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您需要了解的运动诱发哮喘

这让很多人感到惊讶,但是运动是哮喘发作的最大诱因之一。实际上,多达90%的哮喘患者在锻炼期间或锻炼后经历了运动诱发的哮喘。 这种情况(通常用它的惯用称呼,是运动 …

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您需要停止冲洗马桶的7件事

仅仅是因为您冲洗了它,并不意味着它就消失了。除了从身体和厕纸中排出的东西之外,您的马桶没有其他处理能力。然而,我们对将大量奇怪的东西冲到马桶上感到内gui,其中 …

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您需要停止说一个字:这就是原因

迟到。迟到了。 也许当听到这些单词时您会怎么看?例如,“老板寄来的关于清理办公室冰箱的电子邮件太迟钝了!”或者,“我真是个智障人士,我把演唱会的门票留在家里 …

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您需要减肥的专家建议

通过Shaun Chavis 在Twitter上关注我 减肥不一定是一种单身的追求。实际上,就像其他任何事情一样,当您拥有一支精明的团队时,成功的机会就会增加。 …

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您需要在水中断后多长时间才能运送水?

断水后需要多长时间送达? 生存 接下来通常会发生什么 如果分娩没有开始 死胎风险 诱导与预期管理 感染的迹象 如果您不满期 li> 外卖 当您临近到期日时,外出 …

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您需要多少胰岛素?

如果您患有2型糖尿病,并且医生认为现在是开始胰岛素治疗的好时机,则需要考虑两个重要因素:您需要服用多少胰岛素?您什么时候需要服用? '杜克大学医学院内分泌,新陈 …

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您需要多少运动才能预防心脏病?

过去的想法是,剧烈运动对有患心脏病风险的人来说可能是危险的。越来越多的证据表明,锻炼越剧烈,对心脏的价值就越高,尽管短时间,短短15分钟的运动与一次马拉松训练一 …

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您需要尝试的3种美味和令人满意的Whole30食谱

Whole30因努力工作而享誉盛名。从本质上讲,这是一个月的实验,目的是消除酒精,乳制品,添加的糖,谷物,豆类,烘焙食品,所有``垃圾''和一些加工食品成分时身 …

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您需要尝试的5种美味爆米花调味食谱

每个人都喜欢爆米花。它便宜,易于制造且美味。它是电影院,聚会和办公室休息室的必备零食。没有什么能比得上在家中新鲜制成的热爆米花的味道了。 嗯,几乎没有。一旦您用 …

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您需要尝试的5道健康烘焙掉期

对我来说,烘烤纯属幸福。我喜欢搅拌蛋糕,蛋糕,饼干,馅饼和玉米面包。但是,作为营养学家,无论我自己吃饭还是与亲朋好友分享我的美食,我也都希望自己感觉良好。为此, …

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您需要尝试的7种最佳健身应用程序

似乎每天在应用商店中都有一个新的锻炼应用。由于有这么多的影响者,培训者和品牌为了促销目的而在社交方面进行合作,因此,目前尚不清楚谁真正使用了某个应用,以及哪些应 …

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您需要年轻的手所需的意外的抗衰老产品

随着时间不断前进,不可避免地会发生一些事情,例如变老。尽管我们拥有许多新的健康趋势和创新疗法,但我们将(仍然)继续衰老并将其展现在我们的脸部和身体上。随着我们的 …

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您需要更好的对接的6招

如果您正在寻找爆破习惯,那么健身专业人士安娜·维多利亚(Anna Victoria)的两步,六步养生法就近在眼前。您所需要做的就是垫子和阻力带,以完成这些挑战性 …

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您需要知道的10条睫毛延伸规则

睫毛增强剂是光滑的斜坡。首先,您花费数百美元寻找完美的睫毛膏。然后,您每天早上就开始早起并应用假睫毛。而且,如果您仍然不满意,则可以全心投入您的边缘并大胆尝试 …

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您需要知道的中风的早期征兆-即使您还年轻

与其他许多健康问题一样,中风的风险随着年龄的增长而增加。实际上,根据美国中风协会的数据,在55岁之后的每10年,中风的风险几乎翻倍。 但是中风可以而且确实发生在 …

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您需要知道的心脏病发作风险因素,尤其是在您年轻的时候

尽管近年来美国的心脏病发作率有所下降,但研究表明,在50岁及以下的人群中,心脏病的发病率一直保持稳定。现在,新的研究表明,许多年轻的心脏病发作患者有一个共同的意 …

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您需要获得最佳锻炼的唯一热身例程

我们一直在讨论如何保持健康,保持健康并取得进步。但是,这个难题有很大一部分尚未得到足够的讨论,它可能是健康和健身方面最重要的主题之一:热身。 您之前所做的工作您 …

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悲观? 您的止痛药可能无效

据报道,积极思考的力量可以为您的职业和社交生活带来奇迹。根据一项新研究,您的态度也可能会影响止痛药的效果。 在一系列实验室实验中,欧洲的研究人员发现,患者对止痛 …

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情绪低落? 这是要知道的

正常吗? 忧郁与抑郁 应对 获得帮助 外卖 最近感觉有点蓝吗? 您可能会称其为阴郁或在垃圾场中倒塌。虽然您可能会因为没有明确的原因而短暂地感到沮丧,但是您经常可 …

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情绪崩溃后,Selena Gomez正在接受辩证行为疗法。 这是什么意思

Selena Gomez正在为她的身心健康寻求治疗。据人称,歌手在过去几周内住院了两次,两次都是因为白细胞计数低。戈麦斯患有狼疮,她目前的血细胞异常可能是她去年 …

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情绪障碍

概述 如果您患有情绪障碍,则您的总体情绪状态或情绪会失真或与您的情况不一致,并影响您的功能。您可能会感到非常悲伤,空虚或易怒(沮丧),或者您可能会在抑郁期过分开 …

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情绪韧性的7个技巧

刚开始 承担责任 研究为什么 内部奖励 不舒服 重点 方向,而不是目的地 外带 我叫Jakk Gerard,我每个人都去过健身房连续超过1100天。 从表面上 …

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惊恐发作和恐慌症

概述 惊恐发作是强烈恐惧的突然发作,当没有真正的危险或明显原因时,会引发严重的身体反应。惊恐发作可能非常令人恐惧。当发生恐慌发作时,您可能会认为自己失去了控制 …

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想减肥吗? 研究建议前往山丘

简单的位置更改可以帮助您减轻体重吗?也许,根据一项新的研究发现,肥胖的男人在高原上仅待了一个星期后就失去了几磅,即使他们并没有比平时感到饥饿或运动更多。 这项研 …