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自从我开始更加认真地对待皮肤护理以来，我就一直坚持不动摇的维他命C，它具有许多护肤功效，从抗衰老迹象到提亮肤色，消除黑斑的外观。 ，让我完全着迷。但是我发现大多 …
如果您设法将早上的日常护肤活动控制在5个步骤以下，那么您应该得到掌声。不幸的是，大多数上午例行程序已经变成了复杂的仪式，步骤太多，回报也太少。尽管我们都在呵护皮 …
锻炼对您有很多好处，但是我们的一项新研究可能为患有记忆障碍的人发现了新的乐趣。
威克森林医学院的研究人员发现，有氧运动似乎可以提高诊断为轻度认知障碍的成年人的思 …
本文最初出现在Time.com上。
并非所有碳水化合物都是一样的，为此，谢天谢地。最新研究表明，某种称为抗性淀粉的碳水化合物可以通过保持饱腹，检查血糖和支撑肠道 …
当您想到医生告诉您要吃的食物时，您可能不会想到浓郁的核仁巧克力饼，炖的短肋骨或荷兰达调味酱荷包蛋。但这是医学博士马克·海曼（Mark Hyman）的最新著作中的 …
本文最初出现在Time.com上。
医生和卫生官员长期以来一直敦促公众多吃鱼，因为鱼中的健康脂肪（主要来自omega-3家族）倾向于降低心脏病发作和其他心脏病的 …
现在，在美国各地的办公楼中，父母们都在说诸如“亲爱的，你为什么没有办公室？”之类的话。和“您不认为您应该清理那堆凌乱的文件吗？”和“直接坐在您的计算机上，否则会 …
拳击是增强力量和消除压力的完美运动。但是，虽然看起来很直观，但正确的技术对于在保护关节的同时充分利用锻炼至关重要。来自华盛顿哥伦比亚特区的Rumble培训师 …
健身房，schym。您自己的体重才是巩固整个身体所需的全部。而要打下坚实的基础，这些举动是关键。在接下来的30天里，您将通过这些具有挑战性的高效全身锻炼来增强和 …
黛米·摩尔（Demi Moore）出演G.I已近20年了。简（Jane），但那种令人鼓舞的场面，穆尔（如乔丹·奥尼尔（Jordan O'Neill））在俯卧撑之 …
我爱咖啡。我每天早上喝一杯，老实说这是我最喜欢的一种仪式。每当我看到其中一篇“我放弃咖啡一个月，感觉好多了”的文章之一时，我都会笑。没办法，不是我，不用了。
但 …
结肠镜检查可能是所有健康检查中最可怕的。它不舒服且令人厌烦，可以说是真正的救命稻草-但目前，只有60％至65％的成年人应该在此重要测试中保持最新。该手术中，将一 …
爱狗人士并不知道与毛茸茸的朋友有什么好相依的地方，但是研究人员警告说，如果我们不注意的话，有那么一天我们与幼犬呆在一起的时间可能会导致流感狂潮。 / p> 这是 …
快速，当您想到求婚时，会想到什么？可能是一个弯曲膝盖的男人。好吧，现在您需要向那位订婚的幸福形象添加一位蹲着的女士。因为出现了新趋势，所以有一种叫做“建议形状” …
清洗对不同的人意味着不同的事情。对于某些人来说，这仅仅是为了开始吃得干净，避免放任任何东西，例如糖，酒精和加工食品。其他人则采取更极端的方法，将所有谷物，豆类（ …
概述 进行性核上性麻痹是一种罕见的脑部疾病，会导致行走，平衡和眼球运动以及随后的吞咽等严重问题。这种疾病是由控制身体运动，协调，思考和其他重要功能的大脑区域细胞 …
对于我们大多数人来说，我们的电话已成为我们自身的延伸。我们使用它们来与我们关心的人保持联系，吃饭（感谢，无缝！），并跟踪我们的每一个足迹。 i> Modern …
好处 操作方法 提示 外卖 您假装要做什么你小时候？医生？一名宇航员？家长？也许您伪装成古生物学家，穿着迷彩背心并挖了“恐龙骨头”？ 小时候打扮自己是一件乐事。 …
概述 近视（远视）是一种常见的视觉状况，您可以清楚地看到远处的物体，但是附近的物体可能模糊。
远视的程度会影响您聚焦能力。远视力很强的人可能只能清楚地看到远处的 …
您的终极锻炼不在健身房，空调工作室或地下室的跑步机上，而是在户外的完美环境中等待您的锻炼。很少有活动能胜过徒步旅行对身体的好处；您将有氧运动融入了自己的生活，并 …
概述 连体双胞胎是两个出生时彼此物理相连的婴儿。
连体双胞胎在早期胚胎仅部分分离形成两个个体时发育。尽管有两个胎儿会从这个胚胎中发育出来，但它们仍会保持物理连 …
自然疗法的药与普通药一样“自然”。2003年，长期使用的避孕药是个大新闻，至少对于医生来说根本不是什么新闻。许多妇科医生已经开始规定，对于周期困难的女性，连续服 …
对于普通成年人，FDA建议每天饮食2000卡路里，其中20至35％的卡路里来自脂肪（介于44至78克之间），而7％的卡路里则不再来自饱和脂肪（约16克）。您还应 …
因此，您将前往一家连锁餐厅，并选择最健康的一家。红龙虾应该不错吧？海鲜的热量低，蛋白质含量高，并且富含有益于您的欧米伽3种脂肪酸，对吗？
再想一想。
尽管海鲜的 …
