患有临床抑郁症：Mahevash的故事

Mahevash Shaikh在她13岁生日聚会的早晨出现了她的第一个抑郁发作。 Shaikh不是典型的少年焦虑，而是回想起世界上没有任何欢乐的感觉。

“那真是压倒性的，我不知道该如何应对，所以我告诉自己那会过去并保持机密，”谢赫说。

在接下来的几年里，她还面临着许多其他抑郁症发作，但是直到2018年自杀未遂，谢赫才被正式诊断出患有严重的抑郁症。 / p>

“我知道我并没有忘恩负义，”谢赫说。 “我患有无法控制的事情：临床抑郁症。自从我告诉她多年来我“无缘无故”的抑郁发作后，我的治疗师就对我进行了诊断。”

自诊断以来，谢赫已成为心理健康倡导者，并建立了一个分享她的经验的平台

在2015年创办博客Mahevash Muses时，谢赫说，她唯一的目标就是与世界分享自己的想法。随着时间的流逝，她的平台有机地成长，她的注意力转移到与他人联系，并谈论诸如文化，社会和心理健康等更重要的话题。

Shaikh说她的博客是“供非常规灵魂使用的空间”谁在乎自己的心理健康，按照自己的条件生活，拥抱自己的缺点和怪癖并在任何可能的地方找到灵感。”

“心理健康的污名化程度到很多人都不知道的程度沙伊克说：“他们知道自己正在苦苦挣扎……当他们意识到自己与他人建立联系时，有些人试图寻求帮助，但大多数人都拒绝了。”

“我学会了永远保持同情心。”

为了产生更大的影响，Shaikh目前正在攻读心理学在线文凭，并且最近获得了Rational Emotive Behavioral认证。治疗。

如果谢赫想让别人知道临床抑郁症，那就是服用抗抑郁药没有什么可耻的。她的建议是永远不要自我治疗，并始终遵循医疗专业人员的指导。

Shaikh的在线业务使她成为了心理健康微影响者。 Shaikh的追随者在其关注状况的Instagram帐户上拥有1,400多个追随者，她向她寻求希望和建议。你必须练习你的讲道，”她说。 “我比以往任何时候都更加了解自己，并积极地解决我的问题。”

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