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我在锡拉库扎大学（Syracuse University）的二年级即将开始，见到我的朋友们并重返课堂，我感到非常兴奋。我很早就回到校园接受了同伴顾问的培训，周围 …
睡眠-我们都知道它可以恢复能量，帮助控制食欲，预防疾病，并且对全面健康至关重要。然而，研究表明，将近一半的美国人经常受到睡眠不足的影响。那么，给什么呢？
对我来 …
2009年7月，我醒来已经快36周了，没有任何动静。我给我的医生打电话。
“吃点零食，喝橙汁或冰凉的东西，看看你是否能感觉到运动的感觉，”她说。
当我回电话说那 …
Aleseia Saunders得知自己怀孕了第一个33岁的第一个孩子时，喜出望外。但是，在第一次产前筛查时，医生对乳房肿块表示担忧，这种欢乐很快就黯然失色了。 …
今天晚上，我做了美味的晚餐沙拉，里面装满了奇妙的葡萄西红柿。是的，西红柿。今天我去超市的时候，购物者们围着西红柿走来走去，而我却很喜欢吃多汁的葡萄，传家宝和葡萄 …
四年前，当恐怖分子的炸弹爆炸时，丽贝卡·格戈里（Rebekah Gergory）和她5岁的儿子诺亚（Noah）为波士顿马拉松赛终点线的跑步者欢呼。 …
当我在2002年12月的两个星期内没有排便时，我知道出了点问题。我尝试了一切，但没有任何效果。我最终不得不去急诊室。他们给了我一些药，然后送我回家。我从未问过是 …
现在为抱歉在上周六盯着贾斯汀·比伯呆了近一个小时而为时已晚吗？在我的辩护中，很难避免凝视，因为Biebs出现在我一直以来最喜欢的健身课程中。您没看错：在我 …
27岁时，埃莉奥诺拉·赞帕蒂（Eleonora Zampatti）从意大利的家中逃到纽约，以逃避虐待的关系-落入一个似乎是他的救星的男人的怀抱。现年36岁的埃 …
我是Satine Phoenix。我是一个讲故事的人，一个社区领袖，也是积极与包容的拥护者。这是我的故事。这是关于一个女人讲真话的力量。
每年我父亲生日那天，我 …
在严重的健康恐慌之后，托德正在缓慢恢复：5处动脉阻塞并进行了心脏直视手术。（TADEUSZ MAJKA）
我父亲患有2型糖尿病。我27岁那年，他接受了颈部颈动脉 …
当个性怪癖开始妨碍一个人的生产力和生活质量时，它们可能是严重的心理健康障碍的迹象。
诸如注意问题，重复性行为和强迫症可能预示着症状经常重叠的几种不同情况。虽然只 …
近年来，我已经向Facebook和Twitter的朋友寻求关于从寻找最佳寿司店到处理亲朋好友的所有问题的建议。因此，当我遭受到有史以来最令人虚弱的状况之一困扰 …
与家人和朋友的想法相反，我没有进行这种清洗，因为我要在八月结婚。
我的未婚夫和我的未婚夫决定将“饮食”事务交给我们自己泰式外卖后，寿司盛宴和很多混合鸡尾酒掺上糖 …
39岁的时候，我的胸部出现了一个小肿块，就陷入了软骨病。通常，我不会担心。我的乳房自然很浓密，结块，而我的医生似乎从未担心过。但是，这种特殊的肿块出现在我一生中 …
从我的两个脚趾之间持续不断的痒开始。我尝试了所有方法：茶树油，非处方药，保湿剂。但这不会消失。我正处于研究生学习的最后几个月，迫不及待地想开始工作。我觉得我没有 …
我非常感激能拥有一种使我重获自由和生活的工具。
“一定要进行一次挖洞！”我对我的丈夫说，因为我们准备在附近散步。 不，我没有婴儿或任何年龄的孩子。因此，当我谈论 …
继续前进并发现一些正常现象比广告宣传要困难得多。
当电话响起的颤音使我恢复意识时，我只是小睡了一会儿。我轻描淡写地伸手去抓接收者，犹豫地回答，担心谁可能在另一 …
我们有三分之一的时间躺在床上：小心地选择床垫。（FOTOLIA）每当我告诉朋友我的床垫已经使用了数十年，并且腰痛时，他们的眼睛就会睁开。这种反复的面部表情促使我 …
这篇文章摘自詹·哈特梅克（Jen Hatmaker）的新书《混乱与莫克西：野性与绚丽的生活中的挣扎喜悦》（23美元，amazon.com）。
与我的丈夫布兰登的 …
作为一个经过认证的美容假人-我担心睫毛夹这个令人毛骨悚然的器具，当我过度修剪眉毛时不知道-我没有生意走进最近的理发店，宣称：“我想去金发！'但这就是大约两年前发 …
由RD的朱莉·厄普顿（Julie Upton）
我认为，新年决议几乎总是使人们为失败做好准备。我不想制定决议，而是全年设定几个营养和健身目标。
我过去的一些目标 …
通过Tina Haupert 我喜欢食物，也喜欢饮食。我不喜欢节食。尽管我一直都是一个健康饮食的人，但我不是一个在鸡尾酒时间拒绝生日蛋糕或葡萄酒的人。但是，沉迷 …
Caitlyn（右）和她的妈妈都患有纤维肌痛。对凯特琳而言，患上这种疾病是从沮丧到胜利的旅程。 ，这种疼痛可能就在您的头上。” 就已经过去了。我的姐妹，母亲，姨 …
