下岗？ 您有62天的时间获得健康保险，所以这是要做的

裁员并不一定要结束医疗保健。（ISTOCKPHOTO）

在过去的一年中，美国失去了近200万个工作机会，成千上万人可能被裁员或在2009年减少工作时间。如果您认为自己可能是其中之一，请知道以下几点：您几乎肯定会因全职工作而失去由雇主赞助的福利。这就是为什么你需要一个行动计划，统计。确保您知道自己的健康保险权利和选择权，因为一旦得到那张粉红色的纸条，您就不会浪费时间。这就是您需要在...内完成的工作。

…一个小时
您感到压力和恐惧，并且没有任何心理状态可以做出决定。花几分钟时间放松自己，让自己尽可能放松。屏住呼吸，深呼吸。在接下来的几天和几周内，您将不得不做出一系列有关您的医疗保健和个人理财的决定，并且您需要保持镇定。

…一天……
安全性是否在等着您门，或者您有时间清理办公桌，拿走与雇主发放的福利相关的文书工作。仔细阅读合同上的细则和健康保险计划的条款。然后从人力资源部询问某人：

不要离开而无需索取信誉良好的证明。本文档包括您的健康保险开始和结束的日期，并证明您在这段时间内受到了保险。

…一个星期
如果您的健康福利尚未到期，请按时为您和您的家人预约医生和牙医。补充处方。尝试在到期日之前尽可能多地购买基本医疗保健，因为一旦您失去了雇主提供的保险，几乎肯定会花更多的钱。如果您的文档已被预订，请说明您的情况并要求将取消通知您。 （不过，不要做得过多。如果您在短时间内接受了太多不必要的检查和检查，那么如果您决定在公开市场上购买健康保险，则您的保费可能会更高。而且，如果检查结果证明身体健康，问题，您甚至可能会被完全拒绝承保。）

如果有新眼镜，感冒药和针灸，请计划减少弹性支出帐户（FSA）的费用，因此，您的前雇主无法保留您辛苦赚来的积蓄。与健康储蓄账户（HSA）可以随工作随身携带的不同，FSA始终由您的雇主管理，并且必须在公司的“计划年度”结束时使用（加上2.5个月的宽限期）

…一个月
如果可以，请参加您的配偶雇主赞助的计划。根据《健康保险携带和责任法案》（HIPAA），您和您的家属可以尽快执行此操作，而不必等到下一个注册期。这很重要：您必须在失去先前的健康福利后30天内要求进行所谓的特殊入学登记。

…两个月
如果您单身或无法得到配偶的照顾，请签名进行COBRA扩展。根据《综合预算和解法案》，您和您的家人有权在被解雇后将当前的医疗计划延长18个月。 （如果您的前雇主少于20名员工，则您可能不符合COBRA计划的资格。）您将需要为保险支付100％的费用，而不是与您的雇主分担费用，但通常比购买便宜您自己的等效政策。