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这是我在全食店仅花50美元就购买了一个星期的食品的方式

Whole Foods赢得了Whole Paycheck的绰号是有原因的:它肯定可以变得很贵(你好,8美元的冰淇淋)。但是,只需进行一些战略规划,就可以在$ …

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这是我将酒精和糖果切掉40天后发生的情况

我以前已经戒酒了。但是我只为四旬斋做过这件事,为了您的信仰而进行的全部牺牲使这项工作变得更加容易。这次,我选择了一个随机的月份,十月,那时我想念的是在壁炉旁吃饼 …

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这是我服用避孕药两周后发生的事情

我从15岁起就一直服用避孕药,当时我的妇科医生给我写了一张处方,因为我的周期每两周就要来一次,这简直难以忍受(而且太乱了!)。现在,在23岁的时候,我已经采取某 …

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这是戒酒会导致心力衰竭的方法

演员经理周一代表他的家人发表的一份声明说,真正的血统明星内尔森·埃利斯(Nelsan Ellis)苦苦挣扎了多年,直到他过早死亡。埃利斯(Eliss)在HBO系 …

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这是护肤程序,最终清除了我的运动后痤疮

我从美丽,清晰的皮肤开始健身之旅,当然,偶尔会出现囊性破裂,但我设法控制了那些具有节育功能的吸盘,并一次又一次从我的皮肤科医生那里得到了可的松注射。真正的购物者 …

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这是排毒身体的最佳方法

如果您将“排毒”与7天的果汁快速混合,那么该重新考虑一下清洁的概念了。排毒不需要您做出极端的饮食选择,因为我们的身体是自行清除毒素的。清洁就像吃可以帮助消除肠胃 …

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这是摆脱手臂上微小的红色颠簸的方法

您的上臂上是否有微小的红色凸起,无论您如何虔诚地保湿,它们都不会消失?尽管一年中任何时候手臂上的颠簸都令人沮丧,但当您将笨拙的毛衣换成轻巧裸露的上衣时,它们在冬 …

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这是清洁白鞋的方法-无论是帆布,皮革还是绒面革

多年来,白鞋已成为男女的衣橱必备品。这些多才多艺的球鞋与礼服一样,可以与T恤和牛仔布无缝搭配,并为任何服装增添运动气息。一个缺点?白鞋会刮擦,刮擦和碰伤,要使它 …

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这是烧比萨要跑多少英里

如果您知道这对您有多糟糕,您是否会在几片热腾腾的比萨饼上大吃一惊?当然可以。过去的研究表明,当人们将卡路里发布到菜单上时,他们大多会忽略卡路里的计数。 但是,如 …

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这是特雷西·安德森的手臂训练

人们做得不够多的一件事就是站起来,伸出双臂-确实穿过胸部,同时放松肩膀。伸出手臂到侧面或前面的简单动作很让人疲劳。为什么?身体必须增强力量以维持这一新运动。这就 …

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这是玛丽亚·史瑞佛(Maria Shriver)在阿尔茨海默氏病上对美国公司的挑战

10月的每个月,各行各业的主要美国公司都会齐心协力,以提高妇女的乳腺癌意识月健康。但是,当涉及到另一种性别差距巨大的疾病:阿尔茨海默氏症时,企业行动主义就没有 …

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这是社交媒体如何影响今天的准父母

社交媒体如何影响今天的准父母 在线小组和帐户可以提供有用的支持,但也会对怀孕或育儿的方式产生不切实际的期望。 啊,社交媒体。我们都使用它-或至少我们大多数人都使 …

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这是科学对医用大麻的评价

轶事证据与科学证据之间存在很大差异,医用大麻研究领域比前者更多,而后者-部分原因是众所周知,由于将大麻归类为附表1药物,大麻难以研究 英国布里斯托大学医院 …

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这是空中瑜伽课期间您的身体发生的情况

有据可查,我是Savasana的忠实粉丝,这是瑜伽课结束时的最后一个休息姿势。因此,当我听说空中瑜伽课提供了特别轻松的Savasana课时,我在纽约克里斯托弗· …

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这是美容编辑在她的沙滩包中保留的东西

每次海滩旅行之前,我都会在药柜前呆几分钟。泳衣和一本好书(最好是多汁且多疑的东西)对于成功晒日光浴很重要,但SPF,唇彩和海盐喷雾也很重要。好奇的是我的其他美容 …

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这是营养学家对类似酒吧的争议

您可能听说过有关美国食品药品监督管理局(FDA)发送给Kind,LLC的警告信的骚动,其中涉及其四个酒吧:Kind Fruit&杏仁杏仁杏,实果杏仁杏仁 …

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这是营养学家对食肉动物饮食的真正想法

实际上,每周都有新饮食进入新闻周期,以指示我们确切吃什么和不吃什么。酮饮食鼓励我们消耗大量脂肪,而碳水化合物却很少。古饮食建议我们多吃水果和蔬菜,但要避免摄入任 …

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这是詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)对被骗者的忠告

在她最新的电影心理惊悚片《隔壁的男孩》中,珍妮弗·洛佩兹扮演了一个她说她可能与之有关的女人:克莱尔·彼得森与丈夫(约翰·科贝特)失散了,丈夫与秘书作弊被捕,她洛 …

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这是证明您懒惰的证据

当您有一个自由的夜晚和两个相互竞争的冲动(锻炼和狂欢观看)时,您通常会遵循以下哪个步骤? 您会感到宽慰的是,选择沙发是唯一的选择。人类天生就是懒惰的,这可能是我 …

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这是金·卡戴珊(Kim Kardashian)为Met Gala减肥的10天清洗

金·卡戴珊(Kim Kardashian)在接下来的几天里会喝很多冰沙,因为她准备在5月7日参加Met Gala。 本周早些时候,她的应用程式上出现了冰沙她正在 …

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这是防止工作压力转为倦怠的方法

您是否曾经在工作中感到筋疲力尽,以至于仅仅想再输入一份报告或再发送一封电子邮件就让您大叫?是的,我们都一次又一次地去过那里。但是,如果这种“持续下去”的感觉越来 …

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这是露西·黑尔(Lucy Hale)击败囊肿性痤疮的方法-你也可以

囊肿性痤疮不雅观,但更糟糕的是,它可能很痛苦。在最不合时宜的时候出现的瑕疵是什么?他们似乎总是在重大活动或大型演讲之前就罢工。 露西·黑尔(Lucy Hale) …

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这是青少年不睡觉时的行为

当人们睡眠不足时,他们就不会处于最佳状态。 (查看本周令人发指的发现,失眠症患者的大脑中似乎缺乏白质连接。)对于大脑发育而言,充足的睡眠似乎也很关键,但是一些研 …

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这是黑人母乳喂养周,六个黑人妈妈参加了社交媒体分享他们的故事

本周是第八届年度黑色母乳喂养周,旨在提高人们对哺乳对母亲和婴儿的健康益处以及母乳喂养率的种族差异的认识。根据疾病控制中心的数据,只有69%的黑人母亲母乳喂养,而 …