贾斯汀娜·布莱克尼（Justina Blakeney）发布比基尼照片，以真实了解自己的爱心：“我不认为自己很勇敢”

如果您今年一直都在Instagram上，您可能已经注意到身体积极性运动日渐活跃。妇女们摆脱了长期以来似乎被社会信息所强迫的“美容”的错误定义。通过这样做，许多这样的女人已经到Instagram宣布她们为自己的身体感到骄傲-真是该死。

艺术家，作家和Instagram的影响者Justina Blakeney发布了一张她本月初穿着比基尼时写道：“作为成年人，我的身高为六岁，十六岁。这告诉我的是，自信没有规模。因此，穿上这些比基尼，然后去海滩吧，因为阳光，沙滩和海浪都不关心脂肪，背部脂肪和大腿！”真正？你打赌但是，在社交媒体上宣布这一认识是否“勇敢”？

布莱克尼（Blakeney）几天前发布了另一幅比基尼泳装照片，以阐明她对自爱的看法。她写道：“我不认为我有勇气爱自己。” ``我认为我很幸运。在过去的40年中，我的身体如此出色，我很幸运；它把我带到了山顶和海洋中间，并将人类带入了世界。

布雷克尼（Blakeney）的帖子谈到了饮食饮食文化对身体的积极影响。身体积极运动的原始信息很简单：无论您长什么样，您都可以并且应该为自己的身体感到骄傲并热爱它。

饮食文化已经将这种想法扭曲为：你应该瘦弱爱你的身体。此消息表示，爱自己的身体需要某种类型的激进自信或神圣的自尊。但是Blakeney的帖子挑战了这个想法，声称无论您长什么样，真正拥抱自己根本不是一个勇敢的壮举。

她的标题继续解释说，事实上，很难撤消了多年的消息传递，这些消息告诉了您“应该”的样子。 （考虑到美容和媒体行业数十年来促进和摆脱女性不安全感的方式，这怎么可能呢？）“热爱自我，”她写道。 '花了工作。我们必须删除一生中收到的数以百万计的消息，这些消息告诉我们所有不足的方式。但是我们*足够*。

但是，人体接受隧道的尽头有一个亮点：布雷克尼强调，一旦到达目的地，那就很好了。她写道：“当我们足够爱自己时，我们的杯子就流了过来，我们就可以将这种爱传播给其他人，并让他们也充满爱。”