减肥是肮脏的吗？ 健康与WellBe合作讨论

随着假期临近，我们中的许多人都会遇到健身应用，健身房和网站提供的帮助，以帮助我们避免“节假日体重增加”。正如许多女性所知道的那样，这种信息交流不仅是我们在假期中接触的东西，而且在我们上大学时会出现（没有人害怕“新生15”？），当我们有孩子，当我们进入更年期。

本月，健康与在线整体教育计划和资源WellBe结为伙伴，WellBe致力于整体健康和保健，这为不必要的混乱和绝望留有很大空间。 ，邀请四位精通整体营养的专家共同探讨有关我们饮食习惯与心理健康之间关系的最新科学。我们如何从营养而非限制的角度来衡量体重？不节食而吃得好意味着什么？近年来，有关减肥和控制的最新研究如何改变？我们计划深入探讨这一点！

我们的小组主持人Adrienne Nolan-Smith是WellBe的创始人，该公司是一家媒体公司，教育计划和社区，致力于弥合医疗保健系统与健康运动。她将促进与其他小组成员在健康，体重管理和节食方面的对话。

我们的主要小组成员是：

Adrienne是经董事会认证的患者倡导者，演讲者和WellBe的创始人。她的任务是帮助人们自然地预防和逆转慢性健康问题。她获得了约翰·霍普金斯大学的文学学士学位，西北大学的凯洛格商学院的MBA学位以及PACB的患者辩护委员会认证。她与丈夫住在纽约市。 WellBe是她最大的热情和一生的工作。

Dana是获得三重认证的营养学家，功能医学从业者和交往行为治疗师。她是纽约食品教练公司（Food Coach NYC）的创始人，该公司是一种功能医学营养实践，曾帮助三千多名妇女解码体内脂肪，并着有《原型饮食：恢复自我价值和改变身体形态》一书。 2014年，James开发了有机植物蛋白粉“ Beautifuel”以及可可注入的肾上腺滋补品，以帮助减轻压力和减少食糖的渴望。纽约市的中心。她是东方医学专家，针灸师和中草药专家。她是针灸和阿育吠陀领域的思想领导者，她率先开展了面部复兴计划和-Acu- Facelift，这是一种非手术的自然替代性瘦脸方法，也是一种治疗性瑜伽，它利用针灸和指压法促进康复。 Juhi拥有文学士学位

辛西娅（Cynthia）是卫生部的营养学编辑，《纽约时报》最畅销的作者，注册营养师，并且是运动营养学的董事会认证专家，具有正式的医学博士学位。以植物为基础的烹饪艺术和正念冥想方面的培训。她还是私人执业表现营养师，曾为纽约洋基队，布鲁克林篮网队和纽约游骑兵队等五个职业运动队进行过咨询。

珍娜（Jenna）是 Health 的食品总监。 i>和父母杂志，并且坚信食物是生活中最美好的部分之一。除了在梅雷迪思（Meredith）担任的职务外，珍娜（Jenna）还是一家私人私人厨师服务公司Rosaberry的创始人和运营商，该公司与曼哈顿和威彻斯特的客户合作，她还撰写了四本食谱，其中包括即将出版的 The Multi-Cooker婴儿食品食谱。珍娜（Jenna）从烹饪教育学院获得烹饪学位。