特大型模特特斯·霍利迪（Tess Holliday）的鼓舞人心的讯息：“一切都是为了接受自己”

当模特特斯·霍利迪（Tess Holliday）看到自己被《人物》（People）掩饰时，她大哭起来：“对我来说，这绝对是最荒诞的梦，”这位29岁的年轻人在昨天的“今日秀”上说。 “就像是赢得彩票。”

在今天流行的报刊杂志上，该杂志的《 2015年身体问题》中，霍利迪谈到了她如何成为第一位由著名模特经纪公司签约的22岁女性，今年早些时候。

在密西西比州劳雷尔（Laurel）成长的十几岁时，她因体重过轻而受到残酷欺负。她说：“我被塞进储物柜了。” “我的家受到死亡威胁。

但是，这些都没有阻止霍利迪追逐自己的梦想。在15岁那年，她参加了她的第一次公开选角电话，经过多年的拒绝和毅力，她最近与Benefit Cosmetics和加大码的品牌Torrid一起参加了大型活动。

上次在Palm Springs拍摄《人物》杂志后星期六，霍利迪（Holliday）与未婚夫发布了自拍照。标题：“有时候我简直不敢相信这就是我的生活。”

在Instagram上有超过747,000名追随者，身穿纹身的昏昏欲睡的人现在正在领导一场病毒运动，以帮助他人对自己的皮肤充满信心。她创建了#effyourbeautystandards主题标签，以鼓励女性拥抱自己的身体，无论大小或形状。

“这就是接受自己的方式，” Holliday在“今日”节目中解释道。 “如果您想在各个方面都朝着更好的方向努力，那就去做吧。但是，您今天的样子还可以。”

霍利迪的信息随处可见。毫无疑问，过上更健康的生活方式的第一步就是自我接纳。当被问及担心自己的身材和这个里程碑发出的信息的人时，她告诉《今日健康》。她从经验中得知，批评并没有激励人们减肥。她对人说：“当人们告诉你，'你又胖又胖，这完全相反。”

要好好照顾自己的身体，你需要爱护和欣赏它。 （事实上​​，研究表明，“发胖”的感觉只会导致更多的体重增加。）当您认为自己应得的时候，积极的生活方式改变更有可能持续。一个很好的例子：身材高傲的霍利迪每周至少四天与她的私人教练一起锻炼。上周这张Instagram镜头所拍摄的照片显示出她正在努力工作。