我的大宝宝健康吗？有关婴儿体重增加的所有信息

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您的一小堆欢乐可能很小而优雅地长着，或者是可爱而柔顺的。就像成年人一样，婴儿有各种大小和形状。

但是，如果您听到有关婴儿体重的多条评论，您可能会感到奇怪。所有这些都值得关注吗？

这是关于婴儿体重增加和生长的信息。

“肥胖”婴儿健康吗？

是的，大多数拥有完美丰满的脸颊或可亲吻的大腿的婴儿都非常健康。婴儿增重的方式取决于很多因素，考虑这些因素有助于确定他们的帕吉仅仅是可爱还是令人担忧。

新生儿的成长非常快，尤其是在第一年。足月出生的男性婴儿的平均体重为7磅6盎司。女婴的平均出生体重为7磅2盎司。但是，许多健康的婴儿出生时比平均体重更轻或更重。

根据他们的身长，即使体重相同的婴儿，看起来也可能看起来既圆又软，滚动很多，或者瘦长而又瘦。缓冲。您的小孩子是否拥有我们认为的“婴儿脂肪”，并不总是仅仅取决于他们的体重。

婴儿本来就是要快速增长的体重

婴儿可以使体重增加一倍在不到6个月的时间内，并在1岁时增加了两倍。这就是为什么您的小家伙似乎总是饿了！

婴儿的皮肤下会储存一些脂肪，因为它们的发育中的身体和大脑一直都需要快速的能量消耗。您的宝宝可能有一些身体卷或大而柔软的脸颊。别担心-这种“脂肪”对您的宝宝来说是正常且健康的。

这里是对宝宝第一年的成长的平均估计：

宝宝体重增加是他们健康的重要标志。您的儿科医生还将查看婴儿的身高（或长度）和头部大小，以了解婴儿的成长和发育情况。

婴儿的体重可能会发生很大的变化。有些婴儿长得比其他婴儿快，然后慢下来。其他婴儿可能会缓慢增加体重，但会逐渐稳定并追赶上来。

身高和体重都有一定范围

您的不倒翁宝宝最有可能完全健康。婴儿的健康体重也取决于婴儿的身长。只要您的宝宝在其长度范围内处于健康的体重范围内，那么无论他们看起来多么“矮胖”，它们的体重都是健康的。

如果您的小宝宝处于该范围的最高范围，他们可能是个更大的婴儿，但体重仍然健康。您的儿科医生将在婴儿生长图表上检查婴儿的身长和体重。每个婴儿都有一个百分位。

例如，如果您的6个月大男婴的体重在其第98个百分位，那么这意味着他们比98％的婴儿重相同的性别，年龄和长度。只要您的宝宝在第一年就体重增加并且成长，就可以保持健康。

如果您认为您的小孩子的手臂可能会变得有些沉重，请不要担心。一旦您的婴儿主人开始爬行，然后走来走去，他们将失去一些可爱的“婴儿脂肪”。是的。随着您的宝宝成长为活跃的学步儿童，他们的体重应进一步平衡。

哈佛大学的专家指出，婴儿在头2年内体重增加过多，可能会在他们的童年甚至成年时患上更高的风险或健康问题。这就是为什么追踪随时间推移的增重并建立健康的增重率很重要。

在头一两年内迅速增重的婴儿可能会成为超重儿童和成人的机会更大，2018年指出

到6岁的儿童中，约有五分之一的儿童超重或肥胖。而且，到2岁时，约有一半的肥胖儿童超重。

超重和肥胖的儿童和成年人患高血压，心脏病等慢性健康问题的风险较高。疾病和2型糖尿病。

为什么有些婴儿比其他婴儿重？

婴儿的体重和体重增加的速度取决于许多因素。并非所有人都在您的控制范围内。有时候，遗传学会影响父母的大小和体重，包括父母的身高和体重。

母亲在怀孕期间对婴儿的体重起着重要作用。超重，肥胖，吸烟或患有妊娠糖尿病的孕妇更有可能生下一个体重更大的婴儿或以后变得超重。

此外，一些2019年的研究表明，通过计划的剖腹产出生的婴儿超重的可能性更高。这可能是因为它们的肠道细菌与通过阴道出生的婴儿不同。但是，剖腹产通常不是导致婴儿体重增加的唯一原因。

是否母乳喂养婴儿也可能会影响婴儿的体重。通常，纯母乳喂养的婴儿的体重增长速度要慢于用配方奶喂养或两者喂养的婴儿的体重增长速度。

2016年的一项研究数据表明，仅喂养婴儿配方奶粉可能会导致体重增加，原因有很多。其中包括：

• 您有更多的机会过量喂养婴儿配方奶粉，这仅仅是因为它比母乳更容易获得。
• 父母或保姆更可能会继续喂食直到奶瓶空了，即使婴儿已经满了。
• 父母或照顾者可能会添加谷物或配方奶粉，而不是制作婴儿奶瓶时建议的数量。
• 使用大瓶喂奶可能会导致喂奶过量和体重增加。
• 有时父母或照顾者会对奶瓶喂养制定严格的时间表，而不是依靠饥饿的暗示。
• 父母或照顾者可能会给婴儿喂一瓶可以自我抚慰或入睡的配方奶。

其他可能导致婴儿体重增加的因素包括：

• 多早婴儿获得固体食物。
• 如果婴儿获得快餐或加工食品。
• 如果婴儿获得果汁或含糖饮料。
• 如果婴儿睡得太少。
• 如果婴儿有电视或电视，死者在他们周围玩耍。
• 如果两餐之间给婴儿或学步儿吃很多零食。
• 喂养婴儿的零食和固体食物的种类。

如果您担心的话该怎么办？

如果您担心婴儿的体重增加，请咨询儿科医生。在大多数情况下，您可能不必担心。

绝对不要对1岁以下的婴儿进行任何减肥饮食。

如果您的医生建议减慢婴儿的体重增长，那么您有以下几点选择可以做到的应该有所作为。其中包括：

• 如果您要进行母乳喂养和配方奶喂养，请尝试更频繁地母乳喂养。
• 请尝试长时间继续母乳喂养。
• 如果您不能一直进行母乳喂养，或者您的宝宝更喜欢用奶瓶，请抽出母乳。
• 使用较小的奶瓶喂养宝宝。
• 确保正确的测量
• 向儿科医生询问适合宝宝的最佳配方奶粉。
• 避免添加谷物来增稠婴儿配方奶粉。
• 通过玩耍，看书或按摩来与宝宝互动，而不是长时间喂养。
• 避免给宝宝瓶奶以进行自我抚慰或在睡觉前。
• 避免果汁以及其他含糖饮料。
• 避免给宝宝加工食品，如盒装，含糖谷物和零食。
• 避免给孩子喝太多牛奶。
• 选择零食和多种全谷物，水果和蔬菜的用餐选择。
• 鼓励健康通过只允许您的孩子坐在桌前和设定的时间吃零食来做零食。
• 计划餐食和点心，这样您就可以知道孩子是否想吃其他的点心或甜点也有很多健康的食物
• 鼓励日常运动，让宝宝有时间积极探索自己的世界。

外卖

婴儿有各种形状和大小。 “婴儿脂肪”通常对您的小孩子而言是健康且正常的。即使看起来有些丰满，大多数婴儿也不会超重。如果您认为您的体重很重要，请咨询儿科医生。

诸如遗传，配方奶粉和您的家庭环境等因素可能导致婴儿体重增加。您可以通过多种方法来帮助您的孩子达到平衡的体重，从而在他们的童年甚至成年时保持良好的健康状况。

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