立即进行按摩安全吗？ 专家评估COVID-19期间的风险

事实：大多数人现在承受的压力最大。因此，只有在您有经济能力做到这一点的情况下，您才想得到按摩才有意义。

您可能已经知道，现在生活中有很多事情都带有感染COVID-19的风险，以及您是否可以接受的最终决定权。风险归于您。约翰霍普金斯大学健康安全中心资深学者，传染病专家Amesh A. Adalja医师告诉健康：“这在很大程度上取决于每个人的风险承受能力以及他们愿意接受的风险。”疾病控制与预防中心（CDC）针对如何在进行一系列日常活动时如何保持安全提出了具体建议。但不幸的是，对于您和肩膀酸痛的人，按摩并没有什么用。这并不一定意味着它不安全-CDC并未对此进行保护。那么，按摩那些结节是否安全？这是专家对此要说的话。

在按摩环境中，您承受的最大风险是与另一个人的密切接触。疾病预防控制中心说，这是因为主要认为COVID-19通过被感染者咳嗽，打喷嚏或讲话时产生的呼吸滴在彼此之间六英尺内的人之间传播。这些水滴会落在附近人的嘴或鼻子中，或者可能被吸入其肺部。世界卫生组织（WHO）说，有证据表明，导致COVID-19的病毒SARS-CoV-2可能在某些情况下通过空气传播。

过去，可能还存在一些接触经常触摸的表面（例如按摩床）的风险，因为COVID-19可能还会通过触摸上面带有病毒的表面或物体然后触摸您的嘴，鼻子或眼睛而传播。 （但是CDC认为这不是病毒传播的主要方式。）

美国按摩治疗协会（AMTA）是最大的非营利，专业的协会按摩治疗师，拥有一些在线提供有关按摩工作室和公司可以采取哪些措施来确保您安全的相当深入的信息。除了遵循CDC和职业安全与健康管理局（OSHA）的卫生建议外，AMTA还建议按摩师执行以下操作：

“相关车身制造和制造商”协会。全国按摩和身体护理从业者协会的按摩专家（ABMP）也为按摩治疗师提供了详细的建议。这包括要求治疗师始终戴上口罩，如果他们必须处理现金或信用卡则戴上手套，以及在客户离开后换上衬衫或围裙。 ABMP还建议按摩师为客户进行健康检查，消除房间内的混乱状况，并预留候诊室座位。在按摩过程中，ABMP表示按摩师和服务对象均应戴上口罩。 ABMP说，之后应该将房间通风。

当然，这些只是建议，各个按摩店和工作室可以选择是否遵循。这就是为什么最好与您正在考虑的地方进行交谈，以找出他们正在采取的安全措施，Adalja博士说。

不幸的是，“安全”一词不重要Adalja博士说，这适用于如今在公共场所或家庭以外的人周围做大多数事情。但是，他说，这确实“取决于物流”。阿达利亚博士说，如果一家按摩公司遵循公共卫生组织制定的指导方针，那么它可能“相对安全”。

布法罗大学同意。他说：“您可以将风险降至最低，因此相对安全，但绝不能将风险降至零。” “每个人都必须戴好口罩，要戴好口罩。

一些组织也可以让人们来您家做按摩，但是Adalja博士说，这实际上只是在冒着一定风险进行交易另一个。他说：“企业按摩连锁店采取了许多不同的措施，如果您要进行家庭按摩，这些措施就不会出现。” “但是在家做按摩意味着您不必在别人周围的候诊室里。”尽管如此，让女按摩师到您的屋子会为您带来一些风险，但会给他们增加额外的风险。

AMTA或ABMP没有提及的事情是，在室外进行按摩比在室内进行按摩更安全。 “我们知道户外环境不太可能导致病毒传播，” Adalja博士说。 “任何可以模仿户外环境的东西，例如打开窗户，都是理想的选择。增加通风可以降低传播的风险。”医学博士理查德·沃特金斯（Richard Watkins）同意这一观点，他是俄亥俄州阿克伦市的传染病医生，也是东北俄亥俄州医科大学的内科教授。他告诉健康杂志：“理想情况下，要在户外进行。”

但是即使采取了这些预防措施，沃特金斯医生也不完全同意立即按摩。他说：“我不建议做按摩。”随着该国许多地方COVID-19病例的增加，人们真的需要专注于仅做基本活动，而按摩并不是必须的。您在室内，与一个您不认识的人很长时间在一起。

最终，这是归结为您感到冒险的舒适程度的其中之一。当您尝试做出此决定时，Adalja博士建议考虑您所在地区的病例数以及该病毒的感染程度如何。

您还应该考虑您的个人情况。 Russo博士说：“如果这是您无法享受的纯粹的奢侈时光，并且您是弱势群体，或者您与弱势群体互动，那么最好跳过它。” “但是，如果按摩对于解决与疼痛有关的问题确实很重要，并且您不住在多代家庭中或与弱势群体一起生活，那么可能值得考虑。

并且，如果您知道自己可能在整个按摩过程中都在强调感染病毒的风险，那可能不值得。 “这实际上取决于风险承受能力以及您想要按摩的程度，” Adalja博士说。