耐心是一种美德：我希望我能得到更多

上周的一周（嗯，实际上只是周末）结束后，我期待着本周重回正轨。通常我会说些类似的话，“我认为我做得很好，但也许我在周末沉迷了太多。”我认为现实是，这一切都不是一朝一夕的事，也许我正忍受不耐烦。我不能说服自己吃一块纸杯蛋糕或一副黑白奶昔会毁了我所有的一切，但我记得读过《时代》杂志上的一篇文章，基本上是这样。

我的母亲总是说， “耐心是一种美德。”这在母亲中并不罕见，而且她肯定不是这个词的创造者，但我至今仍未找到如此简明扼要的信息，其含义如此之多。这是我参加该计划的第四周，我发现自己在重新选择参加的原因-不是因为我做不到或很难完成，而是在看似成功的三周后，我觉得自己碰壁了这周。

撞墙难道还早吗？我这个星期工作了五天（包括一个晚上三个小时的排球比赛），吃得很好（除了三分之一的地瓜薯条……还有黑白相间的晃动），以为我是做好一切。现在没有人告诉我，除了我自己之外，有正确或错误的方法来做任何事情，而且坦率地说，如果在这里或那里喝奶昔是错的，那么我就不想做对了。但是我成了《时代》杂志那篇文章中大多数人所说的倒台事件的受害者。

那种黑白混动？上自旋课后，我立即沉迷于回家的路上。走过我家附近的一个地方，可能。不。留。远。当然，我想给自己一点点点赞誉，因为订购了一个小巧的，而且肯定没有这个地方擅长的汉堡和薯条（如果您住在纽约，那么您知道Shake Shack的力量），但是没有它实际上击败了当天早些时候我出色的45分钟车程？

这篇文章从本质上解释了我们大家如何以大脑中这个先入为主的传闻概念走动，告诉我们肌肉比脂肪重，并且燃烧的卡路里多于脂肪，因此只要我肌肉发达，我可以燃烧更多的卡路里，所以我可以消耗更多的卡路里！好吧，不完全是。实际上，甚至还没有关闭。我不会给您带来任何细节，但这绝对会让您考虑吃什么以及何时吃。

我会在这里和那里继续对待自己吗？你最好相信它。我能想象没有我崇拜的事物的生活吗？不。但是我现在真正想要的是什么？结果。其他人比我看到的更多，而且我知道第一个后续称量和测量就在附近（因为临近第一个月末），所以我想充分利用这些我现在有时间。

我的教练将这次机会称为我自己的金票。而且就像查理一样，我将不得不整条路走（可以这么说），不要太分心，因为我知道另一边会很棒。