“我从未有过性高潮，但我爱我的性生活”

这不应该是坦白的感觉，但是它确实是：当我做爱时，我并不坚持性高潮。因为我没有高潮。至少我从来没有。

我并不孤单地从事性活动，但没有到达O区。纽约市性健康中心The V. Club的共同创始人考特尼·克莱曼（Courtney Cleman）表示：“高潮或延迟性高潮是10％至15％的女性所遭受的痛苦。”

专家说，厌食症有许多可能的原因。俄勒冈波特兰市性教育者，教练兼执照心理学家PsyD的Liz Powell说，这可能是由于身体状况，降低性欲降低的药物（如抗抑郁药），与性伴侣的沟通不畅甚至是缺乏技能的结果。她说，没有达到如此高的音调可能是由于内sha感或羞耻感而导致无法放松，或者是由于过去的创伤经历而引起的。

“还有一个误解是，高潮将变得容易，”克莱曼补充说。 “可能会发生很多性行为，并真正享受性生活，而由于女性的身体结构复杂，没有弄清楚该按什么按钮。实际上，这可能需要大量探索。

我第一次做爱，我不知道。尽管我年轻时就开始自慰，并且做了很多，但在这些独奏环节中我并没有达到高潮。我以为我的第一个O会在伴侣发生性关系时发生。但是当我失去童贞时，我什么都没有高潮。当然，没有波涛拍打我。我感到失望和被骗。

第一次之后，我担心自己可能不够活跃。我发誓下次我做爱时，我会全力以赴。但是我做爱的次数越多，为了“捕捉”我难以捉摸的性高潮而进行的手淫越多，我的性高潮就越明显。这让我开始思考，并努力去体验更多。

麻烦是，“当您开始专注于性交时的性高潮时，它实际上消除了这种性高潮的可能性，因为鲍尔解释说：“我们的性生活已经到了我们的脑海。”换句话说，对性高潮的焦虑是阻止性高潮发生的嗡嗡声。

我缺乏性高潮，使我无法体验到强烈的性欲。我开始质疑自己的身体和价值感。我已经解散了吗？是我的身体某种程度上不值得享乐吗？我以为答案是肯定的……直到我找到了当前的伴侣。

我的伴侣与我的其他伴侣有所不同：年长，纹身，自信，肌肉发达的美女，像香烟一样的声音，蜜糖。我们第一次做爱时，我天生就信任她。舒适和紧迫感只能用诸如灵魂伴侣之类的，意在成为或具有魔力的求爱短语来形容。我不加约束地向她施压。

但是我缺乏性高潮使我感到压力。因此，我向她坦白说，我从未有过高潮。她没有像过去的伴侣那样成为一个问题，而是明确表示她不需要我达到性高潮。她允许我在没有性高潮的情况下体验性生活。

这正是我所需要的。鲍威尔说：“当您把高潮从桌子上拿下来时，它可以揭示很多有关愉悦的事情。”她补充说，使性高潮成为性行为的唯一焦点，这会给参与其中的每个人带来压力。一个伴侣感到压力使发生性高潮，而另一种伴侣则感到不适，无论出于何种原因，大爆炸都没有表现出来。

我们的性生活是令人惊奇的，因为我们都感到快乐。事实证明，在我们在一起的第一周中，我的伴侣也没有达到O。当我们稍后谈论它时，她说：“我不知道如果没有我们一个人达到性高潮，而没有那个最终目标，性生活会多么令人难以置信。”

我爱我的性生活，因为在那里是我们两个人都问自己想要什么的空间。通过交流，我们能够探索和扩展性爱的感受。鲍威尔说：“扩大对享受性爱的意义以及如何定义性爱的想法会有所帮助。” '拥抱可以是性，相互手淫可以是性。性别可能意味着很多不同的事情。

在《性行为档案》上发表的一项研究中，研究人员询问了近3,000名女性性高潮的发生频率，性交的频率。性活动，以及他们最近喜欢什么类型的卧室活动。研究人员发现，参与性行为超过阴道性交的女性更有可能达到性高潮。换句话说，扩大您对性别的定义，而不是将其限制于渗透，已被证明会带来Os。

随着我们继续扩展对性的定义，也许我会失去对性伴侣的性高潮。 也许她看着我会把它丢给自己。 也许我永远不会高潮。 无论发生什么事，我都对现任伴侣充满了欲望，后者向我展示了摆脱以目标为导向的性爱并让我体验吞噬我的感觉的好处。 性别与她或我的性高潮无关。 性完全是我们所拥有的强烈愉悦。