郁郁葱葱的顾客发誓，这个邪教产品使他们有权入睡，但它真的有效吗？

Lush Cosmeticsis的使命是轻松实现甜蜜的梦-如果有顾客评论，那么他们最新的美容产品可能会帮助您立即流连忘返。

受欢迎的化妆品品牌在护肤领域创造出一些最独特的无残酷产品的声誉。他们最受欢迎的产品之一是沉睡身体乳液（$ 10; lushusa.com），该网站在网站上获得了令人印象深刻的4.9星评级，并因其令人放松的香味而倍受青睐。 tonka absolute和依兰依兰油-许多客户发誓在晚上涂上乳状乳液有助于他们迅速入睡。是她夜间活动的一部分。她说：“作为一个臭名昭著的睡眠不佳者，使用该产品的乳液版本可以使我在一天结束时放松下来，并感到放松。”

要想利用Sleepy Body Lotion的成功， Lush最近发布了一种喷雾形式的新配方.Twilight身体喷雾（$ 30; lushusa.com）被描述为一种``薰衣草催眠曲''，可以直接涂在身体上或喷洒在床单上以鼓励睡眠。这款喷雾剂已经在英国上市了几个月，但是这是美国网站和商店的新功能。

我们还没有机会尝试“暮光之城”身体喷雾剂，但是如果英国评论，有任何迹象表明，它将受到欢迎。一位用户称该产品为她的“最佳睡眠帮助”，并说“这种身体喷雾与Sleepy润肤露结合在一起会使我感冒。”另一位用户写道，她使用该产品来规范她的睡眠方式。另一个人说这有助于缓解她的偏头痛。

顾客的评论令人信服，我们迫不及待地想买这种镇定的喷雾剂。但是美容产品真的可以起到助眠的作用吗？

我们请凯克医学院的临床医学助理教授Raj Dasgupta MD服用。他告诉我们，是的，某些气味可以帮助您更轻松地踏上梦幻之地。他指出，气味具有触发记忆和唤起难以入睡的情绪的能力。 “某些使您感到开心和放松的香水可以通过减轻压力和焦虑来促进睡眠。”

但是，在睡眠卫生方面，气味只是图片的一部分。达斯古普塔博士说：“将睡眠视为难题，将碎片视为睡眠的组成部分。”其他重要的方面：您的房间有多黑暗，温度如何，睡前避免刺激（想想智能手机，平板电脑和电视）。

Dr。Dr.达斯古普塔（Dasgupta）补充说，有研究表明薰衣草是一种特别能引起睡眠的香气。他说：“大量研究证实了它的镇静，舒缓和镇静作用。” “甚至已经证明，某些抗焦虑药物与大脑中的某些神经递质具有相同的生化作用。”

他的建议：虽然这不一定能解决每个人的失眠问题，但护肤品能够在您购买非处方或处方睡眠帮助之前，可能需要尝试一下含有薰衣草的薰衣草。他说：“如果您的睡眠难题中缺少的部分是闻到的气味，则可以尝试这种身体喷雾剂和乳液。”