贾达·平克特·史密斯（Jada Pinkett Smith）说她曾经每天做五次手淫-是否有可能手淫过多？

Jada Pinkett Smith从未对讨论自己的性生活感到害羞。 （记住，当她告诉一名面试官她从丈夫威尔那里学到一种叫做“葡萄柚子”的口交技巧时，确实如此。）

因此，星期一，当我们发起关于过去手淫的对话时，我们并不感到惊讶她在Facebook手表上的习惯显示了Red Table Talk。在演出期间，女演员和妈妈与她17岁的女儿Willow聊起了自我爱的乐趣和陷阱。

“我认为，按照您的年龄，我先给自己多了几倍，萍克特·史密斯说。 “多个性高潮。我真的很感兴趣。”然后，她继续解释说，当时，她开始担心自己沉迷于太多的单性生活。 “我实际上认为我也经历了这种上瘾。有一天，我想，‘足够了。她回忆说：“您每天要有五个高潮。

每天有五个高潮听起来很激烈。但是，总而言之，用自己的双手进行多次性高潮真的很健康吗？然后是上瘾的事情。实际上有可能沉迷于手淫吗？还是干得太多？为了寻求答案，我们与南加州的性治疗师Holly Richmond博士取得了联系。

首先，Richmond告诉Health，女性每天可以或应该有的高潮次数没有限制。她说：“绝对不可能'用尽'您的性高潮。”里奇蒙德认为，就平克特·史密斯（Pinkett Smith）而言，她可能已经意识到，所有这些单独的性行为并不是她时间和精力的最佳利用。她补充说：“自慰不一定能促进与他人和伴侣的联系。”

对于沉迷于moi，里士满解释说，“成瘾”并不是一个正确的词：一个人不会沉迷于自我取悦的方式，就像他会沉迷于毒品或酒精一样。它更多的是关于手淫成为一种强迫，或者您经常这样做，以至于您无法与他人建立联系。如果单性生活导致您退出人际关系，错过工作或在日常生活中造成其他损失，那么是的，您可能做得太多了。

除了您的性生活人际关系会受到打击，您的工作表现可能会受到影响，过度的手淫还可能使您遭受身体疼痛，例如擦伤。另外，对自己使用相同的技术一次又一次达到性高潮可以调节身体，因此很难与伴侣达到高潮-因为他们将无法复制您对自己使用的确切触感和触感。

因此，如果您的手淫习惯引起了上述任何副作用，里士满建议您放松一下，但不要完全停止这种做法。她说：“对于女性来说，自慰对于弄清自己喜欢什么，使她们开着什么，使她们达到性高潮至关重要。” “女性手淫可能有500个原因，而所有这些原因都是有效的-但如果您通过强迫性行为来做，则不会。”