面罩相关的干眼症是一回事，这就是它发生的原因，以及您可以采取哪些措施来阻止它

戴口罩是防止COVID-19扩散的重要组成部分，但是口罩可能会带来一些不太好的副作用，例如面膜，雾状眼镜和整个脸部刺激感。现在，您的雷达上出现了一个新的副作用：与面具相关的干眼症。

7月15日在《眼科学与治疗》杂志上发表的一篇报告详细介绍了眼刺激的情况如何增加经常戴口罩的人眼睛干涩。该报告的作者是犹他大学的研究人员，他们指出，他们已经看到“在多家当地诊所的普通口罩使用者中，干眼症状明显增加。”他们指出，这些患者包括过去从未干过干眼症的人，并且长时间定期使用口罩的人似乎更有可能出现症状。眼科研究与研究中心教育（CORE）还在8月31日向从业人员发出警告，警告其与面罩相关的干眼症，以及有关如何缓解该病的信息。 ，因为在可预见的未来，口罩的使用可能会持续下去，”犹他大学的研究人员说。但是，在您辞职处理#MaskLife造成的另一个问题之前，请知道以下几点：您可以对与面具相关的干眼症采取一些措施。您需要了解以下内容。

备份片刻：根据美国国家眼科学院（NEI）的规定，当您的眼泪数量或质量不足时，就会发生干眼症。如果您的泪膜的任何成分都由多层构成，则可能会发生这种情况。

干眼是常见的现象-NEI称它影响了近500万美国人，并且它可以导致不适的症状，包括：

该疾病可能是由许多不同的事情引起的，包括服用某些药物，进行激光眼科手术，暴露于多风，黑烟或干燥的环境中以及看着屏幕NEI说，时间过长。

与面具相关的干眼症是一种新疾病，该研究的研究人员甚至指出，对此没有科学文献。因此，尚未研究其确切原因。

但是，有一些理论。报告作者引用的一个观点是，这种面具引起的干眼症是由气流问题引起的。呼吸时，面罩无法紧贴，空气会向上流动并流过眼睛表面。这会促进蒸发，最终使您的眼睛干燥。 （有点像将AC通风孔直接吹入眼球会使它们变干。）

但是该报告的作者还指出，使用胶带口罩更好密封的人也有眼部不适。他们的猜测：胶带本身可能会干扰下眼睑的正常功能，导致眼睛干涩。

不正确的面罩佩戴甚至会干扰您的眼睑的工作能力。 “有些医生还指出，面罩会稍微拉低下眼睑，使正常的眨眼很难恢复到眼睛的健康表面，”威尔斯眼科医院角膜专家阿迪亚·卡内萨-萨桑（Aditya Kanesa-thasan）告诉健康

Shibayama博士说，帮助缓解您可能出现的任何眼部疾病的第一步是确保您的面罩佩戴正确。寻找一种具有鼻梁的面罩，可以贴合您的脸部，可调节的耳圈可以帮助确保更紧贴。如果这样做不起作用，Kanesa-thasan博士建议将薄纸折叠成卷，然后将其塞入口罩顶部下方，以“在口罩的顶部边缘增加额外的缓冲垫并防止空气逸出，类似于放置在门下放一条毛巾，以避免吃水。” Kanesa-thasan博士说，您也可以尝试使用医用胶带将面膜密封在鼻子上。他说：“为此，请注意使用正确的胶带以避免皮肤刺激，然后将面膜而不是下眼睑粘贴在脸颊上，以保持健康的眨眼。”

晚上，您可以使用热的压在眼睛上（用温水或热水弄湿一块毛巾，然后将其放在眼睛上几分钟）。柴山博士说，这可以帮助刺激眼睑的睑板腺-造成眼泪的油性外层-并从腺体中挤出更多的油脂。而且，随着眼泪中含油量的增加，眼睛上的润滑脂蒸发的可能性就应该降低。

每天使用几次眼药水润滑也可能会有帮助。她说：“油基润滑剂可能更有效，它们有助于泪液蒸发。”但是，她指出，这些只有在您不戴隐形眼镜的情况下才有效。

Shipyama博士说，如果与面具相关的干眼症很严重，可以戴上密封的护目镜，例如Ziena的防潮室眼罩，可能会有所帮助。 她说：“如果安装得当，它可以阻止水分进入并排除病毒。” 如果您仍在挣扎，眼科医生可能会建议您尝试使用一种充满液体的透气性隐形眼镜，称为巩膜，以将眼睛包裹在液体中。 芝山博士说：“这可以为病人提供一整天的水分，并可以矫正视力。”首先，如果您与面罩相关的干眼症有问题，请咨询您的眼科医生。 Kanesa-thasan博士说：“我想强调戴口罩的重要性，但这并不意味着您必须不舒服。”