Kaley Cuoco使用痛苦的拔罐和刮rap疗法来恢复锻炼，这意味着

Kaley Cuoco在健身房努力。 （如果您不相信我们，请看下面的视频来证明这一点。）但是将您的身体推到最大意味着康复可能很艰难，而Cuoco似乎比任何人都知道。

Big Bang Theory 明星最近在她的Instagram故事中分享了一系列视频，称她感到“绝对失事”，并展示了她为恢复健康所做的工作。这位33岁的老人接受了一种称为拔罐和刮（（也称为刮刮）的疗法，是的，它们听起来很痛苦。

罩杯疗法是一种古老的东方医学方法，用于治疗从肌肉酸痛到关节炎的许多不同类型的疾病。将加热的玻璃杯放在皮肤上，当加热的玻璃和皮肤之间的空气开始冷却时，它会吸向皮肤。吮吸会使皮肤下的小血管破裂，并形成杯形的瘀伤。这个想法是因为它可以刺激血液流动。

这里有个要点：没有太多的研究来证明拔罐的好处。但是，仍然有很多运动员发誓。

刮sha，起源于中医的身体疗法。它的字面意思是“刮擦”，是通过在皮肤上刮擦工具以施加压力并刺激血液循环（通常会造成轻微瘀伤）来完成的，纽约市针灸和东方医学（DAOM）博士Daniel Hsu ，它告诉健康。

它起源于一种将能量（也称为“气”或“气”）传播到整个身体的技术。一些人认为，肌肉或关节的疼痛或炎症可能是能量停滞的结果。刮sha据说会刺激新的血液流动并引出停滞以缓解疼痛或僵硬。再次，有有限的研究证明其有效性。

Cuoco似乎认为它行之有效。她说，女按摩师弗洛里（Flory）是“天上派来的天使，因为我的臀部和腿部24/7受伤，所以可以帮助我的身体”。不，那不是夸张。她说：“我的腿一直很痛。” “所有时间。”

她还解释了为什么获得这些治疗方法并花时间进行自我护理对她如此重要。她说：“我走了几周，最终我无法走路。” ``我的身体刚开始因完全过度使用而关闭。如果我不照顾它，我将崩溃。您必须照顾好自己，才能照顾好周围的事物。'