失眠可能会增加心脏病发作的风险

一项大型的挪威研究发现，患有失眠症的人似乎比通常睡个好觉的人更容易心脏病发作。

今天在《美国心脏》杂志上发表的这项研究中协会杂志《循环》杂志的研究人员对52,000多名成年人进行了全面的健康调查，其中包括有关睡眠质量的问题。在接下来的11年中，大约5％的参与者首次心脏病发作。

与睡眠充足的人相比，几乎每天晚上入睡或睡眠困难的人分别为45％和30％即使研究人员在考虑了年龄，血压，胆固醇水平和其他可能导致心脏病的因素之后，也更有可能分别罹患心脏病。每周至少醒来两天后就感到疲倦或不放松的人也面临更大的风险。

“心脏病专家没有定期与患者谈论睡眠问题，”首席研究员Lars Erik Laugsand说，挪威特隆赫姆市挪威科技大学公共卫生系内科医生MD。劳格桑德博士说，尽管他和他的合著者认为这些对话可能有助于评估心脏病的风险，但仍需进一步研究以确定失眠如何影响心脏健康，以及治疗睡眠问题是否能真正预防心脏病发作。 p>

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心脏病专家苏珊娜·斯坦鲍姆（Suzanne Steinbaum，DO）负责纽约市莱诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）的妇女与心脏病计划，他同意在这一领域需要做更多的研究，但是她说她已经在与患者讨论睡眠问题。她说，减轻压力是预防心脏病发作的关键，如果睡眠不足，降低压力几乎是不可能的。

'我们不知道睡眠障碍必须有多重要，或它必须持续多长时间才能对心脏病产生重大影响，” Steinbaum说。 “但是可以肯定地说，两者之间存在一定的相关性。”

压力，抑郁和其他心理问题经常与睡眠困难重叠。 Laugsand博士和他的同事在他们的分析中确实考虑了抑郁和焦虑症状，但两种情况均未对结果产生重大影响。研究指出，与代谢或血管健康有关的其他因素（例如炎症）也可能与失眠与心脏病之间的明显联系有关。

失眠是美国最常见的睡眠问题。国家睡眠障碍研究中心的数据显示，约有三分之一的美国人偶有症状，近10％的人称自己患有慢性失眠。失眠往往随着年龄的增长而增加，一些研究表明，失眠在女性中更为普遍。

尽管失眠是常见的，但对失眠的适当和持久的治疗并不常见，临床主任Susan Zafarlotfi博士说她说，新泽西州哈肯萨克大学哈肯萨克大学睡眠-觉醒障碍研究所的发言人说：“临床医生通常只是给病人服药，但这并不是这样做的方法。”药理学仅是短期的。他们需要深入研究这个问题。

以前的研究报告说，失眠症患者的心脏病发作风险更高，但这项新研究是同类研究中规模最大的。 Zafarlotfi说，这对于心脏病学家以及神经病学家和各种医生来说应该是大开眼界，并补充说，未来的研究可能会加强失眠，心脏病和中风等相关疾病之间的联系。她说，他们必须向患者询问睡眠情况。 “睡眠必须是与患者合作的重要组成部分。”