没有更多的水泡！ 8避免脚痛的注意事项

由于绑带的凉鞋和潮湿的脚趾，在夏季，水泡有时会不可避免。继续阅读下面的内容，以了解如何在没有脚痛的情况下度过幸福的时光。

要做的事情：理解为什么我们首先将它们放在首位。美国足病医生协会的发言人医学博士杰基·苏特拉（Jackie Sutera）指出了两个主要因素：汗水和摩擦，这可能导致皮肤层相互摩擦。发生这种情况时，各层之间会形成一个空间，而人体会通过向其填充液体来做出反应。 你好抽动的水泡。

不要：为美丽而痛苦。当涉及鞋类时，请避免使用合成纤维，尼龙和有纹理的织物，这些材料会在您的脚上不舒服地摩擦。相反，要寻找由天然透气材料（例如皮革）制成的鞋子。由于脚在高温下容易膨胀，因此请尽量穿露趾鞋。虽然那些小的单位看起来可能很可爱，但生气的红脚却不会。

DO：在裸露的皮肤和鞋子之间放一个缓冲垫。市场上有许多垫，垫子和有机硅，它们可以减少特别容易摩擦的区域的摩擦。 Sutera博士建议使用创可贴主动摩擦块棍（$ 5.99），泡罩创可贴（$ 4.49）和脚花瓣缓冲衬垫（$ 6.95）

不要：滥用人字拖。虽然这些无处不在的夏季凉鞋可以适度穿着，但不要过度使用。 Sutera博士认为，“人字拖是夏季运动鞋的黄金标准，但许多人不知道在任何情况下都不应该整天穿着”。快速前往杂货店？是。在城市中走一整天？否。底线：请小心佩戴。

注意：如果有帮助，请避免篡改水泡。对于较小的水泡，最好的方法是使其自然愈合。如果不打扰您，只需用上面提到的一种绷带覆盖该区域，然后让您的身体来做即可。

不要：避免冒出更大的水泡……适当的预防措施。如果水泡发胀且不舒服，可以自行处理。 Sutera博士建议用Betadine消毒一个小的安全别针，然后轻轻刺穿水泡以排出液体。然后，用杀菌剂轻拍并在周围涂抹。每天更换创可贴，直到皮肤愈合。

DO：如果情况似乎越来越严重，请致电医生。虽然水疱本身无害，但一旦被感染，情况可能会迅速升级。如果水泡is动，肿胀或充满脓液，应就医。

更多信息：