我自杀多年了，直到我终于得到正确的诊断，一切都变了

医生告诉现年31岁的凯特·斯佩尔（Kate Speer），她将余生都花在精神病房里。她证明他们错了。在接受 Health 的采访中，Speer分享了她的故事。

我出生于佛蒙特州的诺里奇，在三个女孩中间，有两个女儿。医生。我长大了得天独厚的祝福和特权。我是由一个无条件爱与支持我的家庭抚养长大的。

特权并不意味着一切总是那么容易。在7岁时，我们发现我患有学习障碍和加工障碍，因此接受了特殊教育。我的智商很高，但专心和保持步调对我来说很困难。我参加了很多体育运动以消耗精力。我唯一被接受并可以接受的地方是我参加体育运动。

在高中时，我的运动能力成为了我身份认同的重点。大一的时候，我既参加了曲棍球队，又参加了曲棍球队。我当时在冰上运动和田野运动中都很兴旺，但是在教室里却越来越挣扎。大三时，我一直在哭泣，我的父母一直在寻求帮助。

我开始治疗并被诊断出患有多动症和抑郁症，我记得自己在想：“这是有道理的。这不是我的想像。这是真的。

有了诊断的确定性，我感到有能力为自己辩护。幸运的是，我的家人为此提供了支持。我的祖母长大后患有双相情感障碍，遭受了如此多的耻辱，因此我决定要成为拥有通过经历的经历来努力改变耻辱感的家庭成员。

我开始了对所有人都非常，非常诚实。高三的时候，我会在上课的第一天走到老师那里，说：“嗨，我想接受教育，但我不能停止哭泣，所以你可以把我送到辅导员办公室-您应该知道她是我最好的朋友，或者您可以让我坐在教室的后面，边学习边抽泣。”我决心不让诊断限制我的生活，而在高中时，他们没有。

但是，当我上大学的时候，症状已经改变了。我不仅哭泣，而且还有愤怒，吵闹和过度创造的时刻。那时，我的诊断转向了情绪障碍。

仍然决心不受疾病的束缚，我将自己投入了学校。我非常努力地工作，但是没有任何忙碌或学习使症状消失了。我的情绪波动变得更糟。我的爆发变得更加严重。我一次不睡觉数周，到那年年底，经过一周的不眠和深夜30英里的跑步，我被诊断出患有躁郁症。

该诊断标志着我一生中非常黑暗的时期的开始，也标志着通常称为药物跑步机的开始。我的医生想帮助我继续在米德尔伯里大学（Middlebury College）入学，他们在服药后将药物丢入我的治疗方案中以控制我的症状。但是，即使有支持我的朋友和接受我的透明感并需要住宿的教授们，药物似乎也无济于事。他们似乎只会使我的身体更加不适。

大二的一半，我服用了八种不同的药物。我曾经是人类和运动员的外壳。我不认识自己。呕吐，偏头痛，大小便失禁—我几乎不能跑步或直线行走。失去稳定的头脑，失去可靠的身体，使我感到绝望。

20岁那年，我写了第一张自杀记录。我打算跳下桥。但是一旦我意识到如果我死了，谁也无法使用我的器官，我便开车去治疗师的办公室。

然后我被安置在精神病房。因此，我被疾病打败了，并且至少希望恢复自己的运动能力，因此我选择了电击疗法，而不是更换药物。这种治疗对我的祖母确实非常有效，我希望它能对我产生相同的效果。

在进行该程序之前，我在便利贴上写下了自己的便条。它说：“您的名字叫Kate，您最喜欢的颜色是青绿色。

当我醒来时，我发现由于非常罕见的并发症，我已经失去了前两年的记忆。那个便签纸成为我的圣经，我依靠RD和治疗师来帮助我前进。

回到学校后，我不记得我的朋友或班级了。因此，我必须完全重新创建自己和学习重点。我开始上艺术课，而不是上级经济课，因为我不知道这些信息，我开始上美术课。

摄影很快成为一种激情，既是一种艺术形式，又是一种帮助我保留记忆的方式。我不想再失去一次记忆。我试图用图像捕捉一生。但这最终成为一种困扰。

我也在生活的其他部分发展了仪式，在短短几个月内，除了其他所有事情，我还在努力应对强迫症的情况。

夏天，我的父母带我进入了麦克莱恩精神病学强迫症研究所，这是我一生中第一次被焦虑的人包围着，我感到自己属于。正是在这一刻，我开始怀疑我的双相情感障碍，并与我的治疗师对峙。

我一直在说：“我想我可能会很害怕”，他会说：“不，凯特。你不记得了您患有躁郁症。记住便利贴。而且我会记住它，将其从钱包中取出，然后读到“您的治疗师知道一切”的字样。

在接下来的六年中，我会感到怀疑。

当我大学毕业时，我每天服用13种药物，每天都会产生幻觉，并定期进行切割，暴食和净化，以使自己感到真实。 （那时我还不知道，但幻觉是高药物负荷的结果。）此后，我的世界变得越来越小。

在Instagram上，我提出了一个虚构的健康故事。我的父母和同龄人（他们至少相信了其中的一些故事）以为我基本上还不错，但我会住院时，幻觉加剧了。然而，事实是，一切都在逐步恶化。我每天至少睡14个小时，每天早晨醒来都要写自杀笔记，从日出到日落都要做礼节。

这种情况持续了三年，在这段时间里，我得到了，非常善于告诉人们我想他们想听到的事情：我过得幸福，快乐，并且学会了独立于精神疾病而生活。

然后发生了令人震惊的事情。我的治疗师被诊断出患有结肠癌，我们不得不开始谈论我去世后找到新治疗师的事情。

那次搜索真是令人难过，而且令人恐惧。从业者告诉我我需要住在病房后。我开始认为这真的是我的命运。最后，在最后的努力下，我的父母让我与唯一一位愿意见我的医生约会，这位著名的认知行为治疗师。

当我遇到他时，就像他打开了一扇窗户进入我的脑海，并且可以完美地看到它。在三次约会中，他透露我实际上没有躁郁症-我患有极度焦虑症。并且他为我提供了全新的护理方案，在减少药物治疗的同时还引入了暴露疗法。

暴露疗法是一种认知行为疗法，可以教您积极地进行让您感到恐惧的事情。对我来说，那时候的状态几乎意味着一切，所以我们从简单的任务开始，白天离开家。

接受这种治疗三个月后，我走进医生的办公室，说， “你猜怎么了？我有生以来第一次知道：我有成长的力量，所以我不会因自杀而丧命。”学会面对我的恐惧永远是我最大的教训之一。

今天，我的生活看起来不像六年前遇到医生之前的样子。我已婚，是房主，并且是The Dogist的首席执行官。我也有很多朋友。我花了很多时间在户外活动，现在终于与身体重新建立联系。

很多人问我从精神残疾到公司首席执行官的经历。事实是，特权为我提供了大多数美国人所没有的医疗保健服务。而且我拒绝屈服于社会耻辱感的滋生。简而言之，我现身时确实病了，并寻求帮助。

这就是我现在的生活，对所有事情都具有根本的透明度。我的日子显然比过去要好得多，但并不完美。我最后知道的是，没关系。分享让我感到不那么孤单，我也让其他人也变得不那么孤单。

如果精神保健系统的疯狂之旅教会了我任何东西，那就是我们需要更加诚实地对待精神疾病，痛苦和残缺

这个世界现在将永远充满艰辛。我证明了这一点，但也证明了希望和成长。我证明，当我们痛苦不堪时，它就有可能变得更好。我希望我们大家都学会透明地出现。现在该是所有人类知道属于他们并属于这个世界的时候了。