自制晚餐套件的评测

Lisa ShinMeal-kit服务承诺在晚餐时间消除猜测和繁琐的工作，但它们真的可以兑现吗？健康编辑对它们进行了测试。

我们如何对它们进行评级

十二名测试人员试用了这些套件-每个服务四名。他们对餐点的外观，香气，风味和舒适度的评分从1（糟糕！）到10（惊人！）。然后，我们对总得分的平均值取平均值。

预定

工作原理：每月会员资格为每月10美元（没有最低订购量或月数）；每份餐单支付$ 12，每份订单最少四份餐。年度会员资格为每月8美元。或放弃会员资格，并支付每份15美元（每次订购至少四份）。成分已预先测定，但需要一些准备；例如，您将获得适量的香菜，但必须自己剁碎。

提供的营养信息？每餐每份的卡路里计数在线上。可根据要求提供完整的营养标签。

Plate.com测试人员的平均准备时间：49分钟

份量：根据我们所有的测试人员的说法，恰到好处。

测试人员评论：总体而言，它有点贵。但是，您要为体验，便利和质量付出代价。——卡米尔·查特吉（Camille Chatterjee），副编辑

这并不复杂，但是肯定比我预期的要花费更长的时间。 Hannah Campbell，编辑助手

值得报名吗？没有法官会同意。两个人会不时订购。有人说太贵了。

总评分：10分中的7分

示例食谱：蘑菇壳扁铁牛排配花椰菜土豆泥

下一个页面：HelloFresh

Hellofresh.comHelloFresh

工作原理：免费加入；每周，您会得到一个装有三餐食材的盒子（经典，搭配肉，禽，鱼或素食）。使用经典，您可以从五个配方选项中进行选择。订购两个或四个人-每份的价格从$ 9到$ 11.50。成分已预先测定，但需要一些准备。

提供营养信息吗？每张食谱卡都列出了每份食物中的卡路里，碳水化合物，蛋白质，纤维和脂肪。

测试仪的平均准备时间：35分钟

份量：大家一致认为这些份量很大。

测试者评论：我喜欢这种食物，但是需要三个锅有点多。我讨厌洗碗，这留下了堆积。—健身编辑

Rozalynn S. Frazier，如果没有精心编写的说明，我当然无法准备饭菜。 Holly Dawsey，助理美女编辑

值得注册吗？一位测试员强调了是，另一位测试员说了不。也许有两个回答-一个不喜欢这个费用；

总评分：10分中的8分

样品配方：蒸粗麦粉和扁豆沙拉配烤茄子和辣椒

下一页：蓝色围裙

Blueapron.com蓝色围裙

工作原理：注册获得免费会员资格，每周您将获得带有三个食谱的常规或素食包装盒预先测量的成分（需要一些准备）。您可以为两个，四个或六个人选择一个盒子。每人每餐$ 10。没有最小订阅时长，您可以暂停该服务。

提供了营养信息吗？每份食谱卡均含一份卡路里。

测试仪平均准备时间：38分钟

份量：两个发现份量足够；一，恰到好处；测试员评论：唯一的好处是不必考虑当晚要煮的食物。——执行编辑

它很好吃，但有点挑剔。食物有点太复杂了。—克莱尔·麦克休（Clare McHugh），编辑

值得报名吗？甚至分裂了—两位编辑将签约，另外两位则拒绝。有些人喜欢这种便利。

总评分：8分（满分10分）

样品配方：虾意大利面配辣椒，薄荷和柠檬