候。'

孕妇应定期走路（无论有没有婴儿车） ），奥斯特比博士说，保持零食最少，避免喝苏打水和其他含糖饮料。

母乳喂养还可以使女性更容易减掉体重。 Ostbye博士补充说，母乳喂养婴儿至少六个月的妇女更有可能在怀孕后达到健康的体重。

Ehrlich和她的同事目前正在研究一项减肥计划，其中包括每周进行一次电话辅导课程，专门为帮助带婴儿的妇女运动和饮食而设计。她说：“我们相信，基于电话或网站的东西对于新妈妈来说比去某个地方上课要容易得多。”