肥胖症可以缩短寿命长达十年

根据对包括近90万人的57项研究的最新分析，肥胖使人的平均寿命缩短了2-4年，而非常肥胖会使您的寿命缩短8到10年。

令人恐惧，我们应该密切注意。”西雅图华盛顿大学健康指标与评估研究所全球健康教授Ali Mokdad博士说。参与本研究的莫克达说，新发现实际上低估了肥胖对社会的真正影响，因为它们没有解决肥胖相关疾病的费用和其他因素。

该研究该研究于3月18日在线发表在《柳叶刀》杂志上，部分由牛津大学的流行病学家理查德·皮托爵士进行。 Peto和他的前瞻性研究合作小组的同事组成了一个由来自世界各地的数十名研究人员组成的小组，他们说，他们进行了这项新研究是为了弄清体重指数（BMI）与死亡率之间的关系。研究人员还调查了吸烟如何影响这种关系，以及超重如何影响特定原因的死亡风险。

他们的分析包括894,576人，其中大部分来自北美和西欧。这项研究开始时，大多数人年龄为46岁，并于1979年被招募。所有参与者的平均BMI为25。研究人员在分析的前五年中消除了死亡，以避免包括因病而过瘦的人。

BMI为18.5至24.9是正常的（如果您是5'5”，则表示体重在114到149磅之间；超重为25到29.9（如果您是5'5'，则为150至179磅）；并且肥胖是30岁或更多（在5'5“框架上超过180磅。）您可以在美国国立卫生研究院的网站上计算出您的BMI。

新分析中的男性和女性在随访期（平均八年）中，体重指数在22.5至25之间的人死亡的可能性最小。但是，每增加5个BMI点，死亡率风险就会增加30％。死于心血管疾病，糖尿病，肾脏和肝脏疾病的死亡人数增长最为明显。癌症死亡人数也随着BMI的增加而增加，但不及其他疾病。

BMI低于22.5的人在研究期间的死亡风险高于体重稍重的人，这在很大程度上是由于呼吸系统疾病引起的，如肺癌。研究人员说，这可能是由于抽烟的骨瘦如柴的人造成的。

研究人员计算出，BMI为30到35的人，平均寿命比BMI为22.5的人少了2-4年。 25.他们说，BMI在40到45之间（例如5'5''，体重240至270磅），会使人的寿命减少8到10年。这些寿命的减少与大量吸烟者相提并论。

与中心的资深研究科学家兼杰出顾问Katherine M. Flegal博士所做的研究相差不远

在2005年的一项研究中，Flegal和她的团队报告说，肥胖（体重指数（BMI）为30或更高）会缩短寿命，而那些超重的人（ BMI为25至29.9）没有更高的死亡风险，并且在给定的时间段内实际上可能比正常体重的同龄人的死亡率要低。

争议-有些人认为研究结果使体重过重对健康的影响最小化-其他几项研究也发现，与超重（而不是肥胖）相关的死亡风险没有增加，并且死亡率也可能更低。

鉴于减肥的困难，这项新研究的作者说，这可能是最好的首先，人们要有动力防止体重增加。研究人员说，例如，如果一个人的BMI保持在28岁而不是32岁（通常是中年年龄的增加），则可以延长两年的寿命，而将BMI保持在24岁的年轻人莫克达指出，要达到32岁，他的寿命可能会增加三年。

要做到这一点，美国政府将必须在支持预防工作方面做得更好。他补充说，对此类努力的“救助”可以转化为更健康的公民和工人，这可能是一种非常有效的经济刺激措施。