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我想你可以说我是机会均等的喝牛奶的人。我要喝牛奶，山羊奶和豆浆。最近，我一直在尝试其他无哺乳动物的食品，包括杏仁，大麻和米浆。
它们不是“牛奶”，因为有人从坚果 …
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我们都有不锻炼的理由。有些是合法的-我们工作到很晚或正在受伤-但是通常我们只是在说自己不要运动。西北大学医学院精神病学和行为科学教授Dan …
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如果您对室内刺激物敏感，那么这可能是一年中特别发痒的地方。 《新过敏解决方案》的作者克利福德·W·巴塞特（Clifford W. Bassett）博士说：“许多 …
想知道我学到的最好的健身秘诀之一吗？态度决定一切。您要么在游戏中处于精神状态，要么就坐在场边。您的态度不仅可以激发您的动力，而且是保证持久结果的唯一工具。
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Apple上周宣布其Apple Watch Series 4（今天可在apple.com上购买）将具有一些严重的心脏健康功能。可穿戴设备将允许用户（今年晚些时 …
最快的减肥方法（包括脂肪）是通过饮食来解决的，但最主要的问题是：体重减轻的速度越快，减肥的体重就越少。伊利诺伊大学食品科学与人类营养学系荣誉教授Donald …
自从1月份在美国发现第一例COVID-19病例以来，美国公民的心理，社会和经济焦虑水平不断上升，事实证明，增加的压力对心脏健康有害。 根据7月9日在JAMA开放 …
我一直在倡导地中海饮食和鳄梨，杏仁和橄榄油等“优质”脂肪的来源。您可能已经开始适度地食用这些高脂肪食物了。但是，现在，发表在《内科学年鉴》上的新研究表明，为了获 …
一项新的研究说，临床上处于抑郁状态的人们更有可能在Instagram上发布灰色或静音照片，或者选择滤镜来产生这些效果，而更幸福的人们则倾向于发布更多彩色的快照。 …
众所周知，吸烟等某些癌症危险因素，但仍在发现其他危险因素。现在，一份新的报告发现，牛皮癣是一种自身免疫性疾病，会导致皮肤变厚，发红，鳞片状生长，这可能会增加患多 …
在过去的几年中，健康专家一直称赞地中海饮食为营养的圣杯。受到地中海沿岸国家风味和烹饪方法的启发，人们发现这种饮食可以抵抗发炎，促进心脏健康，降低患癌症的风险，延 …
本周是我第一次回到工作路上，我不得不说它比我预期的要好。我很机灵，想储备我的“治疗”饭菜和零食，所以我有一点摆动的余地，可以存放红薯条和巧克力留在酒店枕头上的东 …
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