J.Lo穿着亮红色运动胸罩炫耀她超强的Abs，这确实是圣诞节的奇迹

圣诞节可能已经结束，但是詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）刚刚证明了她是不断送给她的礼物-这次还有另一张照片展示了她疯狂的腹肌。

J.Lo –提醒今年刚满50岁，圣诞节前夕，Instagram在Instagram上分享了圣诞老人的照片，穿着相匹配的红色运动胸罩和紧身裤，均由Carbon38设计。 “宝贝，外面❤️外面很温暖。”她为自己的Instagram图片加了字幕。她还为她的樱桃红色装扮配上了类似樱桃红色的保时捷。

她以## ChristmasInMiami和## ChristmasEveSleigh的标签完成了帖子，并为未婚夫和伴侣提供了一张照片。体育锻炼犯罪的亚历克斯·罗德里格斯（Alex Rodriguez）。

这位前纽约洋基队球员在自己的页面上分享了几乎相同的图像，写道：“我最喜欢的礼物是红色的礼物？”

是的，虽然J.Lo具有遗传天赋，但她也证明了她在健身房里努力获得坚硬的腹肌的努力。

“我总结说，这一切都是为了过上健康的生活方式”，J.Lo在2018年12月告诉《 People》。她没有进行不切实际，完全限制性的平淡饮食和过度严格的锻炼计划，而是专注于获得充足的睡眠-每晚至少7至9个小时（“ 10或11个小时

为了锻炼，她喜欢在自己的家庭工作室里跳舞，并把自己的日常锻炼与瑜伽，循环训练和举重相结合ng重量。她谈到强度训练的重要性时说：“我感觉随着年龄的增长，您会失去肌肉。”

她有时也会自己吃自己想要的东西。她说：“我不是一个完美的饮食者，但是如果我觉得自己已经调皮了几天，或者如果我想减肥两磅，我会做一个蛋白质奶昔。早上一个晚上。”她的最爱之一是用葵花籽黄油，巧克力蛋白粉和香蕉制成。

很显然，她成功的另一个秘诀是拥有锻炼伙伴-除了未婚夫。 A-Rod和J.Lo经常在社交媒体上分享他们夫妇的健身锻炼，包括拳击课到抽铁的一切。他们还共同面对挑战，无论是进行10天的健身锻炼还是完全放弃碳水化合物和糖分。

以防万一您认为J.Lo的Instagram帖子在假期过后可能会平静下来，请再考虑一下—在最近的另一篇Instagram帖子中，A-Rod分享了她为即将到来的超级碗LIV表演而进行的假日彩排的一部分，她将在2020年2月2日与Shakira共同担任标题。