痛苦的失望：像这样的伤害是正常的吗？

• 什么是失望？
• 感觉如何
• 以下原因和治疗方法疼痛
• 提示
• 外带

您已经弄清楚了自己的闩锁，您的宝宝没有咬人，但仍然-嘿，那个好痛！这并不是您做错的事情：痛苦的失望反射有时可能会成为您母乳喂养过程的一部分。

但好消息是，随着您惊人的身体适应这一新角色，失望反射会变得无痛。如果没有，则可能是其他问题。让我们看看您应该知道什么。

什么是失望？

将失望反射视为错综复杂的舞蹈，您和宝宝将成为伴侣。当宝宝开始进食或饥饿时，您的身体会对其做出反应。有时甚至考虑护理它们，触摸您的乳房或使用泵也可以开始此过程。

当您的身体从婴儿那里得到信号时，它会触发乳头和乳晕的神经。这些神经将信息发送到大脑的垂体，表明其将催产素和催乳激素释放到您的血液中。

这些激素是做什么用的？催乳素发出信号，指示乳房中的肺泡去除血液中的糖和蛋白质，并产生更多的牛奶。

催产素使肺泡周围的细胞收缩并将牛奶推入牛奶导管。催产素还拓宽了乳腺导管，使乳汁更容易流动。我可能只会感到第一次。一些妈妈在婴儿开始吮吸后几秒钟就感到沮丧。有些人只有几分钟后才感觉到。而且有些根本没有任何感觉。

就像我们体内的一切一样，没有确切的时间表或期望可以遵循。

您可能会注意到以下几点：

• 发麻感觉就像针刺一样。而且，是的，它可能令人不安地紧张甚至痛苦。有些妈妈只有在母乳喂养的初期才感觉到这种感觉，然后这种感觉就会消失。其他人在整个母乳喂养期间每次进食时都会感到失望。
• 突然饱胀或发热。
• 从另一只乳房滴下。保持乳房垫方便，因为通常在两个乳房中都会同时发生乳晕。
• 突然渴了。研究人员不确定为什么会发生这种情况，但这可能是由于催产素的释放引起的。

是什么引起痛苦的失望情绪，可以治疗吗？

当失望发生时，体内的很多事情都会发生。由于我们在痛苦的经历和反应上各有千秋，因此有些人会比其他人感到不舒服也就不足为奇了。

请记住，您的身体可能需要一些时间才能适应新的感觉。随着时间的流逝，许多母乳喂养的父母在调教过程中会感到不适感减少。

也就是说，有很多原因会使调教带来痛苦。令人高兴的是，也有解决方法。

强制放气

如果太多的牛奶迅速从您的乳房中流出，会在释放过程中引起疼痛。此外，它可能会引起问题，因为您的宝宝将很难吞咽所有东西。

尝试以下技巧以减慢流量：

• 在您坐下进行母乳喂养之前，用手或吸奶器挤出一些牛奶并捕获第一滴牛奶。
• 在重力作用下工作。斜躺或仰卧，将婴儿放在胸口喂养。婴儿在重力作用下吮吸，牛奶的流动会变慢。
• 每次喂奶时都有交替的乳房。

浮肿

努力学习以宝宝需要的数量生产牛奶。在学习之前，您可能会发现供不应求。如果您的乳房坚硬且肿胀，则向下反射可能会更加痛苦。

如果您遇到这种情况，请考虑：

• 少量喝牛奶以缓解压痛。在淋浴时使用热敷或挤奶可以帮助软化乳房。
• 在喂食之间，将冷白菜叶涂在乳房上。为什么？卷心菜中的植物化合物可能具有抗炎作用，可以帮助减轻肿胀。偏爱青菜而不是紫色，这样就不会弄脏衣服。
• 定期喂食。跳过喂食会增加饱腹感。您可能会在牛奶或乳房被堵塞或阻塞的地方感到压力和硬块。

  如果您怀疑导管阻塞：

  • 尝试通过热敷，热水淋浴和轻柔的按摩来释放阻塞物。
  • 增加喂奶量，并在婴儿哺乳时轻轻按摩阻塞处。
  • 以不同的喂养位置进行实验以释放堵塞物。
  • 在受影响的乳房上开始每次喂养。

  出血

  有时，您会在牛奶导管末端的乳头上发现小白点。这些“牛奶水泡”或“气泡”充满了硬化的牛奶。就像牛奶管道堵塞一样，您可以通过热敷和热水淋浴释放牛奶。

  乳腺炎

  乳房上有红色斑点吗？感觉自己有流感，需要一些鸡肉汤吗？可能是乳腺炎，乳腺感染。有时，导管堵塞或其他问题可能导致乳房感染。

  请勿尝试自行治疗，因为乳房感染可能需要抗生素。请务必看医生或助产士及时治疗。

  在此期间，您可以按照上述建议使用导管阻塞，以减轻不适感。继续母乳喂养并尽可能多休息。

  乳头疼痛

  检查您的婴儿是否正确锁着。如果不是，您的乳头很可能会发红，疼痛和破裂。疼痛期间，乳头疼痛会加剧不适感。

  如果您在乳头疼痛中挣扎：

  • 通过在每次喂奶后将一些母乳，羊毛脂，橄榄油或椰子油涂抹在乳头上来促进愈合
  • 具有不同保持力的实验。
  • 使用冷敷来减少肿胀。
  • 寻求哺乳顾问的帮助以改善闩锁。

  鹅口疮

  如果您感到灼痛，发痒或剧烈的射痛，则可能是鹅口疮。由于鹅口疮很容易传播，因此您的宝宝也很可能也鹅口疮。偷窥他们的嘴。牙龈或宝宝脸颊内侧的白色顽固涂层会证实您的怀疑。请记住，在宝宝的舌头上看到一层薄薄的牛奶是正常的。

  向您的医生求助，因为您和您的宝宝都应该接受抗真菌药物治疗。

  血管痉挛

  血管收缩并进入痉挛时，血管痉挛可发生在身体的不同部位，从而阻止血液正常流动。在乳头区域发生这种情况时，您会感到乳头剧烈疼痛或刺痛。

  血管痉挛可能是由于暴露在寒冷中引起的，或者仅仅是因为您的婴儿没有正确锁住。

  如果您在乳头中感觉到血管痉挛：

  • 尝试使用暖奶器或轻柔的橄榄油按摩来温暖乳房。
  • 检查确保您拥有良好的闩锁。
  • 与您的执业医师讨论可能有帮助的补品或药物。

  伤害

  分娩会造成重伤各种肌肉，包括支撑乳房的胸部肌肉。这种伤害会加剧失望反射时的疼痛感。

  子宫收缩

  我们回到催产素。这种多功能激素还会使子宫收缩，特别是在出生后的第一周或十天。好消息是，这是子宫恢复正常大小和位置的迹象。不好的消息是，这些宫缩会随着以后的分娩而变得越来越困难，持续时间更长。

  这些收缩可能在失望期间变得更加痛苦。如果您因子宫收缩而感到疼痛：

  • 使用加热垫减轻不适。
  • 考虑服用对乙酰氨基酚（Tylenol）或布洛芬（Advil）。

  如何使母乳喂养更加舒适

  您和您的宝宝依sn在母乳喂养上的时间可能是您一起度过的最宝贵的时间。这是您可以最大程度地提高舒适感的方法。

  减轻排泄反射

  • 如果您在母乳喂养之前先洗个热水澡或洗澡，就可以进行排泄反射抢先一步。如果牛奶在变干前就开始滴水了，就不会感到惊讶！
  • 准时休息吗？将温暖的湿毛巾压在乳房上或轻轻按摩。
  • 放松。坐下或躺下，呼吸压力。您应该享受它。
  • 脱下宝宝的衣服，然后将它们与您的胸部皮肤贴在一起。
  • 拥抱您的婴儿，呼吸一下那甜美的婴儿气味。
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  • 自我调节。您的身体将学会对与母乳喂养有关的提示做出反应。开始之前，请遵循固定的例程：喝杯茶，听些轻柔的音乐，然后深呼吸。

  一般提示

  • 很难定时喂奶，尤其是刚开始时。但是您可以在喂奶前30分钟尝试服用对乙酰氨基酚或布洛芬，以减轻疼痛。
  • 投资购买舒适的哺乳文胸。它们是交易工具，可以避免疼痛和导管阻塞。
  • 投资于摇椅或其他舒适的位置进行母乳喂养。
  • 与哺乳顾问合作解决持续存在的问题。
  • 随身携带一瓶水，使身体保持水分充足。

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  不仅是您。首先，失望反射可能是乳房真正的疼痛。挂在那里，因为这种痛苦应该是暂时的。

  但是不要忽视症状或体征，表明您所感到的不适可能还会更多。另外，别忘了将胸垫滑入胸罩，否则可能会发现衬衫的前部突然变湿。

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