使用IBS诊断医生已经花了我多年的时间，我终于感觉好多了

它从我大学一年级的18岁开始。我没有进行正常的排便运动，而是开始在浴室里花费很长一段时间，但排毒量却很少。每天都会发生这种情况，而出来的东西可能只不过是卵石而已。

更令人震惊的是，我经常只通过粘液。它既令人沮丧又令人恐惧；我从未听说过这种可能性。我也开始感到自己非常肿胀，腹部变得张大，随着时间的推移变得越来越糟。我可以减轻他们的负担。我花了大量的时间和金钱，几乎尝试了一切。试图用益生菌淹没我的胃。我减少了咖啡的摄入量并将其抽回去。我吃了很多蔬菜以获得更多的天然纤维。我用姜汁喝了苹果醋，据说对您真的很有益，但也令人恶心。我的冒号。我相信医生必须先这样做，然后再考虑不是由身体缺陷引起的更系统的事情。但是一切恢复正常。

然后我开始见到的营养学家告诉我，摄入大量蛋白质将有助于“治愈肠道”。因此，我将蛋白质摄入量提高到每天90克。 （我这个年龄的人的RDA小于50克。）我喝了吨水和消化茶。没有变化。

随着时间的流逝，我变得更加绝望。我花了更多的现金进行一日运送，以运送出车前子壳，这本来是行得通的，但是却差了20美元。我买了结肠保健益生菌，我买了抗酸药，我买了泻药，我买了栓剂，我买了抗气药物。我在亚马逊上订购了消化酶，但我只知道它们到达我家时就含有一种有毒成分。它们仍然没有打开，我还没有设法将它们退还给亚马逊。

我开始认为我的胃部膨胀实际上是肥胖的。我试过减肥药。我开始沮丧，以为自己永远不会与自己的身体和谐相处。无论我吃了什么，我在药丸，产品和益生菌上花了多少钱，我进食后胃都迅速胀大，并保持了好几天。我从来没有穿好衣服。我的便秘荒唐可笑，有时甚至无法忍受。我很讨厌我的身体。

最后，我决定再次咨询肠胃科医生。当然，我应该早点做，但是我推迟了两个原因。第一，作为几年前进行我的结肠镜检查的医生，他已经告诉我我的结肠没有任何问题。

第二，最重要的是，我感到非常自豪，以至于我无法接受我的肚子困扰我自己。我在网上阅读了许多有关能够通过自己的研究来解决消化问题的人的故事。我非常努力地做到这一点，但我感到自己很失败。

但是，今年初我大学毕业后，我决定像成年人一样开始行动。假到制作完成，对不对？三年半的慢性便秘（几乎是我整个大学生涯的时间）就足够了。本着这种强迫成人的精神，我终于和胃肠病医生约了一次。

当我进入考试室时，我已经为战斗做好了准备。我已经准备好所有症状的心理清单，包括我尝试过的一切，看过的所有医生，过去三年来所有无法诊断的问题使我付出了代价。几年前，当我见到他时，我对自己的抱怨更加摇摆不定。现在，我非常有说服力，说出了问题，需要帮助。我已经准备好穿纸质礼服和润滑剂了。我已经准备好要做需要做的事情。

但是我所有的准备工作都是不必要的。一旦我告诉医生我的主要症状，他就好像我有三个头一样看着我，然后说：“好吧，你患有IBS”，好像我忽略了闪烁着那三个缩写的巨大霓虹灯一样。 >我大吃一惊。这位医生没有感到困惑吗？我没必要脱衣服并变得很奇怪吗？他不会给我一些关于可能的非芹菜麸质敏感性或“扭曲的”结肠的胡言乱语的答案，或者我应该喝更多的水吗？不，他是坚决的。当您想到IBS时，大多数人可能会想到腹泻或胃痉挛，但事实证明，便秘通常也是一种迹象。 IBS实际上不是疾病，而是症状的集合。我后来发现，它会在35岁之前袭击人们，而女性比男性更容易患上这种疾病。

为治疗我一直以来遇到的令人毛骨悚然和完全神秘的问题，医生建议在任何药房均可使用非处方药治疗。每天两次，我服用纤维丸和泻药，并加一整杯水。然后在睡觉前，我服用益生菌补充剂，然后将不同的泻药混合入一杯水中。我的夜晚补水很好。

就是这样。我发誓，它不是侵入性的，没有风险，并且在几天之内就开始起作用。不用形象，我可以说在过去的几周里，我在浴室里的时间变得越来越有效率，花了更少的时间。我尽量远离麸质（我从未被诊断出患有麸质过敏，但我发现消耗的越少，我的消化系统越好）和乳制品，除非有特殊场合或办公室里有蛋糕。我的腹胀也基本消失了。听起来很引人入胜，这要归功于这种体验，使我对自己的身体和生活有了更多的掌控。