妇女的痛苦治愈：预防革命

治疗疼痛的老方法是“等到疼痛足以治疗为止”，凤凰城的谷神经神经头痛和研究中心主任，《偏头痛：你的问题的回答》作者卡罗尔·A·福斯特说。 “但是在过去的几年中，已经有了彻底的转变。现在，我们知道预防和早期干预绝对至关重要。”

这种新的思维方式使加利福尼亚州Petaluma的Carolyn Robbins产生了很大的差异，他患有慢性背痛和颈椎病，这是脊柱炎的结果盘损伤并伴有格林-巴利综合征的神经损伤。罗宾斯说：“如果您的牙齿上有神经裸露，您就会知道感觉如何。”罗宾斯将疼痛描述为上下背部的“电击”。

45岁两岁的老母亲在治疗疼痛之前，一直等不到疼痛发作。她现在依靠每日预防方案，从热水淋浴和双倍剂量的布洛芬开始。她每周会游泳2至3次，以增强体力和活动能力，并每周接受按摩和按摩治疗。在情况真的很糟糕的时候，她拔出了医生开的更强的止痛药。罗宾斯说：“我发现尝试克服痛苦不是一个好主意，因为其他事情开始出错了。”

仅仅五年前，像罗宾斯这样的“厨房水槽”方法可能已经被疼痛管理类型所oh之以鼻，而这种方法本来会很快为如此严重的疾病开出诸如奥昔康等顽固，令人上瘾的药物。但是现在重点已经转移。福斯特说：“过去，人们只治疗疼痛而并不总是治疗潜在疾病。”

这种方法的问题在于，它建立了一个依赖的恶性循环。她补充说：“给头痛患者服用麻醉止痛药就像给糖尿病患者送饼干一样。”

那么您如何摆脱直奔药品柜的习惯？美国骨科医学会会长，南方疼痛管理负责人Neil Kirschen医师表示，无论您的疼痛源是什么，第一步都是获得准确的诊断，然后与您的医生建立早期干预策略。纽约拿骚社区医院。他说：“如今，疼痛管理的总目标是防止疼痛变成慢性病。”

原因是什么？疼痛实际上会引起大脑释放压力反应，随着时间的流逝，压力反应会使神经越来越敏感，从而更好地向您传达剧烈的疼痛。换句话说，痛苦实际上就是痛苦。

《旧金山》杂志执行编辑南·韦纳就是一个例子。八年前，当她的脚踝骨折时，它从未完全愈合，并且疼痛变成了慢性。原本应该是相对简单的伤害就变成了一次漫游，韦纳在旧金山各地拜访了专家。韦纳说，通过有条不紊地寻找和治疗关节和腱的方法，她终于找到了一位脚病医生，“对问题采取了类似侦探的方法”。多亏了这种护理，包括定期的止痛可的松注射，55岁的一位母亲才得以恢复莎莎舞蹈的爱好。

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